Uyku ile ilgili

  • Öncelikle bu sorumu hangi branşa yönelticeğimi bilemedim psikiyatri branşından bir doktora yöneltmek istedim inşallah yanılmadım.Ortalama 7-8 saat uyumalısınız deniyor peki bu uykuyu ne zaman uyumalıyız ben mesela gece 4-5 gibi yatarım öğlen 1-2 gibi kalkarım 7-8 saat uyumuş oluyorum benim merak ettiğim 7-8 saat dedikleri dilim örnek veriyorum 12den sabah 8'e kadar mı yok 24 saat içinde 7-8 saat uyumamız mı saat dilimleri önemli değil mi ? Teşekkürler

  • Doktor Cevabı:

    Merhaba, yaşam koşullarınızın zorladığı bir durum yoksa (vardiyalı çalışmak vs. ) biyoritme uygun olarak karanlıkta uyumak,gün işiğinda uyanık olmak daha sağlıklı.

    tarihinde cevapladı.
Bu soruya oy verin :

Diğer Hasta Soruları

  • Boyum uzar mı

    Hocam merhaba boy ile ilgili soru sorucam. hocam ben 14.02.2005 15 yaşındayım baba boyu 1.78 anne boyu 1.60 faullerimde çenemde ve çene altımda sakal kadar sert değil ve traş olmayıda gerektirmeyecek kadar var. beslenmem düzenli uykumda düzenli denebilcek şekilde. karın bölgem kıllanmaya herhalde 4...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Dün sormuştum

    (((merhabalar hocam iyi akşamlar hoca mbenim boyum 180 19 yaşıma yeni girdim yani aşırı kıllı bir yapım yok yaşıtlrıma göre yani yanaklar eflan boş çene altı boş daha ince bıyık seyrek seyrek felan sakal yani yok hocam doktorların verdiği boy hesabına göre aile hesabında 180 max boyum şuan 180 im ve...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Dün sormuştum

    (((merhabalar hocam iyi akşamlar hoca mbenim boyum 180 19 yaşıma yeni girdim yani aşırı kıllı bir yapım yok yaşıtlrıma göre yani yanaklar eflan boş çene altı boş daha ince bıyık seyrek seyrek felan sakal yani yok hocam doktorların verdiği boy hesabına göre aile hesabında 180 max boyum şuan 180 im ve...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Ergenlik boy vb

    Annem 166 babam 170 benim boyum 182-183 gibi kilom 73 küsür hocam boy kilo oranım düzgün hocam

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Ağız içi yaralar

    Merhaba hocam nasılsınız? :) size soru sorarken ınanılmaz bır pozitif enerji ıle yazıyorum cok mukemmel bir hekımsınız :) hocam ben daha once farklı sikayetlerimi size belirtmiştim ancak benim aklıma takılan bir durum var benim agız ıcımde cok sık içi berrak su dolu ve sabit bır yerde şişlik oluyor...

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Ayşen Helvacı

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Depresyonhalı

    Saygılar esım kolonlanserı kemoterapi görüyor sınırlı ve hassas yapıya sahip sinirlendiğinde bana hep beddua ederdi bende sınurlerıme hakım olamıyordum cevap verıyordum sımdu bir saplantıya düştü senin beddualarından hasta oldum diyor dolayısıyle evde huzur pek kalmadı sızın onerınız yokmu ne yapayı...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Özyıl Öztürk Sarıkaya

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Kalp pili-göğüs ağrısı şikayetleri

    Hocam merhaba kamu görevlisi olarak zonguldak ilinde görev yapıyorum 2009 ve 2010 yıllarında iki kez kalp krizi geçirdim ve ekim 2013'te kalp pili takıldı. son zamanlarda göğüs ağrısı şikayetlerim artınca diyarbakır'da 01.10.2018 tarihinde anjiyo oldum.raporda : sol koroner arteriografi:lmca...

