Zayıflamak istedim

  • ben sinem 15 yaşındayım.geçen yazın tam 4 kilo verdim ama çok kötüyüm normalde 51 kiloydum.şimdi 47 kilo oldum ama çok kötüyüm dengeli beslenmekte zorlanıyorum yardımcı olabilirmisiniz

  • Doktor Cevabı:

    Gelişme çağındasınız bu sebeple beslenme alışkanlıklarınıza dikkat etmelisiniz. dört ana besin grubundan et,tavuk,balık grubu, süt ve ürünler,, tahıl grubu, sebze ve meyve grubundan tüketmelisiniz. günde 4-5 porsiyon meyve almalısınız. fast-food ve gazlı içeceklerden uzak durmalısınız. günde 10 bardak su içmelisiniz.

    tarihinde cevapladı.
Bu soruya oy verin :

Diğer Hasta Soruları

  • Tüylenme problemi̇

    Doktor bey iyi günler ben 24 mayıs tarihinde çenemdeki tüylerin uzamasından dolayı kadın doğum uzmanına muayene oldum ve hormon testi istedi bütün hormon değerlerim normalken prolaktin hormonum 35.34 ng/ml çıktı referans aralığı(2.8-29.2) doktor direkt dostinex yazdı ancak ben kullanmadım ekstra da...

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Kutay Biberoglu

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Penis uzatma

    Merhaba hocam. benim penisim ereksiyon halinde 13cm ya da 13.3 cm falan. i̇nternette ve bu sitede biraz araştırmak istedim. bazı sitelerde en fazla 1-2 cm uzayabileceği bazı sitelerde 3-4 cm uzayabileceği yazıyor siz de bir soruya cevaben 4-5 cm civarı bir kazanım elde edebildiğinizi yazmışsınız. k...

    Doktor Cevabı:

    Doç. Dr. Harun Özkan

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • İlacın mideye etkisi

    Hocam ben bugün de kontrolünde prozac 20mg /5ml antidepresan şurup a başladım, aldığım do zise 2.5 ml idi, fakat şurup u içtikten sonra mide ve barsaklarımı bozdu sanırım guruldama gün içinde birkaç kez yumuşak dışkılama ve gaz çıkarma oluyor ilacın yan etkisi mi bilemedim bunun önüne geçmek için ne...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Hayri Karaarslan

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Zayıflamak

    Merhaba doktor hanım ben çok zayıflamak ısterım ama bır turlu olmıyor sorum şu ben yabançıyım ve kabul ucretlerınızı öranmak istedım

    Doktor Cevabı:

    Dyt. Begüm KURAN

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Zayıflamak

    Görkem bey.merhaba sizi sosyal medyada tesadüf buldum benim kızım 1.80 boyunda ve 83 kilo 15 yaşında kendi imkalarıyla kilo verememektedir sizin yorumlarınızı okudum siz çare olabilirsiniz bize ve en kısa zamanda gelmek istiyorum telefon açıp daha net bilgi almak istedim bana geri dönüşünüzü bekliyo...

    Doktor Cevabı:

    Dyt. Görkem Mercan

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Göbek fıtığı

    Ameliyat olmadan da hamile kalabilirsnz kucuk fitik demissiniz hocam gebelikte buyur sorun yaratir bogulabilir denildi siz gibi prof sormak istedim cunku ben once ameliyat olmak istemiyorum ve kilom var zayiflamak icin spor yaparken korse takmak fitigin buyumesini engeller mi cvplar icin sagolun iyi...

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Hakan Kulaçoğlu

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Bilgi alma

    Kolay gelsin ben zayıflamak istiyorum ankaradayim doğum yaptım kilo kaldı ondan öncede vardi hep zayıflamak istedim olmadi online diyet fiyatı nedir acaba ?

