Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Ekran Kullanımı ve Uyku Kalitesi
Ekranlardan yayılan mavi ışık, beynin uyku hormonu olan melatonini üretmesini engelleyebilir. Melato ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Çocuklarda Ekran Bağımlılığı: Sessiz Tehdit
Çocuklarda ekran bağımlılığı, sadece zamanla ilgili bir sorun değildir. Asıl mesele, ekran karşısınd ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Ekran Bağımlılığı ve Psikolojik Etkileri
Ekran bağımlılığı, yalnızca uzun süre ekran karşısında vakit geçirmek anlamına gelmez. Asıl önemli o ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Modern Anksiyete Biçimleri ve Günlük Yaşam
Modern anksiyetenin en belirgin özelliklerinden biri, belirsizlikle başa çıkamama durumudur. Teknolo ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Benlik Saygısı ve Sosyal Medya Etkileşimi
Sosyal medya platformları, bireylere kendilerini çeşitli şekillerde sunma imkânı verir. Filtreler, d ...
Dr. Öğr. Üyesi Gürkan Karaca
Oruç ve Kalp Hastalıkları: Riskler ve Önlemler
Oruç Tutarken Kalp Hastalıkları Riski Oruç, genel olarak sağlıklı bireyler için zararsız olsa da, ...
Dr. Öğr. Üyesi Gürkan Karaca
Ramazan Ayında Kalp Hastaları İçin Özel Beslenme Öneriler
Ramazan Ayında Kalp Hastaları İçin Özel Beslenme Önerileri Kalp hastaları için Ramazan ayı boyunc ...
Dr. Öğr. Üyesi Gürkan Karaca
İftar ve Sahurda Aşırı Yemek Yemenin Kalp Krizi Riskini Artırması
İftar ve Sahurda Aşırı Yemek Yemenin Kalp Krizi Riskini Artırması Açlık sonrası vücuda ani bir şe ...
Dr. Öğr. Üyesi Gürkan Karaca
Anjiyo Hangi Durumlarda Uygulanır?
Anjiyo Nedir? Anjiyo, tıbbi olarak koroner anjiyografi olarak adlandırılan, damarları detaylı bir ...
Klinik Psikolog Gözde Göktaş
Deprem korkularına karşı en etkili çözüm: EMDR terapisi
6 Şubat 2023'te Kahramanmaraş merkezli yaşanan deprem, milyonlarca insanın hafızasında silinmeyecek ...
Uzm. Dr. Dt. Dilek Uysal Güneş
Dişlerimizin Arayüz Temizliğinin Önemi
Dişlerimizin arayüzleri çürüklerin ve periodontal hastalıkların başlaması için ideal bölgelerdir. Di ...
Op. Dr. Semih Ak
Menisküs Kök Yırtıkları Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Belirtileri Nelerdir? Dizde şiddetli ağrı, özellikle iç veya dış kısımda, Şişlik ve ...
Klinik Psikolog Göknur Karadağ
Ailede Herkes Rolünü Oynar — Peki, Sen Kendi Rolünü Seçtin mi?
Aile... Doğduğumuz yer değil sadece, aynı zamanda kendimizi ilk kez birileri olarak hissettiğimiz sa ...
Klinik Psikolog Gözde Göktaş
Cebimizdeki ücretsiz terapi! Bir ayna gibi çalışıyor ama sonuçları ağır olabilir | İşte dikkat edilmesi gerekenler
Günümüzde yapay zeka, hayatımızın hemen her alanına entegre olmuş durumda. Özellikle son yıllarda, y ...
Klinik Psikolog Gözde Göktaş
Uzmanlar LGS öncesi uyardı! Meditasyon yapın tekrarı bırakın
2025 Liselere Geçiş Sistemi (LGS), yarın iki oturum halinde gerçekleştirilecek, sınava 1 milyon 10 b ...
Klinik Psikolog Gözde Göktaş
Bahar aylarında daha çok artıyor! Tükenmişlik sendromunu nasıl yenebiliriz?
Bahar, doğanın uyanışıyla birlikte çoğumuzda yenilenme isteği uyandırır. Günler uzar, havalar ısınır ...
Klinik Psikolog Gözde Göktaş
Kalabalık yalnızlık
Kalabalık yalnızlığın kökenlerinde, bireyin kendisini yeterince ifade edememesi, anlaşılamama korkus ...
Klinik Psikolog Gözde Göktaş
ChatGPT Kullanımı Yalnızlığı Artırıyor mu?
ChatGPT’yi Bir Terapist Gibi Kullanmak Ne Kadar Sağlıklı? Duygusal olarak zorlanan birçok insan, ...
Klinik Psikolog Gözde Göktaş
Dinlediğimiz müzik türü yeme davranışlarımızı nasıl etkiliyor?
1. Dinlediğimiz müzik türü yeme davranışlarımızı nasıl etkiliyor? Müzik aslında fark etmeden yeme ...
Klinik Psikolog Gözde Göktaş
TDK seçti! Yılın kelimesi: "Kalabalık yalnızlık"! Uzmanı konuştu...
Şehirlerin nüfusunun artması insanların yalnızlığını da artırdı. Metropoller ve hızla akan insan yaş ...
Klinik Psikolog Burak Bolat
Terapi Nedir, Ne Değildir?
Terapi Nedir, Ne Değildir? Terapi, kişinin duygu, düşünce ve davranışlarını anlamasına, içsel denge ...
Prof. Dr. Coşkun Şahin
penis boyu gelişimi | çocuk ve yetişkin yaşa göre değerlendirme
Çocukluk ve Ergenlikte Penis Boyu Gelişimi Penis, doğumdan itibaren bir gelişim sürecindedir ...
Prof. Dr. Coşkun Şahin
penis boyu gelişimi | çocuk ve yetişkin yaşa göre değerlendirme
Çocukluk ve Ergenlikte Penis Boyu Gelişimi Penis, doğumdan itibaren bir gelişim sürecindedir ...
Uzm. Psk. Dan. Esra Bildik
Mükemmeliyetçilik neden gelişir ve hayatımıza nasıl etki eder?
📌 Mükemmeliyetçilik Nedir? Mükemmeliyetçilik, kişinin kendine (ve bazen çevresine) karşı gerçekçi o ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Aynalama Kavramı ve Empatik İlişkiler
Özellikle çocuklukta duygusal gelişim için kritik olan bu beceri, yetişkinlikte empatik ilişkilerin ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Terapötik İttifakın Nörobilimsel Temelleri
Son araştırmalar, bu ilişkinin beyinde oksitosin, serotonin gibi nörokimyasal süreçlerle desteklendi ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
İdeal Benlik ve Gerçek Benlik Arasındaki Çatışma
Gerçek benlik ise mevcut yaşantıları ve duygularıyla oluşan benliktir. Bu iki yapı arasındaki büyük ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Zorlayıcı Hayat Olayları Sonrası Duygusal Dayanıklılık
Bu yeti doğuştan değil, geliştirilebilir bir beceridir. Terapide danışanın güçlü yönleri, destek sis ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Anksiyete ve Kontrol İhtiyacı
Anksiyete yaşayan birey, kontrol ederek kendisini güvende hissetmeye çalışır. Ancak bu durum zamanla ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Çocukluk İhmalinin Yetişkinlikteki İzleri
İhmal edilen çocuk, yeterli duygusal yansımayı alamadığı için yetişkinlikte duygularını bastırabilir ...