Yumurta yerine ne yiyebilirim ?

  • hocam merhabalar ben karın kası diyeti için low carb diyetine başlayacağım yalnız bu sabahları yumurta yemek midemi bulandırıyor bunun için önerebileceğiniz bişey varmı

  • Doktor Cevabı:

    Karın kası için dengeli beslenmek esas alınmalı.. diyetin protein içeriğini yüksek tutabilirsin.. yumurtayı omlet ya da menemen şeklinde tüketebilirsin.. ya da yemeklerin içine tadını almayacağın biçimde yerleştirebilirsin..

    tarihinde cevapladı.

İstanbul Diyetisyen uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın!

Bu soruya oy verin :

Diğer Hasta Soruları

  • Karın agrısı

    İyi akşamlar hocam bi sorum olacaktı.6 yıldır çölyak hastasıyım diyet yapıyorum .17 nisanda covid testim pozitif çıktı çok şükür ilaçsız atlattım cigerede inmemişti fakat midemde ve bagırsaklarımda agrı var karnıma dokundugumda genel anlamda sertlik var bulantıda oluyor ve afedersiniz 10 gündür yum...

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Zülfikar Polat

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • İnatçı ödem ve nefes darlıģı

    Endoskopi kolonoskopi bugün yapıldı. bir de kemik iliği almak istediler ama yapılmadı. sanırım multipl myelom dan şüphe ettiler ya da o hastalığı ekarte etmek için istediler. bunun sebebi de kan değerleri düşük hızlı düşüyor dediler ama bariz bir ağrısı yok. kan değerleri: hb: 8.1 htc: 27.8 ptz %: 6...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Hayri Karaarslan

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Gebelik şekeri

    Merhaba hocam , 30 haftalik gebeyim, gebeliğimin 25. haftasında şeker yüklemesi yaptirmistim.75 lik yukleme yapıldı.açlık 94 , 30. dakika 149, 1 saat 185 , 90. dakika 181 , 2. saat 132 , sonuçlar bu şekilde cikti.doktor diyet önerdi.evde kendim ölçüm yapıyorum.sonucun 140 ustune çıkmaması gerekiyor...

    Doktor Cevabı:

    Op. Dr. Seval Taşdemir

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Kafein ve taurin tüketimi sonrası mide bulantısı.

    Merhabalar. daha çok ders çalışabilmek ve uyanık kalabilmek için 200 mg kafein ve 200 mg taurin ihtiva eden, 100 kapsüllük bir takviye satın aldım. normalde 3-4 senedir çay ve kahve, yani kafein tüketmiyorum. fakat bu kapsülleri günde bir defa olmak üzere iki hafta içinde toplamda beş kere tükettim....

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dyt. Özge Karaman Çelik

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Kolesterolyuksekligi

    Kolrsterolyukseklıgı saygılar tahlilde hdl 40 ldl 140trig254tkol229hbac1 5.7dr ayrıca kolesterol ilaci almiyorum size güvendiğim için soruyorum ayrıca kolesterol ilaci almiyorum ne dersiniz sabaj10zeytın jaftada3yumurta bir tatlı kaşığı tahınpekmez karışımı yiyorum zararı varmı kolesterol düşürmek...

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Ali Başçı

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Menisküs ve çapraz bağ

    Hocam merhaba iyi günler. 2 ay önce diz ağrısından ötürü doktora gittim ve mr sonucum medial menisküs grade 1 dejenerasyonu izlenmektedir. çıktı ve bu süreçten itibaren egzersizleri yapıyorum çok bir düzelme olmadı ve işim gereği ayakta çok duruyorum. prp tedavisi önerirmisiniz veya kullanabileceğim...

    Doktor Cevabı:

    Op. Dr. Hüseyin Güray Alın

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Tansiyon yuksekligu

    Merhabalar hocam. bildim bileli tansiyonum hep 9 6 civariydi gecen bas agrisi sikayetiyle gttigim acilde olculdu ve 14.5 cikti yarm saat sonra tekrar olculdu 12. 5 ckti. o gunden beri bir hafta olctum tansiyonumu birkez 14.5 a 10 ckti genelde 12 civari hepsi.bu durumda ben tansiyon hastamiyim hocam...

