Gebelikte [A] vitamininin önemi
Op. Dr. Rami Asker
11 Mart 20151438 görüntülenme
![Gebelikte [A] vitamininin önemi](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fapi.doktorsitesi.com%2Fmedia%2Fcache%2Farticle_1200_400_webp%2Fuploads%2Farticle_images%2F102906.webp&w=3840&q=75)
Gebelikte A vitamininin önemi nedir?
bebeğin hücrelerinin büyümesine yardımcı olur ayrıca anne cildinin pürüzsüz ve parlak kalmasını sağlar.
nereden alınmalı?
sarı,yeşil,kırmızı meyve ve sebzelerde bulunur.
*kayısı(3taze,çeyrek kase kurutulmuş)
*kavun yada mango
*lahana,kara hindiba,ıspanak(1/2kase pişmiş yada 1 kase taze)
*kabak ya da ceviz(yarım kase)
*tatlı patates (yarım tane)
*domates (2 orta boy)
*domates sosu (yarım kase)
A vitaminini her gün ondan zengin bir gıda tüketerek almaya çalışınız,gereğinden fazla almak veya gereksiz yere A vitamini tabletleri tüketmek bebeğin büyümesini olumsuz etkileyebilir.
Etiketler
A vitaminiGebelikte a vitaminiGebelikte a vitamininin önemi nedir?Gebelikte a vitaminini neden önemlidirA vitamini neyde vardırA vitamini hangi besinlerde bulunurHamilelikte a vitamini neden gereklidir
