7 ay önce doğum yaptım 26 yaşındayım boy 163 kilo 65 hamile kalmadan önce 5
ZK
Zuh*** K***
10 Mart 2010
7 ay önce doğum yaptım 26 yaşındayım boy 163 kilo 65 hamile kalmadan önce 54 kiloydum hamilelik süresince 13 kilo aldım emzirme döneminde hiç kilo veremedim bebeğimi hala emziriyorum sizce nasıl kilo verebilirim . Yürüyüşe başladım sauna eşofmanı kullansam zayıflamaya faydası olur mu. Aşırı terleme süt miktarını azaltır mı. önerileriniz için şimdiden teşekkürler