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Ali Başçı

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Diski yaparken aci

    Hocam merhaba yasim 41 bayanim bundan 7 ay once karin agrisi ve tuvalete ciktigimda yogun kanamali bir sekildi tuvalete ciktim sonrasi hep az az kan geldi ama agrim sizim yoktu acima yoktu kolonoskopi oldum 2 adet tubulovilloz adenom polip cikti ve alindi patoloji temiz geldi 7 ay sikayetim olmadi a...

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Sezai Leventoğlu

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Makat etrafında şişlik

    Hocam merhaba yaşım 17 benim ara ara kabızlık problemim oluyor yaklaşık 2 hafta önce de makat etrafında mercimek büyüklüğümde şişlik oldu boyutu nohut büyüklüğüne geldi hiçbir kanama akıntı vs yok sadece kabız olduğum zaman tuvalet e çıktığımda tuvaletimi az ya da çok yapsam dahi tam yapmamış içiri...

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Sezai Leventoğlu

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Safra kesesi ameliyatı sonrası şikayetler.

    Merhaba, yaklaşık 3 ay önce safra kesesi ameliyatı oldum. ameliyat sonrası şikayetlerim karın bölgesinde aşırı ağrı, yemek yiyememe, arada sabahları safra kusma, aşırı şişkinlik ve gaz, ameliyat yerimde şiddetli ağrı. arada ishal, arada kabızlık şeklinde. ultrason, kan tahlilleri ve ilaçlı tomogr...

    Doktor Cevabı:

    Doç. Dr. Metehan Gümüş

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Gebelik şekeri

    Merhaba hocam 25+3 gebeyim.doktor ultrason da bebegin suyunun biraz fazla olduğunu söyledi.75 lik seker yuklemesiyapıldı.açlık 94 , 30. dakika 149, 1 saat 185 , 90. dakika 181 , 2. saat 132 , sonuçlar bu şekilde cikti.endise edecek bir durum var midir

    Doktor Cevabı:

    Dr. Öğr. Üyesi Ayşegül Alkılıç

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Makat içinde ağıza yakın yırtık ve hafif tümsek şeklinde sertlik

    Tekrar rahatsız ediyorum hocam. sizle konuştuktan sonra tam anüs ağzında 1-2 gün içinde hızlıca nohut büyüklüğünde sert bir şişlik çıkmış ağrılı ve kaşıntılı olarak. ağrı ve kaşıntı da hafifleme olduğundan bahsediyor neredeyse geçmiş ama şişlik duruyor. sıcak su, merhemler ve diyet ile rahatlama ba...

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Mustafa Yandı

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Endoskopi sonucum

    Merhaba hocam .bir süredir mide bölgesinde ağrı vardı bugün endoskopi oldum. dr biyopsi istedi onun sonucuna göre konuşalım dedi ama çok merak ediyorum. yorumlarsanız çok mutlu olurum. endoskopi sonucum: kö bileşke dişlerden itibaren 38 cm de gözlendi. ķö bileskesinin yapısı yapısı ve özofagus mukoz...

    Doktor Cevabı:

    Dr. Muhammed Özdemir

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Ameliyat bilgi

    Merhaba ben kilolarım dan şikayetçiyim 70 kilo 1.63 boyundayım bana uygun ameliyat varmı

    Doktor Cevabı:

    Dr. Öğr. Üyesi Uygar Düzci

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Gebelik şekeri

    Merhaba hocam 25+3 gebeyim.doktor ultrason da bebegin suyunun biraz fazla olduğunu söyledi.75 lik seker yuklemesiyapıldı.açlık 94 , 30. dakika 149, 1 saat 185 , 90. dakika 181 , 2. saat 132 , sonuçlar bu şekilde cikti.endise edecek bir durum var midir

    Doktor Cevabı:

    Op. Dr. Başar Önal

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör






.
x