Yürüyüş sonrası ağrı neden kaynaklanabilir?

  • Hayırlı Ramazanlar Hocam.Koronavirüsünden dolayı uzun süredir evdeyim ve yürüyüş yapamıyordum.Ana bugün başladım ve her zaman yürüdüğüm katettiğim yolu yürümedim.Eve gelince ayakta duramadım.Neden kaynaklanmış olabilir?Gece gece aramak istemedim.Dönüş yapar mısınız?

  • Doktor Cevabı:

    İyi akşamlar yakup bey.covid-19 salgınından dolayı hareketsizlik arttığından kaslarda da tembellikler oluştu.aniden bir hareketlilikle ağrı ve ani kasılmalar normaldir.önce normal yürüyüş sonrasında hafif tempoya doğru hızınızı yükselterek yürüyüş veya koşu yapabilirsiniz.ani hareketler ve deparlardan uzak durmak gerekiyor.geçmiş olsun.

    tarihinde cevapladı.

Adıyaman Fizyoterapist uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın!

Bu soruya oy verin :

Diğer Hasta Soruları

  • Iç menisküs arka boynuzunda grade 1dejenersyon izlenmiştir

    1 yıldır sağ dizimde ağrı var ve bu süre icinde 3 defa mr çektim herbiride ayrı sonuç verdi. sırasıyla kemik iliği ödemi, sıvı artışı en son iç menisküs arka boynuzunda grade 1dejenersyon izlenmiştir ve ön çapraz bağ interstisyel sinyal şiddeti artmıştır. ağrılarım arttığı için yaklaşık 1 yıldır ekl...

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Mustafa Yel

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Cevaplarsanız sevinirim

    Hocam 50 yaşındayım. 63 kiloyum. geçmeyen belimin alt kısmında kalçama doğru ağrı vardı.. belimin sol alt kısmı ve o kısım şiş belirgin bir şekilde. bel mr çekildi ve sorun olmadığı söylendi. kalça film çekildim ve kireçlenme olduğu söylendi ve mr istendi .sonucumu size yazıyorum yorumlarsanız çok m...

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Mustafa Yel

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Medial menisküs posterior hornda grade 2 ince dejenerasyon sinyali

    Hocam merhaba 25 yasindayim benim sağ dizimde yaklaşık 3 aydır bir şişlik ve ağrı var dizimi tam acamıyorum yürürkende acamıyorum. pandemi sürecine denk geldigi icin hastaneye hemen gidemedim. bir kac hafta önce gidip emar cektirdim. emar sonucumda sıvı artışı ve medial menisküs posterior hornda gra...

    Doktor Cevabı:

    Op. Dr. Bülent Aykanat

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Hareket kısıtlılığı

    Hocam dizde hipertrofik plika tabiri ne anlama geliyor açıklarsanız sevinirim

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Hasan Tatari

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Eklem ağrıları

    Sayın hocam hayırlı günler benim şikayetim 2 yıldan beri eklem yerlerinde ağrı var. el bileği ,el parmakları dirsek ,diz ,ayak bileği ve ayak parmakları nda bazense çeneme ağrı vuruyor. şürekli halsiz yorgunum.kilo kaybı ve iştahsızlık da var.ağrılarım 1 ila 2 ayda bir max seyiye çıkıyor.vucüdumsarı...

    Doktor Cevabı:

    Doç. Dr. Mustafa Akif Sarıyıldız

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Ayak burkulmasi ödem

    Bir şey daha sormak istiyorum ben sol ayağımı yere basıp dizimi bükmeye çalıştığımda talus kemiğinde çok fazla bir acı ve ağrı oluyor ve bükemiyorum sanki kemiğime bir şey batıyor gibi oluyor bunu ödemden yapar mı?

    Doktor Cevabı:

    Op. Dr. Kürşat Teker

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Ayak bileği+ plika

    Teşekkür ederim hocam, yaşım 23. ben diz mr görüntü ve çekimine bakan doktor kıkırdak hasarı ya da kireçlenmden bahsetmediler. hocam ben trafik kazası geçirdim, dizimin üstüne düştüm. ondan sonra bir yıldır bu ağrıyı çekiyorum. ilk önce bir mr çektim bir şey yok dediler, sonra bir ay sonra bir mr...