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dyt. Zehra Bora

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Zayıflamak

    Merhaba hocam metinizi çok duydum çok tavsiye ettiler.size bi konuda danışmak istiyorum bi internet sitesinde çikolata silim diye bi içecek gördüm baya bi araştırdım kullanıcı yorumları gayet güzel di çok iyi sonuçlardı bende kullanmak istiyorum ama içim rahat etmedi bu yüzden size danışmak istedim...

    Doktor Cevabı:

    Dyt. Sanem Avcı

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Zayıflamak istiyorum

    20 yaşındayım ve 80-85 kilo arasındayım çok zayıflamak istiyorum ama bi türlü olmuyo vücudumda çatlaklar oluşuyor zayıflamak ve çatlaklarımdan kurtulmak istiyorum ne yapmalıyım en kısa zamanda diyetisyene de gitmek istiyorum ama öncesinde biraz olsun bilgilenmek istedim

    Doktor Cevabı:

    Dyt. Berre Behdioğlu

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • İdrarımı tuttum artık idrarımın geldiğini hissetmiyorum

    Hocam merhabalar öncelikle bazı nedenler den dolayı idrarımı 1 saatten fazla tutmak zorunda kaldım ve ondan öncede yesil cay kahve ve bol su içmistim zayıflamak için fakat cok sıkışmama rağmen tutmak zorunda kaldım çok fena bir ağrı oldu... sonrasında tuvalete gittimğimde baya bir idrar yaptım fakat...

    Doktor Cevabı:

    Op. Dr. Ramazan Faruk Yerlioğlu

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • İdrarımı tuttum artık idrarımın geldiğini hissetmiyorum

    Hocam merhabalar öncelikle bazı nedenler den dolayı idrarımı 1 saatten fazla tutmak zorunda kaldım ve ondan öncede yesil cay kahve ve bol su içmistim zayıflamak için fakat cok sıkışmama rağmen tutmak zorunda kaldım çok fena bir ağrı oldu... sonrasında tuvalete gittimğimde baya bir idrar yaptım fakat...

    Doktor Cevabı:

    Doç. Dr. Cenk Acar

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • İdrarımı tuttum artık idrarımın geldiğini hissetmiyorum

    Hocam merhabalar öncelikle bazı nedenler den dolayı idrarımı 1 saatten fazla tutmak zorunda kaldım ve ondan öncede yesil cay kahve ve bol su içmistim zayıflamak için fakat cok sıkışmama rağmen tutmak zorunda kaldım çok fena bir ağrı oldu... sonrasında tuvalete gittimğimde baya bir idrar yaptım fakat...

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Saadettin Eskiçorapçı

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • İdrarımı tuttum artık idrarımın geldiğini hissetmiyorum

    Hocam merhabalar öncelikle bazı nedenler den dolayı idrarımı 1 saatten fazla tutmak zorunda kaldım ve ondan öncede yesil cay kahve ve bol su içmistim zayıflamak için fakat cok sıkışmama rağmen tutmak zorunda kaldım çok fena bir ağrı oldu... sonrasında tuvalete gittimğimde baya bir idrar yaptım faka...

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Mehmet Şevki Sert

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Gebelik ve glifor kullanımı

    Merhaba zayıflamak için diyetisyene gittim insulin direnci 6.38 di sabah aksam 1000lik yarım glifor verdi kullandım 14 kilo verdim aynı zamanda haşimato troidim de var.şu an 2.5 aylık hamileyim insulin direncim 6.25 hamile oldugumu ögrenince ilacı bıraktım diyetisyen glifora devam etmem gerektiğin...

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Adnan GÖKÇEL

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Garip ama çok canyakan ağrım

    Merhabalar doktor bey.öncelikle belirtmek isterim gss mağdurlarındanım ve hastanenin kapısına bile yaklaşmak istemiyorum biliyorsunuz borcu olanlar provizyon alamıyor.başlıkta da belittiğim gibi garip ama can yakan bir böbrek ağrım var.kola bağımlısıydım bıraktım artık ayran içiyorum 3 aydır.çünkü 3...

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Kadir Vehbi Baykal

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör




.
x