Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Sosyofobi: Sessiz Çığlık – Kökleri, Belirtileri ve Görünmeyen Mücadele
Sosyofobi, bireyin sosyal ortamlarda yargılanma, eleştirilme veya küçük düşürülme korkusuyla yaşadığ ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Sosyofobi ve Ergenlik: Kalabalıkta Yalnızlık
Ergenlik, bireyin kimlik geliştirdiği, sosyal ilişkilerle benliğini sınadığı ve dış dünyanın geri bi ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
“Benlik Değeri Neye Dayanıyor?”: Sosyal Onay Bağımlılığı
Sosyal Onay Bağımlılığı Nedir? Sosyal onay bağımlılığı, bireyin kendi değerini başkalarının onayı ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Psikolojik Yalnızlık ile Sosyal Yalnızlık Arasındaki Fark
Sosyal Yalnızlık Nedir? Sosyal yalnızlık, bireyin sosyal ilişkilerinin yetersizliği ya da kopuklu ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Bilişsel Yorgunluk ve Karar Verme Tükenmişliği
Bilişsel Yorgunluk Nedir? Bilişsel yorgunluk, uzun süreli zihinsel çabanın ardından dikkat, hafız ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Öz-Şefkati Öğrenememek: Kendine İyi Davranmanın Travmatik Engelleri
Öz-Şefkati Öğrenememe Nedir? Bazı bireyler, kendilerine iyi davranmanın “zayıflık”, “bencillik” y ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Aidiyet İhtiyacının Karanlık Yüzü: Grup İçi Körlük ve Dışlayıcılık
Aidiyetin Psikolojik Temelleri İnsan doğası gereği sosyal bir varlıktır. Bağ kurmak, korunmak ve ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Zihinsel Karmaşada Dikkat Dağınıklığı ve Bilişsel Yük
Bilişsel Yük Nedir? Bilişsel yük, beynimizin aynı anda işlemek zorunda kaldığı bilgi miktarını if ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Psikoterapide Karşıt Aktarım: Terapistin İçsel Dünyasıyla Çalışmak
Karşıt Aktarım Nedir? Karşıt aktarım, terapistin danışanın kişiliğine, anlatılarına veya aktarımı ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Kıskançlık Psikolojisi: Kökleri, İşlevi ve İyileşme Süreci
Kıskançlığın Psikolojik Kökleri Kıskançlığın temelinde genellikle şu psikolojik dinamikler yatar: ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Aşırı Düşünme (Overthinking) ile Başa Çıkma Yolları
Overthinking Nedir? Aşırı düşünme, zihnin sürekli “ya şöyle olursa?”, “keşke öyle yapmasaydım”, “ ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
İyileşme Dirençleri: Değişimden Korkmak Üzerine Bir Analiz
İyileşmeye Direnç Nedir? Direnç, bireyin bilinçli olarak istemediği ancak davranış düzeyinde sürd ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Dijital Narsisizm ve Sosyal Medya Vitrinleri
Dijital Narsisizmin Belirtileri Dijital narsisizm, klinik anlamda narsisistik kişilik bozukluğuyl ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Bireysel Farklar ve İçe Dönük Liderlik: Sessiz Gücün Psikolojisi
İçe Dönüklük ve Yanlış Algılar İçe dönük bireyler genellikle sessiz, gözlemci ve içsel dünyasında ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Psikolojik Dayanıklılıkta Mizahın Gücü
Mizah ve Psikolojik Savunma Mizah, psikodinamik kuramda olgun savunma mekanizmalarından biri olar ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Anksiyete Çağında Bedenle Yeniden Bağ Kurmak
Anksiyete ve Bedenden Kopuş Anksiyete yaşayan bireylerde sıklıkla görülen özelliklerden biri, bed ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Duygusal Yoksunluk Şeması ve Yetişkin İlişkilerine Etkisi
Şemanın Kökeni Duygusal yoksunluk şeması genellikle şu üç temel ihtiyaç eksikliğinden kaynaklanır ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Travmatik Bağlanma: Sevgiyle Acının İç İçe Geçtiği İlişkiler
Travmatik Bağlanmanın Kökeni Travmatik bağlanma genellikle tutarsız, ihmalkâr ya da istismar içer ...
Prof. Dr. Levent Bayam
Diz Yaralanması
Diz yaralanması, herhangi bir kişinin dizindeki dokuların (kemik, kıkırdak, tendon, bağlar veya kasl ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Psikolojik Tembellik mi, Yoksa Bastırılmış Travma mı?
Psikolojik Tembellik Nedir? Bireyin gerekli olduğunu bildiği halde harekete geçememesi, işleri sü ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Kaygılı Bağlanma Stilinin Günlük Hayata Etkileri
Kaygılı Bağlanma Nedir? Kaygılı bağlanma stiline sahip bireyler, ilişkilerinde yoğun bir şekilde ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
İlişkilerde Tekrarlayan Kalıpların Psikodinamik Temeli
Tekrarlayan İlişki Kalıpları Nedir? Kişinin farklı partnerlerle ama benzer dinamiklerle ilişki ya ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Ayrılık Sonrası Psikolojik Yeniden Doğuş
Ayrılık Bir Yas Sürecidir Tıpkı ölüm gibi, ayrılık da bir kayıptır ve birey bu kayba yas tutar. İ ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Okul Reddi ve Ayrılma Kaygısı
Okul Reddi Nedir? Çocuğun okula gitmeyi sürekli reddetmesi, yoğun kaygı yaşaması, fiziksel şikaye ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Çocuğun Duygusal İhtiyaçlarını Görmek: Erişilebilir Ebeveynlik
Duygusal Erişilebilirlik Nedir? Çocuğun ihtiyaç duyduğu anda ebeveynin onu dinleyebilmesi, duygul ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
İçimizdeki Çocuk Konuşursa: Şema Terapi Gözünden Yetişkin Sorunları
Şema Nedir? Şemalar, çocukluk döneminde gelişen, bireyin kendisi, diğer insanlar ve dünya hakkınd ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Gölge Benlik: Bastırdıklarımızın Yüzeye Çıkışı
Gölge Benlik Nedir? Carl Gustav Jung'a göre gölge; bireyin bilinçdışında kalan, bastırılmış ya da ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Travma Sonrası Büyüme Mümkün mü?
Travma Sonrası Büyüme Nedir? Travma sonrası büyüme (TSB), bireyin yaşadığı zorlayıcı olaylardan s ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Sosyal Medyada Tetiklenen Anksiyete Bozuklukları
Sosyal Medya ve Anksiyete İlişkisi Araştırmalar, sosyal medyada uzun süre vakit geçiren bireylerd ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Modern Kaygılar: Kıyas Anksiyetesi ve Başarı Baskısı
Kıyas Anksiyetesi Nedir? Kıyas anksiyetesi, bireyin kendini sürekli başkalarıyla karşılaştırması so ...