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Mustafa Yel

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Acl platin

    İyi günler hocam.sol dizim den 6 yıl önce ön çapraz bağ ameliyatı oldum .3 aydır vida yeri ağrıyor platinin çıkarılmasında bir sakınca var mı.bide hocam sağ dizimde de ağrı var dı mr sonucu şöyle acl ve pcl sinyal artışı mevcut.

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Mustafa Yel

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Yanık lekelerimi nasıl gecirebilirm

    Merhabalar sıdıka hanım 1.5 ay önce kaynar su döküldü ayaklarıma 2 ayak üstünde ayak bileklerime kadar bide dize doğru el büyüklüğünde yandı. direk acile gttim ve soydular deriyi 2. derece olduğunu soylediler ilk müdahaleyi orda yaptılar fakat korona sürecindede olunca acilde hızlı bi şeklde her de...

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Sıdıka Kurul

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Sol kalca kemık ılıgı odemı ve sol bacak agrısı

    Merhaba hocam. 26 yasında kızım. 9 ay once bel ve kalca mr cektırdım. sol kalçamda sol sakroıllak eklemde posterior kesimde illak kemiğe komşu yuzde nonspesifik sinyal artısı izlendı. sakroileit acısından anlamlı bulgu saptanmadı denildi. bel fıtıgım yok. sol kalcamda kemık ılıgı odemı cıktı hocam....

    Doktor Cevabı:

    Doç. Dr. Hasan Kerem Alptekin

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Damar şişliği

    Merhaba hocam son 1 ayda ayak damarlarımda şişlikler mevcut ve git gide şişlikler artıyor. bacaklarımın sağ tarafında hemen bileğin ve diz kapağının tam ortasında yumuşak şişliklerde oluştu. sonra ilerledi kollarımda ki damarlarda şişmeye başladı. şuan kollarım ve bacaklarımda ağrı var yanma h...

    Doktor Cevabı:

    Op. Dr. Süleyman Tanrıverdi

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Egzersiz önerisi

    İyi akşamlar hocam.geçenlerde aramıştım.telefon üzerinden egzersiz önerisinde bulunmuştunuz.çok şükür ağrılarım azaldı ve daha iyiyim.teşekkür etmek için aradım ama ulaşamadım.buradan yazmak istedim .çok teşekkür ederim.

    Doktor Cevabı:

    Fzt. Mehmet Kartal

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Ayak bileği ve bacakta ağrı.

    Hocam, iyi günler; son 14 günlük karantina günlerim zamanında yaptığım bilinçsiz hareketler sonucu diye yorumluyorum ancak takdir sizin. yalnızca sol ayak bileğimin dış kısmından başlayıp diz kapağıma kadar orta şiddetli ağrı, ayrıca üst baldırımda zaman zaman oluşan iğne batması şeklinde ve kalça...

    Doktor Cevabı:

    Op. Dr. Ahmet Savran

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Eklem ve bacak ağrısı

    Hocam merhaba 25 yasindayim. yaklasik 3 yıldır bacaklarımda ve belimde sürekli ağrı var. eklemlerimin nerdeyse hepsi sürekli çatırdıyor çıtlıyor. ayakta dururken dizlerim bükülüyor bazen ayakta durmakta zorlanıyorum. en çok dizlerim çıtlıyor. sabahları genelde bel tutukluğu ve bacak ağrısı ile uyanı...

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Mustafa Yel

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Geçmeyen diz ağrısı

    İyi akşamlar mehmet hocam.5 gün önce ev içerisinde odadan odaya geçerken dizimi kapının kenarına vurdum. ağrım bir türlü azalmadı. bence bu kadar uzun sürmemesi lazımdı.ne yapmamı önerirsiniz.

    Doktor Cevabı:

    Fzt. Mehmet Kartal

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör






.
x