doktor bey kendi basşıma çok sıkı bi diet uyguladım ve 1 ayda tam 9 kilo ve
AS
Ayl*** S***
15 Mart 2010
doktor bey kendi basşıma çok sıkı bi diet uyguladım ve 1 ayda tam 9 kilo verdim ama kaslarımda seğirmeler ve halsizlik oldu annemler korktu o halimden ve yemek yemeye basladım ama bayağı yiyorum yani 2 haftada 1 kilo aldım bana sağlıklı bi diet önerebilirmisiniz mesela hergün 1 saat yürüsem formumu koruyabilirmiyim boyum 1.71kilom 63 25 yasındayım
