hocam kilo vermek istiyorum ama bir türlü başaramıyorum. yemek yedikten sonra sürekli midem kazınıyor çabucak acıkıyorum.sizce neden olabilir . cevabınızı bekliyorum.
mutlaka şeker, insülin direnci tahlillerini yaptırın. belliki glikoz metabolizmanız ile ilgili sıkıntı var. bunu tedavi etmedikçe diyet yapmanız ve kilo vermeniz çok zor olur. bulunduğunuz ilde bir diyetisyene başvurun. yada isterseniz bana *** *** ** numaralı telefondan ulaşabilirsiniz.