ben 33 yaşında 3çocuk annesiyim kilo vermek istiyorum veremiyorum yardımcı

bulunduğunuz şehirdeki bir dahiliye doktoruna giderek herhangi bir rahatsızlığınız olup olmadığını kontrol ettirin. gizli şeker troid karaciğer yağlanması ya da kistiniz olup olmadığını kontrol ettirin ve kan sonuçlarınızla bir diyetisyene başvurun. kendi şahsınıza özel diyetinizi yaparak kilolarınızdan kurtulabilirsiniz.