Yağ yakımı

  • boyum 1.78m, ağırlığım 86kg dir. bu kiloya 2005 yılında başladığım diyetle birlikte 110kg dan düşerek geldim. son bir haftadır bir spor salonunda düzenli spor yapmaya başladım. bu spor salonunda insanlar protein tozları vb gıda takviyeleri kullanmakta ve salonun işletmecisi antrenör de bunları tavsiye etmekte. birincisi bu protein tozları ve amioasitlerin sporda yan etkileri nelerdir. ikincisi spordan yaklaşık 45 dakika önce sade neskafeyle birlikte asprin içildiğinde yağ yakımının hızlandığını söylüyorlar aynı bu kişiler. bu konularda değerli bilgilerinizle şahsımı bilgilendirirseniz sevinirim. saygılarımla.

  • Doktor Cevabı:

    Sevgili abuzer bey,aspirin ve neskafenin böyle marifeti olsaydı hiç kilolu kalmazdı.protein tozuna gelince beslenmenizle yeterli protein alıyorsanız ki alıyorsunuzdur protein tozuna gerek yok.fazla alınan protein böbreklerde .karacigerde hasara neden olur.uzun süre alınması kanda asit baz dengesini bozar.kemiklerden kalsiyum çeker ve gizli osteoporoza neden olur.bilimsel olan yeterli ve dengeli beslenme ve spordur.sağlıkla kalın

    tarihinde cevapladı.
Bu soruya oy verin :

Diğer Hasta Soruları

  • Mr bt sonuçlarimi yorumlarmisiniz sevgili hocam

    Merhaba sevgili hocam, mr bt sonuçlarım aşşağıdadır bir lezyondan söz ediliyor bu tam olarak ciddi bir durummu ve bu lezyon tam olarak kafamın neresinde beynimin iç kısmındamı daha deriye mi yakın,sinuslerlede ilgili birşey var ciddi şeyler mi lütfen yardımlarınızı rca ediyorum şimdiden teşekkürler....

    Doktor Cevabı:

    Yard. Doç. Dr. Soner Büyükkınacı

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Kalkaneal spur

    Tibiotalar, talokalkaneal eklem mesafelerinde effüzyon mevcuttur. talar kubbe düzeyinin sinyal intensitesi normaldir. sinüs tarsi yağ planları silinmiştir. talokalkaneal ligaman ödemlidir. sinüs tarsi sendromu açısından anlamlıdır. talusda kalkaneusa bakan kesimde medialde subkortikal kemik iliğ...

    Doktor Cevabı:

    Op. Dr. İbrahim Mustafa Çimen

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Doğal yağlar yüzde tüylenme yapar mı

    Merhabalar , yüzüm için nemlendiricimi gittiğim workshoplar desteği ile homade ürünler kullanarak kendim yapıyorum , içerisinde susam yağı da var acaba yüzde tüylenmeye sebep olur mu ? şimdiden çok teşekkür ederim.

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Ayfer Aydın

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Hocam cevap verebilirmisiniz

    Servikal aks düzleşmiş olup c5 merkezli angülasyon izlenmiştir. tetkik bölgesinde izlenen vertebra korpus yükseklikleri ve kemik yapıların sinyal homojenizasyonu normaldir. t2 vetebra korpusunda 10*8mm boyutunda, t1a'da hipointens, t2a ve yağ baskılı görüntülerde hiperintens olarak i...

    Doktor Cevabı:

    Op. Dr. E. Onur Kulaksızoğlu

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Diyet kilo

    Merhaba 47 yasindayim 1 aydir ciddi bi diyetteyim ekmek hic yemiyorum pilav makarna yok tatli yok yagli yiyecekler yok anca 3 kilo verebildim doktora gidip tahli yaptirdim neden veremiyorum diye sadece insulun direnci cikti ilac verdi 3 gundur kullaniyorum size sorum daha ne yapim zayiflamak icin gu...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dyt. Seher Dallı

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Kolestetolyukseklıgı

    Hocam değerli cevabınıza tesekkur ben hindistan cevizi yağını günde bir tatlı kaşığı alaçam zararı olurmuş süzme peyniri onerırmısınız normal peynir kabızlık yapıyor 10kılo fazlalıgım var beslenme onerınız yokmu tesekkurler

