Uyku eğitimi

  • merhabalar benim 3 aylık bir kızım var. düzenli uyku ve kendi kendine uyuma eğitimi vermek için zamanı geldimi? geldi ise nasıl bir yol ve yöntem izlemeliyim.

  • Doktor Cevabı:

    Merhabalar.. uyku düzeni bebeğe doğduğu andan itibaren verilen bir alışkanlıktır fakat bu dönemde tam olarak yerleştirmeniz zor çünkü bebeğinizin sık sık acıkmasından kaynaklı olarak uyanması gaz problemi yaşaması ilerleyen dönemde diş çıkarması bu durumu zorlaştıracaktır ama bu durumlarda endişelenmeden uyku düzenine başlıyabilirsiniz aynı zamanda bebeklerin ilk 1-1.5 yıl uyku düzensizliği yaşamalarıda normaldir.. öncelikle bebeğinize ait bir oda ve yatak-beşik vb olmalı odasının havalandırılması, ısısı, ışığı ona uygun olmalı.. bebeği emzirdikten sonra yatağına yatırarak ve onu rahatlatıcı bir müzik açarak uykuya geçmesini kolaylaştırabilirsiniz bu dönemlerde gününün çoğunu uyuyarak geçireceğinden saatle ilgili durumu ilerleyen dönemlerde ayarlamanız gerekir ve bebeğinizi uyuturken sallamamanızıda öneririm bebeğinizi ilerleyen dönemlerde uyku alışkanlığı için dikkat edilecekler.. akşam belirlediğiniz bir saatte uyku öncesi hazırlıkları yaparak onu uykuya hazırlayın pijama giyme, alt temizleme vb. daha sonrasında onu emzirerek yada biberonunu vererek yatağına yatırım ışığı ayarlayıp uykuya geçmesini sağlayın bebeğinizle aynı yatakta ve aynı odada yatmıyor olmanız gerekir ve bu dönemlerde ağladığı zaman endişelenmeden hemen yanına gidip temel ihtiyaçlarını karşılayıp onu rahatlattıktan sonra tekrar uykuya geçmesini sağlayabilirsiniz uyku öncesi bebeğinizle oyunlar oynayarak ona masaj yaparak geçişi kolaylştırabilirsiniz.. 1-1.5 yıl sonra belirlediğiniz saatte önceden ona bir masal anlatarak onu yatağına yatırarak ve uykuya geçene kadar siz başka bir koltukta bekleyerek uykuya geçmesini ve tekbaşına uyumasına alıştırmalısınız uyuduktan sonra odanıza geçmeli ve gece uyandığında yada yanınıza geldiğinde tekrar odasına götürüp tekrar uykuya geçene kadar odada bekleyip odanıza geri dönmelisiniz ve daha sonrasında yavaş yavaş tek başına uyumaya başladığı zaman masalınızı okuduktan sonra sevdiği bir oyuncağınıda yanına koyarak odayı terk edip tek başına uyumasını kolaylaştırabilirsiniz ve ona bir şey olduğunda seslendiğinde hemen yanına gelebileceğinizide ifade ederek güvende olmasını sağlamalısınız.. uyku düzeni uzun süren bir alışkanlıktır zamanla oluşacaktır endişelenmeden sabırla bu düzeni oluşturabilirsiniz.. iyi günler..

    tarihinde cevapladı.
Bu soruya oy verin :

Diğer Hasta Soruları

  • Uyku problemi

    Merhaba oğlum 1 yaşında doğduğundan beri uyku problemimiz var gece de gündüzde uyumuyor gündüz yarım saat 1saat anca uyuyor geceleri de saat başı kalkıyor papatya ve rezene çayı veriyorum gaz problemi değil neden olabilir ne yapmamız lazım bilgi verirmisiniz

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Ayten Mutlu

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Uyku problemi

    Merhaba oğlum 1 yaşında doğduğundan beri uyku problemimiz var gece de gündüzde uyumuyor gündüz yarım saat 1saat anca uyuyor geceleri de saat başı kalkıyor papatya ve rezene çayı veriyorum gaz problemi değil neden olabilir ne yapmamız lazım bilgi verirmisiniz

    Doktor Cevabı:

    Doç. Dr. Fatih Köksal Binnetoğlu

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Son hocam lütfen

    Hocam bu konuyla ilgili sizi son kez rahatsız ediyorum ama bana yardım edin hocam bu kadar zaman geçti 11 ekimde kedi 19 ekimde yarasa muhabbetinin üstünden hala benim kuduz riskim var mı hala kuluçka süresinde miyim sizi çok rahatsız ettim bu konuyla ilgili farkındayım ama bir yeniyorum korkumu boş...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Cengiz Güney

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Kızımın uyku dü

    Kızım 22 aylık. en başından beri ayakta sallanarak uyutuluyor. gündüzleri anneanne ve dede bakıyor. ayakta sallanarak uyuyor tam kalkıcam yastıkla onuda koyuvam uyanıyor.9;30 da 140 cc mama içiyor. 3 saat sonra aglayarak uynıp anee mama dıye bgrıyor tekrar mama yapıyorum 2 saat 3 saat sonra tektrar....

