Yağ

  • iyi günler ben bir diyetisyene gidiyordum 5 haftada sadece 3 kilo yağdan verdim 4 kilo kas ve sudan verdim bana 2 hafta protein diyeti uyguladı ama sadece yarım kilo yağdan 2 kiloda kas ve sudan verdim.. ben protein diyetinden nasıl çıkacağım yani günde 3 dilim kepekli ekmek yada meyve yersem kilo alır mıyım? kaloriyi kilo almadan nasıl artırabilirim ?

  • Doktor Cevabı:

    Günde en az 3 dilim ekmek ve 4 porsiyon meyve tüketmelisiniz. yağdan çok kas ve su kaybetmişsiniz. yağ kaybının daha çok olması için karbonhidrat eklemesi yapmanız gerekir, bir sakınca yoktur.

    tarihinde cevapladı.
Bu soruya oy verin :

Diğer Hasta Soruları

  • Kolesterolyuksekligi

    Kolesterolyuksekligi kolesterolyuksekligi saygilar bir yil aradan sonra yaptigim tahlilde hdl42 ldl175 tjol 223 trig167 yalniz tahlili ac karnina yaptim ama. bir cay kadigi corekotu yagi ixtim bu degerlere etki etmis olabilirmi ldlyi dusurmek icin hergun yarimsaat yuruyorum baska ne yapabilirim hba...

    Doktor Cevabı:

    Dyt. Zübeyde Cengiz

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Alın kemiğim düz olsun istiyorum

    Hocam benim alın kemiğim de çıkıntı var sağ ve sol kaşım şiş duruyor bunun tedavisi nedir yağ dolgu veya bez varsa alınıyor mu.sizin tedaviniz nedir?

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Mustafa Şengezer

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Omega 3

    Selam hocam .satın aldığım omega3 kapsüllerinin okside olup olmadığını anlamak için kesip içiyorum.satın aldığım omega3 ün içinde antioksidan olarak tokoferolce zengin extrat yazılı.bu yağı içince ilk tadı normal ama yutunca ve biraz nefes alınca acılık oluşuyor.nefes almayıp yutunca acılık oluşmuyo...

    Doktor Cevabı:

    Doç. Dr. Recep Alp

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Vajina kızlık zarı

    Yok hocam iç dudakları biliyorum ondan bahsetmiyorum o iç dudak ve dış dudak arasında kalan boşluk vardır ya o deri bende sol tarafta dışarı çıkıntı şeklinde duruyor ben bunu yaptığım mast sonucu aşırı şişmesi den kaynaklı derinin sündüğünü o şekilde kaldığını düşünüyorum hocam böyle bi ihtimal olab...

    Doktor Cevabı:

    Op. Dr. Miray Sekkin Eser

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Romatoid artrit

    Merhaba hocam annem romatoid artrit hastası şuan himura iğne kullanıyor. en son ocakta doktora çıkmıştı raporla birlikte doktor bu iğneyi verdi hocam ocaktan beri kullanıyor covid dolayısı ile doktorada gidemiyor zaten iğneleri raporla veriyorlar eczaneden; biliyorsunuzdur. ocak ayından beri...

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. İzzet Fresko

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Sinir sıkışması

    (hocam rıca etsem yorumlar mısın ne yapmam lazım yönlendirirseniz sevinirim. yasım 31 .sikayetlerim bacak ağrısı sol ayak uyuşması hafif bel ağrısı ) mr vertebra lomber ( baskılı baskısız ) inceleme tekniği :çok düzenli - çok sakanslı bulgular lomber lordoz düzenlenmiştir. lomber vertebraları...

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Semih Keskil

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Boyun beze

    Merhabalar, yaklaşık 15 gün önce sol boynumda bir beze fark ettim. bayramdan dolayı doktora çıkamadım. boynumdaki beze küçük ama büyüyüp kuculebiliyor. çok kolay bir şekilde hareket ediyor.büyüdüğü zaman yanında bir beze daha hissediyorum ama tam da emin değilim. sizce bu bir yağ bezesi mıdır?

