Uzm. Psk. Esra Keçeyapan

Ailemle ilgili konularda hep küçülen, susan taraftım. Seanslarda bu dinamiği fark etmek zor ama çok öğreticiydi. Esra Hanım sayesinde suçluluk duymadan kendimi ifade etmeyi öğreniyorum. İlişkilerimdeki denge yavaş yavaş değişiyor ve bu bana güç veriyor.

Boşanma sürecine girdiğimde her şey anlamını yitirmiş gibiydi. Ne yapacağımı, nasıl toparlanacağımı bilmiyordum. Seanslarda adım adım kendime geri döndüm. Esra Hanım, bu zor dönemi daha sağlıklı atlatmamı sağladı. Bugün hayata daha gerçekçi ama daha umutlu bakıyorum.

Sınır ihlal edildiğinde donup kalıyor, sonrasında saatlerce keşke şunu deseydim diye düşünüyordum. Seansta bu donma halinin nereden geldiğini fark ettim. Küçük ama çok etkili adımlarla kendimi savunmayı öğreniyorum. Esra Hanım’ın sakin ve güven veren yaklaşımı bu değişimimi mümkün kıldı.

Yaşadıklarımı aklımla biliyor ama duygusal olarak kopamıyordum. Kendime kızıyor, neden ayrılamadığımı anlamıyordum. Seanslarda bu bağı yargılanmadan ele aldık. Esra Hanım, beni zorlamadan ama gerçeklerle temas ettirerek ilerledi. Bugün daha güçlü, daha net ve kendime daha saygılı bir yerdeyim.

Kalabalık ortamlarda hep geri planda kalırdım. Görülmediğimi, ciddiye alınmadığımı düşünürdüm. Seanslar ilerledikçe bunun sadece dışarıyla değil, kendimle kurduğum ilişkiyle de ilgili olduğunu fark ettim. Şimdi daha görünür, daha kendim gibi bir yerden var olabiliyorum. Bu benim için büyük bir dönüşüm. Bu dönüşümde yanımda olduğunuz için beni daha iyi hissettirecek kendi ihtiyaçlarimi fark ettiren yere taşıdığınız için teşekkür ederim.

Hep toparlayan, anlayan, yük alan taraftaydım. Bir şeyler bozulmasın diye kendimden vazgeçtiğimi fark etmem uzun sürdü. Ama seansta asıl yükün bana ait olmadığını görmek çok sarsıcı ama özgürleştiriciydi. Esra Hanım sayesinde artık kimseyi kurtarmaya çalışmıyorum. Kendi sınırlarımın içinde kalmayı öğreniyorum ve bu bana iyi geliyor.

Bu süreç bana sadece sorunlarımı anlatabileceğim bir alan değil, kendimle temas kurabileceğim bir zemin sundu. Zamanla savunmalarım gevşedi, kendime karşı daha dürüst oldum. Kolay olmayan ama çok besleyici bir yolculuktu. Kendi emeğimin de farkındayım ama bu alanın bu kadar güvenli ve derin olması Esra Hanım’ın duruşu sayesinde oldu. İyi ki bu sürece başlamışım.

Hayatımda ne yapmak istediğimi biliyor gibi hissediyor ama bir türlü adım atamıyordum. Sürekli erteleme durumum vardı. Seanslar ilerledikçe kafamın içindeki karmaşa yerini netliğe bıraktı. Esra Hanım, benim yerime karar vermeden ama doğru sorularla yolumu bulmamı sağladı. Şu an daha sağlam ve içime sinen seçimler yapıyorum. Kendimle ilişkim güçlendikçe hayatım da toparlandı.

Stresli dönemlerde bedenim hep alarm verirdi ama ben bunu görmezden gelirdim. Seanslarda sadece zihinsel değil, bedensel olarak da neler yaşadığımı fark etmeyi öğrendim. Duygularımın sinyallerini daha erken yakalayabiliyorum artık. Kendime yüklenmeden, bastırmadan ilerleyebilmek büyük bir rahatlık. Esra Hanım’ın güvenli ve dikkatli yaklaşımı bu süreci mümkün kıldı. 🙏🏻🙏🏻

İlişkilerimde neden hep benzer yerlerde tıkandığımı anlayamıyordum. Sürekli “Neden bana böyle davranıldı? ” sorusunun içinde kalıyordum. Seansta zamanla odağım karşımdakinden bana doğru kaydı. Esra Hanım, ilişki içindeki payımı suçlamadan görmemi sağladı. Bugün daha regüle, daha net ve ne istediğini bilen bir yerden ilişki kurabiliyorum. Bu benim hiç yapamadığım bir şeydi bir o kadar mutlu oldum ki istediğimde ve emek verdiğimde sağlıklı bir şekilde değişebildiğimi gördüm.