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Ufuk Tütün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • 40 saniye araliklar ile beynin sağ tarafinda gerçekleşen elektrik şoku

    Merhabalar saygıdeğer hocalarım. 8 mart başlangıcı olan, doktorumun teşhisi ile, 'bademcik enfeksiyonu geçiriyorum' yaklaşık 2 gündür beynimin sağ üst tarafına 30-40 saniye de bir elektrik veriliyor gibi bir durum yaşıyorum. yani beynimin sağ tarafında ufak bir noktada aniden iğne batar gibi bir şok...

    Doktor Cevabı:

    Op. Dr. Ali Zırh

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Mesane sorunları

    Merhaba doktor bey 49 yasindayim. gectigimiz ay ortasinda idrar yanma ve sayisinda artma nedeniyle dahiliyeye basvurdum. kan testleri ultrason ve idrar tahlili yapildi. hayatimda ilk kez idrar tahlili ile tanismis oldum bildigim. tum sonuclar iyi cikarken 8,10 eritrosit goruldu idrarda. urolojiye yo...

    Doktor Cevabı:

    Dr. Öğr. Üyesi Serkan Özcan

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Aşiri kaşinti

    Hocam, özellikle yaz aylarinda bacaklarimda (basen) aşiri derecede kuru kaşintilar meydana gelmektedir. kaşinti bulunan bölgelere sicak su döktüğümde ise daha da şiddetli kaşinma meydana gelmekte, söz konusu sicak su uygulamasindan sonra kaşinan yerler tekrar su döktüğümde ise kaşinti bitmekte ve si...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Özlem Özbilir

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Bronşit teşhisi

    Hocam merhaba. benim son bir aydır sol köprücük kemiğimde yoğunlaşan ve bazen dinlenirken ama genelde yürüdüğüm hareket ettiğim sıralarda boynumun sol tarafına yukarıya doğru doğru genişleyen kasılma, uyuşma gibi bir his var. bununla beraber başlayan nefes darlığı da oluşuyor. geceleri tam uykuya d...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Tuğçe Kasapoğlu Hürkal

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Hocam acil bakarmısınız

    Hocam burun tıkanıklığı bas ağrısı ve bas dönmesi gibi problemler yaratırmı.sabahları kalktığımızda gün içinde bitmek bilmeyen halsizlik ve uykuya meyil durumu yaparmı.benim iki konka sürekli hipertrofik.ve saf tarafta minimal septum deviasyon var.ayrıca minimal mukozal kalinlasmalar var.diğer branş...

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Sami Katırcıoğlu

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Uykuda kalp atişinin hizlanmasi

    Doktor bey merhaba, dün gece sahuru yaptıktan sonra yattık 2 saat sonra uykudan kalp atışlarıma kalktım o kadar kuvvetli ve hızlı atıyordu ki çok korktum.uyandıktan 3-4 dakika sonra normale dönmeye başladı.benim burun kemiğimde eğrilik var zor nefes alıyorum acaba bu yüzden ya da yemek yeyip yattığı...

    Doktor Cevabı:

    Doç. Dr. Kani Gemici

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Kızım uyanmıyor

    Hocam merhaba.kızım 6 gunluk, 4 gunluk ıken hastanede total bılubırın degerı 17.8 cıktı ve o gun 24 saat ışık tedavısı alarak deger 8.7 ye dustu ve taburcu olduk.kızım dogdugu andan ıtıbaren ve suanda hemen hemen hıc uyanmıyor sureklı uyku halınde sarılıkdan dolayı dusundum fakat tedavıden sonra hal...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Cengizhan Elmas

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Geniz eti yada nazofarenks

    Horlama nedeniyle ve arkadaşın sende geniz eti var sanırım demesi ile devlet has doktora gittim .geniz etimin olduğunu ama 30 yaşındayım bu yaslarda cok gorulmedıgı ıcın bıyopsı alınıp ne olduguna bakmak gerekır dedı kendısı yogun oldugu ıcın tıpa sevk ettı tıpa sevk ederken nazofarenks olabılır sek...

    Doktor Cevabı:

    Dr. Öğr. Üyesi Tamer Haliloğlu

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör




.
x