Uzm. Psk. Fatih Sönmez
Duygularını dengelemek için kendilerine zarar verenler
Günümüzde bazı ergenlerin endişe, kaygı ve depresyonla baş etme yöntemi olarak kendilerine keserek z ...
Prof. Dr. Çağatay Öztürk
Bel ağrılarının nedeni omurga rahatsızlıkları olabilir
İnsanların yüzde 80’i hayatlarının belli bir döneminde bel ağrısı çekiyor. Bel ağrıları ise pek çok ...
Uzm.Dr. Ender Vardar
Obez olan bedenin değil bilinçaltındaki düşüncelerin!
Dünya genelinde giderek yaygınlaşan obezite sorunu sadece kalp hastalığı, şeker hastalığı, yüksek ta ...
Uzm.Dr. Ender Vardar
Karbonhidrat bağımlılığından kurtulun
Tatlı ve şekerlemelere dayanamıyorsanız, bir dilim çikolatadan sonra paketi bitiriyor ve iştahınızı ...
Uzm.Dr. Ender Vardar
Kaygılarınızdan özgürleşmek ister misiniz?
Gerçek bir neden yokken ya da nedeni olsa bile denetlenemeyen aşırı endişe hali hissediyorsanız, yak ...
Uzm.Dr. Ender Vardar
Ertelemeyi erteleyerek özgürleşin…
Kendinize sürekli sözler verip tutamıyor, planladıklarınızı gerçekleştiremiyor ’’Sonra spor yaparım’ ...
Uzm.Dr. Ender Vardar
Affetmek iyileştirir
Bazen eşimizin, arkadaşlarımızın yaptıklarını affetmekte zorlanırız. Affetmek bazen dünyanın en zor ...
Uzm.Dr. Ender Vardar
Adet dönemi problemlerinizde önemli bitkisel desteğiniz!
HAYIT OTU (VITEX AGNUS CASTUS) Adet dönemi problemlerinizde önemli bitkisel desteğiniz.Her bir ka ...
Uzm.Dr. Ender Vardar
Karabaş otu (lavandula stoechas)
Karabaş otu ballıbabagiller familyasındandır. Mavi ve mor çiçekli bir bitki olan karabaşotu ülkemizi ...
Uzm.Dr. Ender Vardar
Genç kalmanın sırrı !
MACA BİTKİSİ TARİHÇESİ: Maca; Sadece Peru da denizden 4500 metre yüksekte yetişen nadir bir bi ...
Uzm.Dr. Ender Vardar
Omega 3 ; epa ve dha
ÖZELLİKLERİ VE FAYDALARI Birçok araştırmalara konu olan Omega 3 yağ asitleri beden tarafından büt ...
Uzm.Dr. Ender Vardar
Dünyanın insan biçimli gücü ; ginseng
PANAX GİNSENG Ginseng kelimesi Çince kökenlidir: “Jen Shen”, “Dünyanın insan biçimli gücü” anlamı ...
Uzm.Dr. Ender Vardar
Strese ve uykusuzluğa son!
PASSİFLORA VE MELİSA Stres modern toplumun tipik hastalığıdır. Depresyon; stres durumlarına, kalp ...
Uzm.Dr. Ender Vardar
Vitamin deposu gıdalar
PROPOLİS & ROYAL GELLY & ACEROLA: Propolis; Pro: Ön Polis: Koruma yani ön koruma anlamına gelmekt ...
Uzm.Dr. Ender Vardar
Süper besin spirulina
SPİRULİNA (SPIRULINA PLATENSIS): Spirulina sodalı ve mineralli sularda yetişen, spiral yapıda, mi ...
Uzm.Dr. Ender Vardar
Yeşil çay
YEŞİL ÇAY TARİHÇESİ Yeşil Çayın tarihi M. Ö. 4.000 yıllarına kadar inmektedir. Siyah çayla aynı b ...
Uzm.Dr. Ender Vardar
Zeytin yaprağı (oleuropein)
Zeytin yaprağı yani Oleuropein etken maddesinin bağışıklık sistemini güçlendirmek için faydalı olduğ ...
Uzm.Dr. Ender Vardar
Stressiz bir yaşam için sarı kantaron
TARİHÇESİ VE ÖZELLİKLERİ : Sarı kantaron bitkisinin latince adı Hypericum perforatum L. ingilizce ...
Uzm.Dr. Ender Vardar
Ginko biloba tarihçesi
Ginkgo Biloba (Japon Eriği); dünyadaki tarihi en eskiye dayanan ve en iyi tanınan ağaçlardan biridir ...
Uzm.Dr. Ender Vardar
Reishi mantarının tarihçesi
REİSHİ MANTARI (GANODERMA LUCIDUM) Kırmızı Reishi veya Ganoderma Lucidum’un sağlığa olan yararlar ...
Uzm.Dr. Ender Vardar
Öfkenizi kontrol etmeyi öğrenin
Tüm insanların az çok hissettiği, uygun ifade edildiği takdirde doğal bir duygu olan öfke, kontrolde ...
Uzm.Dr. Ender Vardar
Stresi yönetin, yoksa o sizi yönetir
Hayatınız ne kadar stresli? Ne kadar zamandır stres altındasınız? Öfke ve endişe gibi duyguları her ...
Uzm.Dr. Ender Vardar
Bilinçaltı diyeti
Diyetisyene, doktora gidiyorsunuz, size iyi öneriler, listeler veriliyor, ama sonra yapamıyorsanız, ...
Klinik Psikolog Mehmet Emin Kızgın
Kişilik bozuklukları !
KİŞİLİK "Her yiğidin bir yoğurt yiyişi vardır" Çok eski çağlardan beri kişilik kavramı ile ilg ...
Dr. Dilek Akgül
Cinselliği konuşmak
Çoğu anne baba cinselliği konuşmaktan utandığı için,mümkün olduğunca bu konuyu erteleme çabasına gir ...
Uzm. Psk. Dan. Gökhan Tezdoğan
Panik atak nedir, nasıl tedavi edilir
Ülkemiz de son 10 yıldır sıklıkla duyduğumuz ve artık hemen hemen herkes de görülebilen bir rahatsız ...
Dr. Dilek Akgül
Orgazm bozuklukları
ORGAZM BOZUKLUKLARI Kadınlardaki cinsel işlev bozukluklarından biri de orgazm olamama sorunu ...
Dr. Dilek Akgül
Vajinismus ,
Vajinismus Kadında cinsel ilişkinin olduğu anatomik bölgeye vajina denir.Vajina girişindeki ka ...
Op. Dr. Eser Aydoğdu
Burun estetiği ameliyatı nasıl yapılır ?
Burun Estetiği ile ilgili internette, gazetelerde, dergilerde binlerce yazı bulabilirsiniz. Tabi ki ...
Op. Dr. Eser Aydoğdu
Estetik ameliyat
Genellikle kendi gözlemlerime göre estetik ameliyata karar veren kişilerin bu kararı gerçekleştirmes ...