    Doktor Cevabı:

    Çocuk Gelişim Uzmanı Zülfiye Çakır

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Acil yardim

    Acil yardım 23 yaşında oğlum madde kullanıyor ama bağımlı değil. içmeyince duruyor, sık sık evden kaçıyor. kafasında kuruyor. ön yargılı, sık sık yalana başvuruyor, aşırı sabırsız, sinirli ve öfkeli yaşıtlarında hiç arkadaşı olmayan dışarlarda aç susuz kalan evi terk edip bir daha yapmayacağım deyip...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Aytekin Şahan

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Aliskanlik

    Merhaba benim oğlum yirmiyedi aylık şuan tuvalet egitimi vermeyi denedim ama oğlumu bir kaç defa bezini çıkartıp oturagina goturdum ama oturduğu halde yapmadı çişin gelirse oyun şeklinde yarış yapalım kim önce gidecek dedim ama yinede bezine yapıyor acaba henüz hazır degilmi ne zaman başlamalıyım di...

    Doktor Cevabı:

    Çocuk Gelişim Uzmanı Zülfiye Çakır

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Uyku problemi

    Merhaba benim oğlum şuan yirmiyedi aylık sürekli pispislarak uyuyor önceden geceleri uyanmazdı şimdi hergun aynı saatte uyanıyor yanıma geliyor öyle uyuyor sonra yatağına koyuyorum yine uyanıp geliyor pispisla diyor benimde kolum ağrıyor diyorum ağlıyor artık çok yoruluyorum bu uyanmalarindan bugün...

    Doktor Cevabı:

    Pedagog Gülay Candar

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Kalca agrisi

    Hocam bwnde ankilozan spondilit var guvenlik gorevlisi olarak calisiyom gece caliamasi zor oluyi beni uykudan uyandirqn qgrilarim oldugu icin sabah erken kalkiyom bunun icin gece calisamaz raporu alabilirmiyim teshis koyulmus ankilozan spondilitt

    Doktor Cevabı:

    Doç. Dr. Hasan Kerem Alptekin

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Davranis

    Merhaba benim kızım yirmibes aylık şuan istediğini yapmayınca çok hircinlasiyor örn bir şey yediriyorum elim pis kokuyor sürekli sil diyor bende bunu takıntı haline getirmemesi için silmiyorum bu defa ağlıyor bugün onbeş gündür görmediği teyzesi geldi onun yanındada aynı şekilde silmesini istedi oda...

    Doktor Cevabı:

    Pedagog Gülay Candar

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Psikoloji

    Merhaba benim 2 yaşında oğlum var evde benimle beraberken akıllı hiç bağırma söz dinlememe gibi huyları yok ama teyzelerini görünce her şeye bağırıyor yada bir şey istediği zaman tutturuyor babasına karşıda öyle böyle.durumlarda nasil davranmalıyım birde istemedigim davranışlarda bulunduğunda ne yap...

    Doktor Cevabı:

    Pedagog Adalet Ömeroğlu

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Uyku bozukluğu

    Merhaba, benim 23,5 aylık kızımın uyku problemi hep vardı. fakat 1-2 aydır resmen zombiye döndüm uyku düzeni korkunç ne yapsam düzelmiyor. gece-akşam kaçta uyursa uyusun en fazla 2 saat sonra ya ağlayarak(genelde ağlayarak)ya normal uyanıp sabaha kadar uyumuyor. delirmek üzereyim.lütfen bana yardım...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Yusuf Karaer

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Konuşma geriliği

    Merhaba doktor bey 5 yaşında bir öğrencim için beyin mr ında sol pontobulber lokalizasyonda milimetrik t1 ve t2a hiperintens lezyon görüldü.kalsifikasyon yada lipom ile uyumlu değerlendirildi . algı iyi fakat konuşma hiç yok. eğitim dışında izleyebileceğimiz bir tedavi varmıdır,nasıl bir yol izle...

    Doktor Cevabı:

    Doç. Dr. Adnan Ayvaz

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Uykuda hareket

    Cevabiniz icin cok tesekkur ederim. soylediginiz herseyi denedim ama cok degisiklik olmadi. peki hangi hastane de hangi doktorlara gidebilirim? konyada yok sanirim bu birim. ciddi bi sorun olmasindan korkuyorum durumu netlestirmek isterim.

    Doktor Cevabı:

    Sevda Çelik

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Atarax kullanimi

    Ali bey merhaba.19 aylik ciddi uyku problemleri olan kizi ma 2 ay kadar sureli atarax kullanmamız sıkıntı yaratır mi.bagimli yapar mi .daha sonra surupsuz uyuyamaz hale gelir mi.1.5 2 ay kadar sonra tatile çıkacağımız dönemde uyku egitimi vermeyi planlıyoruz.bu sürece kadar atarax ile idare etsek da...

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Ali Evren Tufan

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Bebeğim hala uyumuyor

    Merhabalar hüseyin bey 15 aylık bir kızım var sürekli uyku problemleri mevcut gece sık uyanmalar zorla uyutuyorum artık bebeğime kalsa gece yarısına kadar oynar aslında çok hareketli bir bebek değil bilhassa henüz yürümüyor ve ben uykusuzluktan bitap durumdayım enerjim yok artık öfkemi kontrol edem...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Psk. Hüseyin Erol

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör




.
x