bahar hanım. 75 kiloyumm vucut çalışıyorum aynı zamanda diyet yapmalımıyımm
AC
All C***
12 Nisan 2010
bahar hanım. 75 kiloyumm vucut çalışıyorum aynı zamanda diyet yapmalımıyımm bilmiyorum. saygılar. ha bide çok güzelsiniz.
Cevaplar (1)
Dyt. Bahar Demirkıran
Diyetisyen
evet yapmalısınız. sporcu beslenmesi konusunda danışmanlık alabilirsiniz. yağ yakmaya ama kas kütlenizi artırmaya yönelik beslenme planı çıkartılabilir.
13 Nisan 2010