Uyku eğitimi

  • merhabalar benim 3 aylık bir kızım var. düzenli uyku ve kendi kendine uyuma eğitimi vermek için zamanı geldimi? geldi ise nasıl bir yol ve yöntem izlemeliyim.

  • Doktor Cevabı:

    Merhabalar.. uyku düzeni bebeğe doğduğu andan itibaren verilen bir alışkanlıktır fakat bu dönemde tam olarak yerleştirmeniz zor çünkü bebeğinizin sık sık acıkmasından kaynaklı olarak uyanması gaz problemi yaşaması ilerleyen dönemde diş çıkarması bu durumu zorlaştıracaktır ama bu durumlarda endişelenmeden uyku düzenine başlıyabilirsiniz aynı zamanda bebeklerin ilk 1-1.5 yıl uyku düzensizliği yaşamalarıda normaldir.. öncelikle bebeğinize ait bir oda ve yatak-beşik vb olmalı odasının havalandırılması, ısısı, ışığı ona uygun olmalı.. bebeği emzirdikten sonra yatağına yatırarak ve onu rahatlatıcı bir müzik açarak uykuya geçmesini kolaylaştırabilirsiniz bu dönemlerde gününün çoğunu uyuyarak geçireceğinden saatle ilgili durumu ilerleyen dönemlerde ayarlamanız gerekir ve bebeğinizi uyuturken sallamamanızıda öneririm bebeğinizi ilerleyen dönemlerde uyku alışkanlığı için dikkat edilecekler.. akşam belirlediğiniz bir saatte uyku öncesi hazırlıkları yaparak onu uykuya hazırlayın pijama giyme, alt temizleme vb. daha sonrasında onu emzirerek yada biberonunu vererek yatağına yatırım ışığı ayarlayıp uykuya geçmesini sağlayın bebeğinizle aynı yatakta ve aynı odada yatmıyor olmanız gerekir ve bu dönemlerde ağladığı zaman endişelenmeden hemen yanına gidip temel ihtiyaçlarını karşılayıp onu rahatlattıktan sonra tekrar uykuya geçmesini sağlayabilirsiniz uyku öncesi bebeğinizle oyunlar oynayarak ona masaj yaparak geçişi kolaylştırabilirsiniz.. 1-1.5 yıl sonra belirlediğiniz saatte önceden ona bir masal anlatarak onu yatağına yatırarak ve uykuya geçene kadar siz başka bir koltukta bekleyerek uykuya geçmesini ve tekbaşına uyumasına alıştırmalısınız uyuduktan sonra odanıza geçmeli ve gece uyandığında yada yanınıza geldiğinde tekrar odasına götürüp tekrar uykuya geçene kadar odada bekleyip odanıza geri dönmelisiniz ve daha sonrasında yavaş yavaş tek başına uyumaya başladığı zaman masalınızı okuduktan sonra sevdiği bir oyuncağınıda yanına koyarak odayı terk edip tek başına uyumasını kolaylaştırabilirsiniz ve ona bir şey olduğunda seslendiğinde hemen yanına gelebileceğinizide ifade ederek güvende olmasını sağlamalısınız.. uyku düzeni uzun süren bir alışkanlıktır zamanla oluşacaktır endişelenmeden sabırla bu düzeni oluşturabilirsiniz.. iyi günler..

    tarihinde cevapladı.
Bu soruya oy verin :

Diğer Hasta Soruları

  • Öğrenilmiş uykusuzluk

    Hocam merhaba ben babam için mesaj atıyorum kendisi 63 yaşında kronik uykusuzluk hali var 6 aydır falan sürekli uyuyamayacagım diye korkuyor.ve uyuyamıyor uyuduğu zaman uykusu cabuk kesiliyor.birsürü doktor değiştirdik bir türlü çare bulamadık delireceğiz yakında.300 mg gyrex hapı kullanıyor çok ağı...

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Fethi İdiman

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Strese karşı zayıflık

    Merhaba stres karşısında dağılan bir yapım var. normal sorumsuz bir hayatım varsa, çok mutlu şen bir insan olmasam da yine de halime şükredip hayatıma devam edebilen biriyim. ama stres veya küçük sorunlar, üzüntü karşımda çok hızlı büyüyor. bu gibi durumlarda kaygı düzeyim çok hızlı yükseliyor....

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Hamdullah Aydın

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Bebegimin yalniz kalma korkusu

    Mrb iyi gunler oglum 18 aylık uyku eğitimi vermistik ve cok guzel gece emzirmesini kesmistik bir tatile gittik hersey bozuldu cok agliyor yataginda uyumuyor gece de emzirmessem durmadan agliyor en badtan uyku egitmine baslasam yine o duzeni tutturabilir miyim acaba bir de tatile babasi gelmedi gorun...

    Doktor Cevabı:

    Pedagog Emre Güzel

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Çocukta uyku eğitimi

    Merhaba hocam çocuğum 2 aylık, uyku eğitimi için ne zaman başlamalıyım? yoksa geç mi kaldım bilmiyorum bu konuda destek veriyor musunuz ?