    Doktor Cevabı:

    Dyt. Sena Zengin

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Kolesterolyuksekligo

    Menü ana sayfabenimsayfamsorularım (#2265684) soru kolesterolyuksekligi kolestetolyuksekligi saygilar son tahlilde hdl40ldl140trig237tkol230 ldlyi trig dusuremiyorum hafyada3yumurta hetgun7,zeytin her sabah dogal hindistan cevizinden bir cay kadigi iciyorum unutkanliga iyi geliyor bu doz zarari...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dyt. Ceren Batmaz Sarı

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Diz sakatlık mr sonuçları

    Merhabalar hasan bey. ben 7 ay önce voleybol oynarken zıpladıktan sonra yere ters basma sonucu sol dizimde bir dönme ve boşluk hissettim.bir ortopedi doktoruna muayene olduktan sonra mr çektirdim. rica etsem mr sonuçlarımı yorumlayıp, bağlar ve menisküste bir problem olup olmadığını değerlendirebili...

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Hasan Tatari

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Kolesterolyuksejkigi

    Menü ana sayfabenimsayfamsorularım (#2265096) soru kolesterolyuksekkigi menü ana sayfabenimsayfamsorularım (#2262693) soru kolesterolyuksekligi menü ana sayfabenimsayfamsorularım (#2261774) soru kolesterolyuksekkigi menü ana sayfabenimsayfamsorularım (#2254399) soru kolestetolyuksekligi saygilar...

    Doktor Cevabı:

    Dyt. Nilüfer Özkan

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Kolesterolyuksekligi

    Kolesterolyuksekligi kolesterolyuksekkigi menü ana sayfabenimsayfamsorularım (#2254399) soru kolestetolyuksekligi saygilar son tahlilde hdl40ldl140trig237tkol230 ldlyi trig dusuremiyorum hafyada3yumurta hetgun7,zeytin her sabah dogal hindistan cevizinden bir cay kadigi iciyorum unutkanliga iyi geli...

    Doktor Cevabı:

    Dyt. Sena Zengin

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Ağız içi lekeler

    Sayın uzm. dr. dt. güngör hocam iyi günler dilerim. 11.10.19 tarihin de devlet bünyesinde ve bütçesinde ağız ve diş sağlığı merkezinde sayın hocalarıma muayene için gittim ama çözüm bulamadığını kbb doktoruna görünmemi belirtti. şikayet ise üst dudağımın orta iç kısmında ve üst dudağımın alt dudag...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Dt. Güngör Karagözlü

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Kolesterolyuksekkigi

    Menü ana sayfabenimsayfamsorularım (#2262693) soru kolesterolyuksekligi menü ana sayfabenimsayfamsorularım (#2261774) soru kolesterolyuksekkigi menü ana sayfabenimsayfamsorularım (#2254399) soru kolestetolyuksekligi saygilar son tahlilde hdl40ldl140trig237tkol230 ldlyi trig dusuremiyorum hafyada...

    Doktor Cevabı:

    Dyt. Fatih Bıçaklar

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Liposuction

    Mrb dr hanım , karın yağları gerçekten inatçı , ben liposakşın yaptırmak istiyorum , ortalama ücreti ne kadar olur acaba ?

    Doktor Cevabı:

    Op. Dr. Deniz Güneş

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Sütün kesilmesi

    Gaps diyetini uyguluyorum.kitapta çiğ sütün kaynatılmamasından söz ediliyor.ben kaynatip içine sirke döküp peyniraltı suyu üretip onunla turşu yapıyorum.eğer sütü kaynatmamam gerekiyorsa nasıl sirkeyle keseceğim?

    Doktor Cevabı:

    Dyt. Gonca Yaşar

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Kolesterolyuksekligi

    Kolestetolyuksekligi kolrssterolyuksrkligi saygilar son tahlilde hdl40ldl140trig237tkol230 ldlyi trig dusuremiyorum hafyada3yumurta hetgun7,zeytin her sabah dogal hindistan cevizinden bir cay kadigi iciyorum unutkanliga iyi geliyor bu doz zarari varmi oneriniz yokmu nasil beslenebilirim gizle gi...

    Doktor Cevabı:

    Dyt. Sultan Murat Çelik

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör




.
x