bel bolgemızdekı yaglardan nasıl kurtulabılırzçben normalde kılolu bırı deg

merhaba bölegesel yağlanma aslında, hareketsizlik ve yanlış beslenme sonucu oluşmaktadır. sağlıklı beslenme prıogrmaı ile birlikte düzenli fiziksel aktivite uygulamalısınız. size yardımcı olmak isterim. sevgiler...

düzenli yürüyüş - spor yapmalısınız; ve tabiki sağlıklı ve dengeli beslenmelisiniz. ayrıntılar icin bir diyetisyenden yardım alabilirsiniz. sevgiler...