Vucut gelistirme sporu kalp kaslarını büyütürmü ve kalp icin zararları varmıdır? ?

  • 12.12.2013 17:15 Merhaba Hocam, Ben vücut geliştirme sporu yaptım 3 yıl hic bir besin takviyesi almadan, daha sonra hic bir gelişim almadığım için ve cok yorgunluk hissettimden dolayı bıraktım. 4 ay once tekra karar verdim ve spora başladım duzenli uykumu alıyorum, alkol ve sigara hıc ıcmıyorum. fakat proteın tozlarını ve aminoasıd aşırıya kaçmadan spordan once ve sonrası içip gidiyorum, kendimi cok iyi hissediyorum en fazla 1 saat spordan sonra 15 dakıka kosu yapıp çıkıyorum, vücudum yavaş, yavaş sekıl almaya başladı. sonuç olrak kafama takılan kalp için zararı varmı protein tozunun ve amınoasıdlerin (dengeli kullanılırsa) normal yememe devam ediyorum et,tavuk,yumurta,sut ve sut ürünlerinden 80 ve 100 gram protein sağlıyorum ve hızlı kana karıştığı için spordan once 30 gram proteın tozundan spordan sonrada aynı sekılde proteın tozundan 30 toplam 60 gramı sağlıyorum. Bütün bunların kalp için herhangi bir riski varmı? kalp kasları için risk mi? özellikle sormaka istediğim beyne zarar verirmi ?Hocam simdiden cok teşekkürler.

  • Doktor Cevabı:

    Bunları uzun süre kullanırsanız bazı organlara zarar verebilir... karaciğer, sindirim sisteminin diğer organları gibi...bağımlılık yapıp yapmadıklarını da araştırmanız lazım...çok kullanmamaya çalışın..vücudunuz bu ürünlere alışmasın, doğal besinlerle takviye yapmaya çalışın...yaşınız ilerliyor, ağır egzersiz kalbinizi riske sokabilir...bir hoca denetiminde egzersiz yapın aşırıya kaçmadan.... ailede kalp hastalığı varsa (koroner arter) hergün minik aspirin için..

    tarihinde cevapladı.

Bolu Anatomi Uzmanı uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın!

Bu soruya oy verin :

Diğer Hasta Soruları

  • Problemler

    Merhabalar benim vajinamda yani klitoris kısmının biraz aşağısında hatta yanında gibi et parçası olduğunu fark ettim kısa pembe renkte sarkıyor yani anlamlandıramadığım çıkıntılar mevcut küçük dudaklar değil ara kanamalarım olmuyor daha önce kontrole gittiğimde ultrasonumda herşey temiz çıkmıştı fak...

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Kutay Biberoglu

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Yardımcı olun hocam

    Merhaba inci hocam, annem iki hafta önce dalak ameliyatı oldu ve dalağı alindi o sırada gogus hastaliklari sorunu ortaya çıktı ameliyat iyilesim süresinde hastanede anneme hava takviyesi yaptılar 10 gün kadar uygulandı bu tedavi ilk tomografi çekildiğinde sağ ciğerinin alt kısmına oksijen ulaşmadığı...

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. İnci Gülmez

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Sünnet yaptırmak istiyoruz

    Kolay gelsin hocam benim 2 yaş ve 5 yaş oğlum için sünnet düşünüyoruz nasıl yardımcı olursunuz.....................

    Doktor Cevabı:

    Dr. Fatma Aşık

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Acil yardım

    1 ay önce doktora gittim diz kapağımda 1 2 cm boyutunda meniskus oluşmuş kemik ve damar yapısı bozulmamış hiç bir ilaç kullanmıyorum ve bu gün dizim de morluk oluştugunu gördüm ne yapmam gerekiyor

    Doktor Cevabı:

    Doç. Dr. Rengin Kosif

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Hipofizbezi

    Merhaba hocam mr sonucuna göre adenohipofiz sag laterinde en geniş sag_sol çapı 6mm kraniokaudal çapı 3.8 mm olarak ölçulen t1 hipo ve t2 hiperintend poskontrast dinamik seri çekimde parankime göre hipontens olarak kalan nodüler lezyon izlenmiştir kesitler giren sdrebral parankimde her iki frontopar...

