Uyku sorunumuz hk.

  • İyi Günler Doktor Bey 13 aylık bir kız babasıyım. Kızım gün içinde hiç sıkıntısı olmayan , güler yüzlü , mutlu bir bebek. Ama iş uykuya geldiğinde çok ağlıyor, uyumamak için çok uğraşıyor. Herşeyi denedik ama doğduğundan beri bir türlü bir düzen tutturamadık. Gece rutinleri, müzikler, kucakta uyutmalar, pışpışla uyutmalar, ama bir faydası olmuyor. Eşim kızımızın ağlamasına da çok katlanamadığı için, bir an evvel susturmaya yönelik girişimleri oluyor. Sorunlarımız sadece uyuturkenle bitmiyor, son dönemde biraz düzelmiş olsa da, sık uyanma problemi de yaşıyoruz. Bu konuda tavsiyeleriniz ne olur? Uyurken çok ağlaması, psikolojisine nasıl etkileri olabilir?

  • Doktor Cevabı:

    Çocukların uyumak istememesi yaygın bir durum uykusu geldiği halde uyuyamadığı için yada uyumak istemediği için ağlıyor olabilir uyuma alışkanlığı aslında öğretilmesi gereken bir şey gündüz ne kadar uyuyor, hangi saatler arasında akşam kaçta yatırmaya çalışıyorsunuz, kaçta uyuyor geceleyin kaç kez uyanıyor uyandığında anne sütü yada biberon veriyormusunuz

    tarihinde cevapladı.
  • Teşekkürler doktor bey. Gece yatış saatine göre , sabah uyanma saati ve dolayısıyla öğle uykusu değişkenlik gösteriyor. Son 1 aydır gece uykuları daha kesintisiz, 1-2 kez uyanıyor. 1 seferinde emzirmeyi tercih ediyoruz. Sabahları daha güzel uyuyor. Yani saat 5-6 gibi uyanıp, tekrar uyuduysa saat 10 a kadar uyuyabiliyor. Öğle uykuları da 1-3 saat arasında değişiyor. Orada da pek düzenimiz yok. Akşamları da 9-12 arasında bir saatte uyuyor. Bazen 1,5-2 saat uyutmaya çalışıyoruz.bu 1 saati geçen uyutma çabasında bazen çok ağlıyor , bazende park yatağında oyunlarla geçiriyor. Öğle uykusundan saat 2 de uyanmış olsun. Akşam saat 10-11 olsa da , hala uyumak istemiyor. Her türlü oyunu oynayıp, dışarı çıkarıp yorsak da fayda etmedi. Bunun kesin bir formülü olmadığını tabi ki biliyorum. Bir öğrenmek istediğim de, bu süreç ne kadar daha uzarsa kaygılan malıyız? Yani genel olarak belli bir yaştan sonra, uyku sorunları düzelme eğilimine girer mi? İlginiz için çok teşekkür ederim.

  • Doktor Cevabı:

    Rica ederim. uyku sorunları uygun yaklaşımlarla aşılabilecek durumlardır. kızınızın uykusunun kendiliğinden düzene girmesi uzun zaman alabilir. size önerim sabah uykusunu uzatmamak 7-8 gibi kalkmasını sağlayın sabah uykusu uzayınca öğle uykusu da ileri saatlere kayacaktır öğle uykusu en geç 15-15:30 gibi bitmeli akşam uykusu içinde belirli bir saat belirleyerek düzenli olarak uyku öncesi rutinleriyle uykuya hazırlayın. mümkünse yatmadan önce doyurun ve gece uyandığında ek bir durum (hastalık gibi) yoksa yanına gitmeyin.

    tarihinde cevapladı.

Samsun Çocuk Psikolog uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın!

Bu soruya oy verin :

Diğer Hasta Soruları

  • Uyku bozukluğu

    Merhaba hocam 24 yaşındayım uyku esnasında bilincim hep açık oluyor rüya icinde rüya görme durumu ve bunlarla beraber birisi soru sorduğunda hemen cevap verebiliyorum buda bir süre sonra ruh gibi dolasmama sebep oluyor mr sonucum hastanızın yapılan kranium mr incelemesinde : incelemede : sagital pl...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Yeşim Abanoz

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Uyku sorunu

    Hasan bey merhaba öncelikle hayırlı bayramlar diliyorum. aslında soracağım şey önemli olmayabilir bu yüzden sizi meşgul ettiğim için kusura bakmayın fakat fikrinizi almak istedim. ben hayatım boyunca her zaman çok kolay uykuya dalabilen birisi oldum. yani her mekanda ve her koşulda uyuyabiliyorum ve...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Hasan Akdemir

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Hangi bölüme randevu almalıyım?

    Merhabalar 19 yasindayim uyku bozukluklarıyla alakalı sorunum var sanirim, kucuklugumden beri çok rüya görme kabus görme uyku sırasında bağırma gibi ve hala da devam ediyor bunun için ilk önce bir psikiyatriye(psikolojik oldugunu düşünüyorum)mi yoksa nöroloji bolumune mi randevu almam gerekir? teşek...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Hasan Akdemir

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Hangi bölüme randevu almalıyım?

