Ben 1.92 boyunda 100 kilo ağırlığında bir basketbol oyuncusuyum.Daha önce s
EK
Emi*** K***
29 Temmuz 2010
Ben 1.92 boyunda 100 kilo ağırlığında bir basketbol oyuncusuyum.Daha önce sitenize soru sordum ve cevaplandı.Fakat diyetisyene gitmeden önce son bir kez daha kendim denemek istedim.2 kilo vermeyi başardım.Ben haftada en az 3 genelde 5 gün basketbol oynayan birisiyim.Yaptığım diyetin acaba sağlıklı olup olmadığını size sormak istiyorum ? Sabahları kepek ekmeğine yapılmış tost peynir vs. Öğlen normal tost ekmeğine [2 adet] yapılmış tost ve 1 bardak kola Akşam sıcak yemek.Sonrada hiçbirşey yememek.