    Doktor Cevabı:

    Doç. Dr. Nuri Haksever

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Hamilemiyim ?

    Meraba hamilemiyim test yaptırdım ama anlayamadım sonuç 1.37 diyor ng 0.98-1.63 diyo tsh 0.650 bu şekilde gözteriyor

    Doktor Cevabı:

    Doç. Dr. Rengin Kosif

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • 2 köklü kanin diş

    Merhaba.çekilen diş röntgeni sonucunda kanin (köpek) dişin 2 köklü oldugu görünmekte.köpek dişin 2 köklü olması nedemektir? herhangi bir tedavi gereklimidir?

    Doktor Cevabı:

    Dt. Rukiye BUĞRA

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Acil yardim

    Hocam 26 yaşındayım, sigarayı 4 sene içip biraktim, alerjik bünyem var toza parasetemole ve polene son 2 yildir donem donem nefes darligi hissediyorum, bazen oturdugum yerde bile nefes alisverisimin farkindayim bide kalbim genelde 85-90-100 dk atiyor efor sarfetmesem bile, bazen hizlica kosup biriyl...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Hakan Çelikhisar

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Gebelik sonlandirma

    Merhabalar yaklasik 4 yada 5 hagtalik gebeyim kurtajla degilde ilac yoluyla gebeligi sonlandirma yontemi mevcutmu acaba... tsk ederim

    Doktor Cevabı:

    Doç. Dr. Ali Ayyıldız

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Yardımlarinizi bekliyorum

    Betaserc 16 mg gunde 2 doz.notropil 800 mg günde 3 do kullaniyordum son üc haftadir dozları düsürdüm betaserc 16 mg günde 1 defa notropil 800mg günde 1 defa aliyorum.ilaci tamamen biraktiktan ne kadar sonra gebelik doğrudur.yardimci olursaniz sevinirim.teşekkürler..

    Doktor Cevabı:

    Doç. Dr. Rengin Kosif

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Yemekler midem bulamısı

    Ben aşcıyım yemek yaparken yemeği kokusu ve yediğim bazı yemekler mideme zarar veriyor. ve bulanıyor, içinde dısarı cıkarken balgam gibi toplu cıkıyor midem yanıyor

    Doktor Cevabı:

    Doç. Dr. Rengin Kosif

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Miğde ulseri

    Hocam ilerleme gb biseyi varmı kötü biseymi bu durum

    Doktor Cevabı:

    Doç. Dr. Rengin Kosif

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Miğde ulseri

    Merhaba hocammigdemde ülser var hicam patoloji sonuçları iyi cıktı ilaçlar verdiler ama yinede ağrı oluyo uyanınca ülserim ilerlemismidir hocam sigarada içiyorum ondanmi oluyo hocam beni bilgilendirseniz sevinirim

    Doktor Cevabı:

    Doç. Dr. Rengin Kosif

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Nöroloji uzmanı

    Geceleri uyanıyor tekrar dalmak üzereyken kafamın içi geri gidiyor gibi oluyo 1 sene içinde 4 5 defa oldu son 3haftadır sıklaştı ayrıca yastığa biri vuruyo gibi oluyo

    Doktor Cevabı:

    Doç. Dr. Rengin Kosif

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Idrarda zorlanma

    Merhaba benim anüs bölgemde idrarımı yaparken ağır ağrı var yapıyorum az az geliyo ıkınıyorum yinede çıkmıyo lavabodan cıkınca uzanıyorum bu seferde o bölgede kaşıntı başlıyor 2 gündür boyleyim bu geçermi veya kalıcı bir hasarmı doktora basvurmalımıyım beni bilgilendirirmisiniz.teşekkür ederim bu a...

    Doktor Cevabı:

    Doç. Dr. Rengin Kosif

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör






.
x