ben yüzden kilo almak istiyorum nasıl beslenmeliyim acaba

Meraba Ben yüzden kilo almak istiyorum diye bir şey olmaz,kilo alırsan hryerinden alırsın.Bu genetik bir durum,yani yapısal Sadece yüzden kilo almak istiyorum diyorsan belki yüzüne detoks filan yaptırabilirsin. Selamlar,Zeynep