Uyku bozukluğu

  • Hocam merhaba Çanakkale Biga da üniversite öğrencisiyim burada özel olarak yardım alabileceğim bir klinik yok lütfen bana yardım edin yol gösterin çok kötü bir durumdayım Yaklaşık 2 hafta önce ayrılmış olduğum erkek arkadaşımla ilgili yaşadığım problemlerden ve ağlama krizlerinden sonra uyku düzenim bozuldu ve bir daha toparlayamadım normalde de gecesi ve gündüzü yer değiştirmiş olan biriyim sabaha karşı yatarım ama gece uyumada problem çekmiyordum artık kendimi 1 gün uykusuz bırakmama yada gün boyu 4-5 saatlik uykuyla durmama rağmen geceleri uykum gelmiyor uyuyamıyorum ve sabah okulda da hiç uykusuzluk yaşamıyorum beynim donmuş gibi normalde çok uzun saat uyumama rağmen sabah zor uyanırken uykusuzken rahatlıkla kalkabiliyorum bu aralar çok ruhsal sıkıntı içerisindeyim kafayı yiyeceğim önce yaşadığım sorunlar sonra uyuyamamayı kafa takmam ve şimdi de aynı oda da kaldığım ev arkadaşımın gördüğü kabuslardan etkilenmem büsbütün uykularımı kaçırdı farklı oda da yatmayı düşünsem bile onun gördüğü şeylerden dolayı ondan korkuyorum dayanamıyorum napacağımı bilmiyorum anksiyetesi de olan biriyim obsesif kompulsifli bir insanım da ruh sağlığımı kaybetmekten korkuyorum kendimi güvende hissetmiyorum uyumak için anneme ihtiyaç duyuyorum bu nedenden dolayı lütfen yardım edin bana bir yol gösterin

  • Doktor Cevabı:

    Uzm. Kl. Psk. Ayhan Altaş

    Psikoloji

    Merhaba burcu hanım erkek arkadaşınızdan yenı ayrılmıs olmanız sızı bir süre zorlayacaktır bu süreçte yasadığınız duyguları sızı cok rahatsız edıyorsa bir süre ilaç kullanabilirsiniz. bulunduğunuz yerde b ir psikiyatriste yoksa aile hekiminize gidebilirsiniz. bir süre ilaç kullanmanız sıze ıyı gelecektır. eğer imkanınız varsa bir psikoloğada gidebilirsiniz. bunun yanı sıra **** adresınde ki makaleleri okursanız oradaki makalelerde size faydası olacak bılgılere ulaşabilirsiniz.

    tarihinde cevapladı.

Bursa Psikoloji uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın!

Bu soruya oy verin :

Diğer Hasta Soruları

  • Lütfen yardimci olurmusunuz

    Aslında odaklanma sorunum yok sadece ben bu durumu takıntı haline getirdiğim için insanları dinlerken sürekli kendimi gözlemliyorum yani dinliyorum ama dinlerken gözüne bakıyım diyorum ama gözüne bakmaya odaklandıgım için ne dediğini anlamıyorum ve böyle dik dik bakıyormuşum veya boş boş dinliyorm...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Psk. Dan. Ömer Aktürk

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Lütfen yardimci olurmusunuz

    Merhabalar , benim önceden odaklanma sorunum yoktu insanları rahat dinleyebiliyordum ama şu 3, 4 aydır insanlarla konuşurken gözlerine bakamıyorum yani 2, 3 saniye gibi bakabiliyorum süre uzuyunca odaklanıp dediklerini anlamıyorum veya gözlerine bakarken de sanki dik dik bakıyormuşum gibi hissediyor...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Psk. Dan. Ömer Aktürk

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • İşin içinden çıkamıyorum

    Merhaba güzide hanım sorumu cevaplarsanız çok rahatlıcam ben haberlerde izlediğim bi kaç haberden sonra acaba ben sapıkmıyım diye düşündüm sonra internette araştırma yaptım bende bir parafilik bir bozuklukmu var diye günlerce uyuyamadım çok korkuyordum sonra tekrar araştırma yapmaya devam ettim ve c...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Kl. Psk. Güzide Türkyılmaz

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Örümcekler

    Merhaba iyi günler. ben gece uykudan uyanıp duvarda yada tavandan sarkmış bir şekilde örümcek görüyorum ve 1 2 saniye sonra kayboluyorlar örümceklerin boyutu değişkenlik gösteriyor bunun sebebi nedir acaba internette baktığımda bir çok kişinin bunu yaşadığını öğrendim ama sebebinin ne olabile...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Psk. Sadık Sun

