göğüs bölgemdeki yağlanma nasıl azalır
MM
Mes*** M***
12 Temmuz 2010
Merhaba, 18 yaşındayım 1.83 boyum ve 112,5 kilom var bundan 1,5 ay önce kilom 125,5 di günde 6 öğün diyetini uyguluyorum ve Fitness ile Body yapıyorum ilk ay 20 dakika hızlı tempolu yürüyüş 20 dakika bisiklet 3x16 yarım mekik geriye kalan zamanlar da ağırlıklarla çalışıyordum. Vücudumun yavaş yavaş toparladığını görüyorum ama göğüs bölgesin de yağlanma var karın bölgesi gittikçe göğüs bölgesi daha belirgin oluyor kilo verdikçe göğüs bölgesi de gider mi ? Son olarak 1 haftadır hiç kilo veremedim.