    Doktor Cevabı:

    Op. Dr. Yüksel Arslan

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Kolda kitle

    Doktor bey , 23 yaşındaki kızımın usg sonucu ; sol ön kol medialinde cilt altı yağ dokusunda fasciaya yakın 8.5x2.1mm boyutlarında hipo-anekoik ön planda sıvı koleksiyonu ile uyumlu alan ve çevresinde ödem halosu ile uyumlu belirgin kitlesel formda olmayan , dağınık silik sınırlı 15.5x4.9 mm boyutla...

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Tuğbay Tuğ

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Mr tetkiki

    Hocam rıca etsem yorumlar mısın ne yapmam lazım yasım 31 .mr vertebra lomber ( baskılı baskısız ) inceleme tekniği :çok düzenli - çok sakanslı bulgular lomber lordoz düzenlenmiştir. lomber vertebraların yükseklikleri ve sinyal intensiteleri normaldir lomber vertebralerde schmorl nodülleri me...

    Doktor Cevabı:

    Doç. Dr. Tufan Cansever

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Vajina kızlık zarı

    Hocam iyi günler ergenlikte ben masaj aletiyle aşırı bastırarak mast yapıyodum masttan sonra dış dudaklar falan aşırı şişiyordu bi güne filan anca iniyodu şimdi ben bişi farkettim dış dudaklarımda yumuşama gevşeklik sarkıklık gibi bi durum var birde hani dış dudakla klitoris yanlarında kalan deri dı...

    Doktor Cevabı:

    Op. Dr. Miray Sekkin Eser

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Kemik çıkıntısı

    Merhabalar hocam sırtımla belim arasında top gibi kemik çıkıntısı gibi bir şey var küçük bir bilyenin yarısı görünüyormuş gibi. sırt üstü yatarken batıyor. koltukta otururken yaslanırken batıyor. önceden böyle olmuyordu yeni rahatsız etmeye başladı. elimle omurgama dokunurken bel ve üst kısımda zayı...

    Doktor Cevabı:

    Op. Dr. Ahmet Savran

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Kızlık zarı

    Önceden nasıldı hatırlamıyorum ama sanki bu masaj aletiyle aşırı yaptığım için olduğunu düşünmüştüm böyle hani bi yanağı birazdaha diri ve sert duruyo diğeri ise içindeki sanki yağ dokusu ezilmiş gibi sünük yumuşak gibi yani masttan kaynaklı kesinlikle olmaz mı hocam

    Doktor Cevabı:

    Op. Dr. Sevim Turhan

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Guatır ve yağ bezesi

    Merhaba dr.nazim bey yarın 1 de yağ bezesi için randevu almıştım. muayne olduktan hemen sonra alınırmı?birde bende hayır var uzun zaman önce doktor söyledi şu an sislik hissediyorum ilaç tedavisi vermediler .ameliyat gerektirmeyen bir tedavi var mıdır?

    Doktor Cevabı:

    Op. Dr. Nazım Serhat Parlak

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Acil durum

    Öncelikle sorumu yanıtladığınız icin cok tesekkur ederim hocam. tahlil kağıdına doktor kendi el yazısıyla eritema nodozum yazıp soru işareti yapmis altinida çizmiş. peki hocam eritema nodozum nedir.. neden olusur? ciddi birseymi?, tedavisi nedir... internetten baktım sadece belirtilerini söylüyor a...

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. İzzet Fresko

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Kızlık zarı

    Hocam iyi günler titreşimli masaj aletiyle aşırı mast yapmak vajina dudaklarında deforme yapar mı yani dış dudakların vs yağ dokusunda ezilme sarkma gibi bi durum yapar mı

    Doktor Cevabı:

    Op. Dr. Sevim Turhan

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör




.
x