Ben şimdiye kadar yaklaşık 20 kg. verdim. 10KG.daha fazlam var. Ancak bu 10
AŞ
Ayb*** Ş***
7 Ocak 2010
Ben şimdiye kadar yaklaşık 20 kg. verdim. 10KG.daha fazlam var. Ancak bu 10 kiloyu veremiyorum. İki ileri bir geri yerimde sayıyorum Ne öNERİRSİNİZ. Yaşım 32 bayanım,herhengi bir sağlık sorunum yok. Kan değerlerim normal. Ayrıca benim tansiyonum hep düşük duruyor. Özellikle akşam saatlerinde halsiz oluyorum. Tansiyonumu tuzla dengelemek istemiyorum. Çünkü tuz alınca şişiyorum. Bana uygun diyet yazabilirmisiniz.Boyum 170,kilom 75 Çalışıyorum. bel çevrem vücudumla orantılı. SAYGILAR..