    Merhabalar 19 yasindayim uyku bozukluklarıyla alakalı sorunum var sanirim kucuklugumden beri çok rüya görme kabus görme uyku sırasında bağırma gibi ve hala da devam ediyor bunun için ilk önce bir psikiyatriye(psikolojik oldugunu düşünüyorum)mi yoksa nöroloji bolumune mi randevu almam gerekir? teşek...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Yeşim Abanoz

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Uyku problemi

    Merhabalar efendim , uyku halindeyken sesli konuşmaktaydım , fakat son bir kaç ay içinde artık rüyamda gördüğüm kişilere yaptığım hareketlerin aynısını yapmaya başladım . örneğin rüyamda bir kişiye tokat attığım sırada uykumdada kollarımı kaldırıp tokat veya yumruk atabiliyorum . bazı zamanlar diş...

    Doktor Cevabı:

    Doç. Dr. Recep Alp

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Yorumunuzu merakla bekliyorm

    Hocam ben 1 buçuk yıl oldu eskiden yoktu gece uykusunda yemek yer gbi agiz şapidatiyorum çiğniyorum bunu yaparken uyaniyorumda bazen ve ohalde bile tatmin olmak için devam ediyorum biraz birakiyorumsonra uyuyorum.bazende uyanmıyorum eşim yaptigimi çok soyluyor sebep ne onu merak ediyorum

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Kl. Psk. Nalan Erlik

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Sürekli nefes alış-verişimi takip ediyorum

    Merhaba doktor bey.36 yasındayım.benim sıkıntım bir yıl önce uykumu kaybetmemle başladı.bir hafta boyunca sıfır uykudan sonra desirel ile uyuyunca sanki dünyaya yeniden gelmiş gibi hissettim.desirel ile beraber paxilede basladim ve biraz kendime geldim.bir ay kadar desirel kullandıktan sonra doktoru...

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Fehim Arman

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Alinda segirme ve kasilma olmasi sinirsel bir durum mudur ?

    Merhaba hocam, son bir kac gundur alnimda (orta) bazen segirme ve gerilme (kasilmalar) oluyor. bazen 1 veya 2-3 kere v.s ancak cok sik olmuyor. gece bazen uyku bolunmeleri ( tekrar uykuya dalamama) iyi uyuyamadigim gunlerde daha fazla oluyor gibi. daha once uyku sorunu nedeniyle hafif-orta depresyon...

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Fehim Arman

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Ritalin bağımlılık yapar mı

    Bilge hanım merhaba. merak ettiğim bir konu var günde 6 tane ritalin kullanmaktayım raporum bu yönde çünkü üniversite okuyorum yüksek lisans yapıyorum günde 16 saat ders çalışmaktayım başka türlü çalışamıyorum ilk önce concerta denedik 54 mg kadar çıktık işe yaramadı ritalin işe yaradı belirli aralı...

    Doktor Cevabı:

    Doç. Dr. Bilge Burçak Annagür

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Senkop (bayılma)

    Merhaba,  iyi olmanızı temenni ederek sorunuma geçmek isterim; nasıl anlatacağımı bilmiyorum fakat umuyorum ki anlatabilirim. bazı zamanlar özellikle sabah saatleri yarı baygınlık geçiriyorum. ailemin anlattığına göre gözlerim yarım açık tavana dikili kalıyor. seslendiklerinde bi 3 dakika ya d...

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Fehim Arman

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Kafa ağrısı

    Merhaba, iyi olmanızı allah'tan niyaz ederek sorunuma geçmek isterim; son birkaç haftadır uyku düzenim bozuldu, uyuyamıyorum. aynı zamanda occıpıtale bölgenin üst kısmına dokunamıyorum dokunduğumda ağrıyor bir de saçlarım çok dökülüyor. ve kalp atımı hızlanınca bazen birden başıma vuruyor. bir de...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Yeşim Abanoz

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • 19 aylık uyumuyor

    19 aylık kızım var. çok sinirli ve inatçı.sürekli istediklerini yaptırmak için bagrıyo. dayanamayıp alıyoruzda.akşam saat 9:30 gibi birşeyler yiyip 120 cc mama içiyor. saat 12 gibi ıhh ıhh diyerek aglayarak uyanıyor.emziğini agzına takıp uykuya devam etiriyorum saat 2 gibi ellerini havaya kaldırıp k...

    Doktor Cevabı:

    Dr. Emel Bellibaş

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Başta ağrı sersemlik basınç

    Merhabalar, doktor bey başımda yaklaşık 3-4 senedir gerilim tipi baş ağrısı yaşıyorum. baş ağrısindan ziyade basınçlar beni oldukça etkiliyor . gün içerisinde 2-3 kez atak tarzı 40-50 dk süregelen nöbetlerim oluyor . atak geldigi an odaklanamama düşenememe başımı tutamama gibi sorunlar yaşıyorum....

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Hüsnü Kurtuluş

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Uyku bozuklulugu

    Eşim gece yatağa girince . uyku sorunu yaşıyor. yatakta sağa sola dönüyor sürekli uyuyamıyor. bacaklarıma ağrı giriyor sıkıntıdan uyuyamiyorum diyor . bunun için hangi doktora gitmemiz gerekiyor . bize yardımcı olursanız çok seviniriz

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Ebru Ergin

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Uykusuzluk

    Merhabalar, yaşım on sekiz. son günler gece uyumayıp hep öğle saatlerinde üç veya dört saat uyuyorum. gün içerisinde, uykusuzluk çekmiyorum. sadece öğleden önce, sabah saatlerinde kafam ağırlaşıyor ama uyuduktan sonra geçiyor. bu durum sağlığıma zarar verir mi? kaç kere uyku düzenimi düzeltmeye çalı...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Adile Alpay

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör






.
x