Doktorsitesi.com

günaydın ipek hanım ben 30 yaşında 62 kilo bir bayanım boyum 1.58 birtane 3

Nur*** Ş***

17 Aralık 2009
günaydın ipek hanım ben 30 yaşında 62 kilo bir bayanım boyum 1.58 birtane 3,5 yaşında kızım var tekrar bebek istiyoruz .size sorum kilom hamile kalmak için normal mi birde ilk hamileligimde 21 kilo aldım .tekrar bu kadar çok kilo almak istemiyorum ne yapmam lazım beni yönlendire bilirmisiniz.şu andada günde 30dk yürüyorum yediklerime dikkat ediyorum. ama tereddütdeyim çünkü biraz kilo alsam belimde bir agrı oluyor yardımcı olursanız sevinirim.
1 cevap
31 görüntülenme

Cevaplar (1)

Uzm. Dyt. İpek Ağaca Özger
Uzm. Dyt. İpek Ağaca Özger
Diyetisyen
merhaba nurhayat hanım; hamilelik süresince olması gereken miktarda kilo almak için mutlaka bir diyetisyen kontrolü şart. Buyüzden bir diyetisyenle görüşmenizi öneririm. Fazla kilo almamanız için size uygun planladığı diyeti uygularsınız ve düzenli kontrollerinize gidersiniz. sevgiler...
18 Aralık 2009