24yasındayım bayanım ama kilo veremiyorum tiroit hormonun az çalışıyormuş k

mrh ılknur hanım. hıpotroıd kılo veremnızı yavaşlatan bir durum. hıpotroıdı olan kısı kilo vermek için normal bireye göre daha fazla efor sarf etmesi gerekiyor.. İlaçlarınızı mutlaka düzenli kullanınız. Ben size burdan bir diyet onermem cok dogru degıl malesef. cunku sızın yasam kosullarınız- iş kosullarınız- beslenem alıskanlıklarınız- saglık kosullarınızı- maddı durumuzu bılmedıgım ıcın burdan onerıde bulunmak cok saglıklı bır durum degıl.. yasınıza- boyunuza gore ortalama 58 kılolar sıızn cın ıdeal kılolar. yaklasık 17 kg kadar fazla kılonuz var..Mardınde özel ve devlet hasatnesınde calısan dıyetısyen arakadslar var.. onlarla yuz uze goruserek yardım almanız daha saglıklı olurr...

mrh ilknur hanım. 1- siz tekrar diyetisyeninize giderseniz sizin iş koşullarınıza ve iş yerinde cıkan yemekelre göre size menü hazırlayabılır. Koşullarınızı tam olarak diyetisyene anlatmanız gerekıyor. mesela sabah kacda işe giidyorsunuz evdemı yoksa işdemi kahveltı yapıyorsunuz- genelde kahvaltıda ne tükettiyorsunuz- öğle yemegınde iş yerınde yemek cıkıyormu yoksa dişrasıda mı yiyorsunuz yoksa evden mi getirıyorsunuz gibi.....bu kosulları aktarırsanız diyetisyen arkdasda bu kosullara gore sıze menuz hazırlar.Ayrıca 1 kere diyetisyene gitmeyle zayıflmak mumkun degıl. Bellı aralıklarla ( haftada veya 15 gun arayla) mutlka kontrollere gıtmelısınız. cunku kontrollere gıttıgınızde ne kadr kılo vermısısnız. bunun ne kadarı yag- su oldugunu ogrenırsınız.Ayrıca bellı aralılarla kontrole gıtmek sızı motıve eder ve her kontrolde saglıklı beselnme adına bircok sey öğrenirsiniz...ortalama 17-18 kg kadar fazlalıgınız var. BU kılonuzun tamamını verebılmenız için en azından diyetisyeninize 5 ay düzenli kontrollere gitmelisiniz.. 2----biz diyeteisyenler olarak hastalarımıza hiç bir zaman ilaç onermeyız. cunku -- biz doktor degiliz. ilaç önerme yada yazma yetkimiz yok --- piyasadaki ilaçların bir çok yan etkisi var. tv radyoda takip ederseniz bunların coğu bazı ölümler nedenyle piyasadan toplatılıyor . ( en son biber hapı toplatıldı) ----piyasadaki ilaçların bir çoğunun sağlık bakanlığı onayı yok. hepsi tarım bakanlığı onayı var.. peki tarım bakanliğnda bu ilaçlara kim onay veriyor.. ( tarım bakanğinda ziraat müh ve veterinerler calısr) ----ayrıca bu ilaçları ömür boyunca kullanmanız mumkun degıl. 1-2 kulanırsınız kilo verırısnız . fakat bu ilaçları kullandıgınız dönemde iştah kapatması nedeniyle yemek yemedgıgınız için metobolızmanız yavaslar. ilacı bıraktıgınız anda verdıgınız kılonun 2-3 katını gerı alırısnız. 3---tatlı tüketimizniz alışkanlıklarınızdan kaynaklıda olabılrı ( sürekli evde tatlı bulundurusunuz tabıkı tatlı yersınız) veya diabet ( şeker hasatlıgı