    Doktor Cevabı:

    Psk. Figan Kepenek

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Tuvalet eğitimi

    22 aylık kızıma iki hafta önce tuvalet eğitimine başladık bir haftanın sonunda tuvalete yapmayı öğrendi ama ben götürünce yapıyor kendi tuvaleti geldiğini söylemiyor. ben götürmezsem kaçırıyor kaçırdıktan sonra çiş diyor. normal mi acaba bu durum?

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Pedagog Bahar Atvar

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Uyku sorunu

    11 aylık bir kızım var. yeni doğduğunda 20.güne gelmeden kendini geriye atarak ağlamaları ve çok ciddi gaz sancıları vardı. reflü olduğunu öğrendik ve 5. ayın sonuna kadar gaviscon ilacını sağdığım anne sütüne karıştırarak biberonla verdim. o sürede emzik aldı ve sadece 2-4 ay arasında aldı ve rahat...

    Doktor Cevabı:

    Çocuk Gelişim Uzmanı Öznur Simav

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Prematüre bebeğim ağzına hiçbir şey almıyor

    Ek besine de başlayamadım yemiyor hiç bir şekilde kendim veriyorum ağlıyor kusacak gibi yapıyor ağzından çıkarıyor eline bişeyler veriyorum kokusuyla yer belki diye yemiyor biraz ara veriyorum birkaç gün tekrar deniyorum almıyor meme reddi de yaşamıştık biz kuvözden çıkacağında emmemişti on gün emzi...

    Doktor Cevabı:

    Çocuk Gelişim Uzmanı Öznur Simav

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Hiperaktivite mi

    Hocam merhaba, oğlum 2,5 yaşında erkek ve 8 aylık doğdu, şuan net konuşamıyor, isteklerini bağırarak yaptırıyor ve çok hırçın ayrıca yerinde duramıyor sürekli hareket halinde birşeylere zarar vermiyor. malum salgın dolayısıyla bir uzmana gidemiyoruz. ancak sizden yorum ve sakinleştirebileceğemiz bit...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Canan Yıldırım

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Saygılar hocam

    Merhaba hocam bende aniden başlayan cinsel isteksizlik başladı 3 yıldır böyle devam ediyor uroloji doktorları bazıları bir şeyin yok diyor bazılarıda hormon olabilir lifta verdiler bir ay kullandım fayda vermedi daha önce paxil antidepresan uyku için kullanılanmıştım bu ilaçta isteksizlik yapabilir...

    Doktor Cevabı:

    Psk. Erkam Ünal

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Atipik otizm

    İyi günler hocam,38 aylık bir kızım var,konusmama nedeniyle çocuk psikiyatsine götürdük 1 ay önce uyaran eksikliği nedeniyle atipik otizm belirtiler gösterdiğini,tam dönüm noktasında olduğumuzu,6 ay içinde düzelebileceğini söyledi doktor.özel eğitim önerdi ,1 aydır çocuk gelişim uzmanı ile çalışıyor...

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Faruk İncecik

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Uyku problemi

    Merhaba oğlum 1 yaşında doğduğundan beri uyku problemimiz var gece de gündüzde uyumuyor gündüz yarım saat 1saat anca uyuyor geceleri de saat başı kalkıyor papatya ve rezene çayı veriyorum gaz problemi değil neden olabilir ne yapmamız lazım bilgi verirmisiniz

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Ayten Mutlu

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Uyku problemi

    Merhaba oğlum 1 yaşında doğduğundan beri uyku problemimiz var gece de gündüzde uyumuyor gündüz yarım saat 1saat anca uyuyor geceleri de saat başı kalkıyor papatya ve rezene çayı veriyorum gaz problemi değil neden olabilir ne yapmamız lazım bilgi verirmisiniz

    Doktor Cevabı:

    Doç. Dr. Fatih Köksal Binnetoğlu

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Son hocam lütfen

    Hocam bu konuyla ilgili sizi son kez rahatsız ediyorum ama bana yardım edin hocam bu kadar zaman geçti 11 ekimde kedi 19 ekimde yarasa muhabbetinin üstünden hala benim kuduz riskim var mı hala kuluçka süresinde miyim sizi çok rahatsız ettim bu konuyla ilgili farkındayım ama bir yeniyorum korkumu boş...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Cengiz Güney

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Kızımın uyku dü

    Kızım 22 aylık. en başından beri ayakta sallanarak uyutuluyor. gündüzleri anneanne ve dede bakıyor. ayakta sallanarak uyuyor tam kalkıcam yastıkla onuda koyuvam uyanıyor.9;30 da 140 cc mama içiyor. 3 saat sonra aglayarak uynıp anee mama dıye bgrıyor tekrar mama yapıyorum 2 saat 3 saat sonra tektrar....

    Doktor Cevabı:

    Çocuk Gelişim Uzmanı Zülfiye Çakır

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Acil yardim

    Acil yardım 23 yaşında oğlum madde kullanıyor ama bağımlı değil. içmeyince duruyor, sık sık evden kaçıyor. kafasında kuruyor. ön yargılı, sık sık yalana başvuruyor, aşırı sabırsız, sinirli ve öfkeli yaşıtlarında hiç arkadaşı olmayan dışarlarda aç susuz kalan evi terk edip bir daha yapmayacağım deyip...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Aytekin Şahan

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör




.
x