Diyetisyen Makaleleri

Zayıflama pastası

ZAYIFLAMA PASTASI Gün geçmiyor ki kitle iletişim araçlarında çarpıcı açıklamalar yapılmasın. Pek ço ...

30 Kasım 2011

Su içsem yarıyor diyorsanız, bu makale tam size göre

SU İÇSEM YARIYOR DİYORSANIZ, BU MAKALE TAM SİZE GÖRE Şişmanlık Nedir, Nedenleri ve Komplikasyonla ...

30 Kasım 2011

Erkeklerde sperm kalitesini artıran besinler

ERKEKLERDE SPERM KALİTESİNİ ARTIRAN BESİNLER Cinsellik de nefes almak, su içmek ve beslenmek gibi i ...

30 Kasım 2011

Zayıflarken vücut direnciniz düşmesin

ZAYIFLARKEN VÜCUT DİRENCİNİZ DÜŞMESİN Sonunda beklenen yaz geldi ve zayıflama sevdası kendini göste ...

30 Kasım 2011

Egzersiz stratejileri

NEDEN EGZERSİZ YAPMALIYIZ? Güç egzersizleri sayesinde kas kütlemizi artırabiliriz. Kardiovasküler ...

2 Kasım 2011

Dyt. Gülşen Lükel

Şişmanlığın Nedenleri

ŞİŞMANLIĞIN NEDENLERİ Obezite, vücuda besinler ile alınan enerjinin, harcanan enerjiden fazla ...

26 Ekim 2011

Sonbahar ve sıvı tüketimi

SONBAHAR VE SIVI TÜKETİMİ Yaz mevsiminin etkisini yitirmeye başladığı günlerde hava sıcaklığının az ...

13 Ekim 2011

Uzm. Dyt. Merve Tığlı Çınar

Besin duyarlılığı

BESİN DUYARLILIĞI Beslenme, açlık duygusunu bastırmak, karın doyurmak ya da canın çektiği şeyler ...

13 Ekim 2011

Dyt. Gülhan Koca

Yılbaşında Beslenme

Bir yılı daha geride bırakıyoruz. Her yıl olduğu gibi bu yılbaşı gecesini de bütün dünyada coşkulu b ...

6 Ekim 2011

Dyt. Gülhan Koca

Kendinizi sürekli olarak yorgun mu hissediyorsunuz?

Yorgunluğu Giderecek Besinler Kendinizi sürekli olarak yorgun mu hissediyorsunuz? Mevsim değişikl ...

6 Ekim 2011

Uzm. Dyt. Ayşe Cengiz

Okul çocuklarında obezite sorunu

OKULLAR AÇILIYOR, “ OBEZİTE” YE DİKKAT! 2011- 2012 Eğitim- öğretim yılı önümüzdeki hafta başlama ...

5 Ekim 2011

Dyt. Sevinç Akdur

Ekmek Tüketimi Gerekli mi?

Ekmek, çocukluktan yetişkinliğe her dönemde bireylerin günlük beslenmesinde yer alan önemli bir besi ...

3 Ekim 2011

Diyet yapmayı neden başaramıyoruz?

Diyet Yapmayı Neden Başaramıyoruz? Diyet programına başladığımızda en iyi sonucu en hızlı şekilde ...

29 Eylül 2011

Hamilelik döneminde süper besinler

Hamilelik her kadının yaşamında beslenme olarak en dikkatli olması gereken bir dönemdir. Hamilelik s ...

29 Eylül 2011

Kilo vermeyi kolaylaştırın

KİLO VERMEYİ KOLAYLAŞTIRMAK ELİNİZDE.. 1. Geçici diyetlerden kaçının. Çok fazla kilo vermeyi vaat e ...

29 Eylül 2011

Yaşlanmayı besinler ile de durdurun

Yaşlanmama diyetinin genel rehberi kalori kısıtlaması yapmak ve doymuş yağ alımını azaltmak, tam tah ...

29 Eylül 2011

Uzm. Dyt. Merve Tığlı Çınar

Diyabet beslenme ile önlenebilir

Diyabet Beslenme ile önlenebilir.. Yükselmiş kan şekeri ile karakterize olan diyabet hastalığı g ...

29 Eylül 2011

Metabolizmasının yavaş olduğunu düşünenler için kilo vermeyi hızlandıracak 5 basit ipucu!!

Daha önce diyet yapmış herkes bilir ,kilo vermek için diyete başladığımızda düzenli tartılırız ve ki ...

29 Eylül 2011

Kalp dostu yiyecekler

KALP DOSTU 15 BESİN l SOMON BALIĞI: İçerisindeki EPA ve DHA omega-3 yağ asitleri çok kıym ...

29 Eylül 2011

Uzm. Dyt. Zühal Aynacı Bayel

Multiple skleroz hastalığında beslenme önerileri

Multiple Skleroz'da beslenme... Multiple skleroz (MS) hastalığı genellikle genç erişkinlerde görü ...

29 Eylül 2011

Sağlıklı yaşam için sağlıklı beslenmenin ipuçlarıve beslenme ile ilgili bilmediklerimizi bilmek

Tıbbın babası kabul edilen Hipokrat, sağlıklı yaşamın temel ilkesini BİREYİN KİŞİSEL YAPISI VE 'DEĞ ...

29 Eylül 2011

Kendinizi test edin ; hem kilolu hem riskli misiniz ?

Hem kilolu hem de aşağıdaki risk faktörlerinden en az üçüne sahipseniz kalp krizi, tip 2 diyabet ...

23 Eylül 2011

Zayıflarken psikolojik yardım almak şart mı?

“Defalarca diyet yaptım bir türlü olmuyor, yaşam tarzımı değiştirmeye çalıştım ama başarısızım, ilk ...

11 Eylül 2011

T221 - testi

T221 - TESTİ GIDA DUYARLILIK VEYA BESİN İNTOLERANS TESTİ Stres, bağırsak flora dengesizliği, ...

5 Eylül 2011