1964 doğumluyum. Kilom 82, boyum 178 cm. Kolestrol ve karaciğer ALT değerim
MY
Mus*** Y***
21 Nisan 2010
1964 doğumluyum. Kilom 82, boyum 178 cm. Kolestrol ve karaciğer ALT değerim hafif derecede yüksek. Haftanın 5 günü 45 dakika koşu/yürüyüş, 15 dakika spor salonunda egzersiz yaparım. Herhangibir vitamin/mineral takviyesi almam gerekir mi?
