Uzun zamandır nefes darlığı çekiyorum..aslında tam olarak nefes darlığı değ

  • uzun zamandır nefes darlığı çekiyorum..aslında tam olarak nefes darlığı değil..bir kere derin nefes aldıktan sonra sürekli aynı şekilde almak istiyorum ve daha sonra bu dahada artıyor..çok huzursuz ediyor..bişeylerle uğraştığımda geçiyor..psikolojik olduğunu düşünüyorum.aklıma geldiğinde yine başlıyor,engel olamıyorum...1 aydır böyleyim...8 aydır selectra 50 mg kullanıyorum..8 ay önce panik atak rahatsızlığım nüksetmişt..dengesizlik yerinde duramama vardı..acaba ne yapmalıyım.nasıl geçicek?

  • Doktor Cevabı:

    Merhabalar, ilaç detayları hakkında buradan birşey söylemek uygun olmayabilir, ancak psikoterapi ile tüm bu rahatsızlıklarınızı yenmeniz mümkün. bu bağlamda psikoterapi öncesi size okumanız için bir kitap önerebilirim. dawid burns'ün iyi hissetmek adlı kitabını okumanız size fayda sağlayacaktır diye düşünüyorum. sağlıklı huzurlu günler dilerim. her zaman benimle iletişime geçebilirsiniz. psk.dan. halil ibrahim çabuk. halil.****

    tarihinde cevapladı.
Bu soruya oy verin :

.
x