Doktorsitesi.com

7 ay önce doğum yaptım 26 yaşındayım boy 163 kilo 65 hamile kalmadan önce 5

ZK

Zuh*** K***

3 Mart 2010
7 ay önce doğum yaptım 26 yaşındayım boy 163 kilo 65 hamile kalmadan önce 54 kiloydum hamilelik süresince 13 kilo aldım emzirme döneminde hiç kilo veremedim bebeğimi hala emziriyorum sizce nasıl kilo verebilirim önerileriniz için şimdiden teşekkürler
1 cevap
73 görüntülenme

Cevaplar (1)

Dyt. Bahar Demirkıran
Dyt. Bahar Demirkıran
Diyetisyen
emzirme döneminde kilo vermeniz daha kolay olur aslında . kalori alımınız fazla sanırım. şeker ve şeker içeren besinleri bir süre beslenmenizden çıkartın. az ve sık beslenin . tatlı ihtiyacınızı taze ve kuru meyveler ile gidermeye çalışın. bol su için. bana *** *** ** numaralı telefondan ulaşabilirsiniz.
3 Mart 2010