Doktorsitesi.com

160 boyundayım, 62 kiloyum.27 yaşındayım ,2 yaşında bir çocuğum var. bel v

OA

Oya A***

9 Mayıs 2010
160 boyundayım, 62 kiloyum.27 yaşındayım ,2 yaşında bir çocuğum var. bel ve karın bölgemde sıkıntı yok ama basenlerimi eritemiyorum. basenlerimden kurtulmak istiyorum. neler yapabilirim. ? titreşimli masaj aletlerinin basen eritme de etkisi olur mu? teşekkürler iyi çalışmalar.
1 cevap
67 görüntülenme

Cevaplar (1)

Dyt. Bahar Demirkıran
Dyt. Bahar Demirkıran
Diyetisyen
kilo vermeniz gerekli. boyunuza göre yaklaşık 5-6 kilo verirseniz büyük ölçüde basen bölgeniz de incelecektir. titreşimli masaj aleti kullanabilirsiniz. bölgesel egzersiz yapabilirsiniz. diğer bir yöntem korse giyebilirsiniz. yada kavitasyon yaptırabilirsiniz.
10 Mayıs 2010