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Aşırı duygusallık

    Hocam benim şöyle bir sıkıntılarım var ben kendi içimde çok aşırı duygusallık yaşıyorum hocam erkeğim 23 yasindayim kendi ve karşı cinse aşırı duygusallik yasiyorum hocam cok baglaniyorum bir guzel gordugum zaman hocam kendimi çok aciz muhtac hissediyorum cok seye hasret kalmis gibiyim bunlar beni...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Psk. Ayşe Nur Aslan Erdem

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Düşünceler

    Hocam ben trans bir erkegim ameliyat olmadım ve şöyle bir durum vardı insanların kalçalarına bacaklarına falan bakıyordum yani bu cocuk da olsa kadın ya da akrabam falan böyle bakarken sapıkça bir şey düşünmüyordum o yüzden bunun üstünde durmadım ama böyle merak edip mesela insanların cinsel organın...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Psk. Damla Yaşar

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Randevu takvimi

    Merhaba fikret bey, pandemi dolayısıyla manisa ruh sağlığı hastanesinde randevumuz iptal olmuştu. randevular açıldı mı? ne zaman açılacak biliyor musunuz? merak ediyordum da. çok teşekkür ederim, iyi günler.:)

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Fikret Poyraz Çökmüş

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Mide küçültme ameliyatı

    Hocam siz bu ameliyatı yapabiliyor musunuz yapamıyor musunuz anlıyamadım hocam tamam dedikleriniz guzel sorunu çeken siz değil benim 4 kilo versem metebolizmam az çalıştığından tirotlerim az çalıştığından 10 kilo geri alıyorum yürüken zorlanıyorum nefes zor alıyorum zaten sorunlarım olmassa bu iş...

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Mesut İzzet Titiz

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Yardımcı olabılırmısınız rıca etsem

    İyi akşamlar; 19 yaşımdayım belırlı bır uyku duzenım vardı(22.30-07.00) ama bozuldu cok ugrastım degıstırdım yaptım ama olmadı artık yataga 22.30 da yatınca uyuyamıyorum sabah 5( o saate kadar dusuncelerde bogusuyorum bazende korkuyorum) de ancak uyuyabılıyorum. uyuyunca kabus goruyorum yada uyudugu...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Fikret Poyraz Çökmüş

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Boşanma dan sonraki sureç

    Teşekkür ediyorum şimdide yogun depresyonla ugraşıyorum buda benim kaderim

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Emel Karabulut

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Bize yardımcı olun

    Hocam merhaba oğlumun madde bulamazsa alkol bağımlılığı var fakat bu güne kadar hep mutlu olamadığı için eğer mutluysa uzun süre yapmıyor bir çok doktora gittik kendini ifade edemedi ama ben anne olarak 5 yıldan beri gözlemlediğim bu eğer cevap verirseniz sizin hastanız olmasını istiyorum

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Fikret Poyraz Çökmüş

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Özel hayat

    Geçmiş hayatımdaki yaşantılarımı unutamıyorum ne yapa bilirim. özelliklede geçmişte sevdiğim bi kişiyi unutamıyorum

    Doktor Cevabı:

    Dr. Psk. R. Meltem Kavcar Sırmalı

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Minnesota çok yönlü kişilik envanteri

    Merhaba zeynep hanım. minnesota çok yönlü kişilik envanteri çözümlemesi yapıyor musunuz acaba? eğer yapıyorsanız ücretini öğrenebilir miyim?

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Psk. Zeynep Bektaş

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Lütfen ne bu yasadığım bir cevap verin ona göre ne yapacagıma karar vereyım

    11.sınıfın ortalarında sürekli garip kabuslar görmeyle başladı ama böyle hep aynı kabus sonra evin içinden deri kaşıma sesi geliyor rüyayı da en az 28-30 kez görmüşümdür ve rüya bir süre sonra başka bir şekle büründü yine bir şey geliyor yanıma ama bu sefer bir kadın sesi var ve bana her yaklaştığın...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Fikret Poyraz Çökmüş

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Anksiyete bozukluğu

    Hocam iyi günler ben anksiyete bozukluğu olan biriyim yaklaşık 5 yıl kadar önce citol 20 mg a başladım ve anksiyetem kayboldu yaklaşık 8 ay kadar önce ilacı kontrollü bıraktım ve maalesef rahatsizligim nuksetti tekrardan bu ilaca başlamayı düşünüyorum sizlere danışmadan başlamak istemedim cevabınız...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Nihal Mumcu

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör






.
x