Koronavirüs (COVID-19) ile ilgili bilgilenmek için Sağlık Bakanlığı ve Türk Tabipler Birliği sitelerini ziyaret edin.

Tatlı krizleri

  • Merhaba Süeda Hanım, 6 aylık oğlum var, emziriyorum. Hamileliğim de dahil hayatımın hiç bir döneminde bu kadar tatlı yeme ihtiyacı hissetmemiştim. 16 kilo almıştım. İlk hafta 8 kilo verdim. Ancak ilk haftadan bu yana sağlıklı beslenmeme rağmen yediğim tatlılara bir engel olamadığım için kilo veremiyorum. Nasıl bir yol izlememi önerirsiniz?

  • Doktor Cevabı:

    Merhaba selin hanim, öncelikle oglunuza ve size saglikli bir omur dilerim. emzirirken tatli krizi yasamak oldukca olagan bir durum. kan sekerinin dalgalanmasiyla ortaya cikiyor. gun icinde yediklerinizi lutfen gozden gecirin. yeterli su iciyor musunuz? gunde kac ogun besleniyorsunuz? ogun saatleriniz belli mi? ana ogunlerinizde yeterli protein, saglikli karbonhidrat, saglikli yag aliyor musunuz? porsiyonlari ne kadar? emzirmeden once ve sonra su iciyor musunuz? meyve tuketiminiz ne siklikta? acikcasi krizi cozmede daha bir cok parametre var. sizinle gorusmeden kesin bir cevap veremesem de en azindan ara ogunler haric 3 ana ogununuzun olmasini ve bu 3 ana ogunun saatlerinin belli olmasini tavsiye ederim. her 3 ogunde eger herhangi alerjik bir durumunuz yoksa ana yemeginizin disinda sut veya sut urunu tuketmenizi, tam tahilli ekmek veya bulgur tuketmenizi tavsiye ederim. ve elbette yeterli su ictiginizden lutfen emin olun. saglikli gunler dilerim

    tarihinde cevapladı.

Bursa Diyetisyen uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın!

Bu soruya oy verin :

Diğer Hasta Soruları

  • Astım hastasıyım ameliyat olabili rmiyim

    Kolay gelsin sevgili hocam ben 23 yaşındayım ve 143 kilo gram ağırlığında 169 boyundayım. 2 senelik evliyim ve çocuğum olmamasının nedeni olarak fazla kilolarımın neden olduğunu doktor söyledi. diyet yapmama rağmen kilo veremiyorum. kronik astım hastası olduğumdan acaba benim ameliyat olmam sıkıntıl...

    Doktor Cevabı:

    Op. Dr. Uğur Yaşar

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Sürekli kabızım

    Hocam bende son 5 yıldır kabızlık mevcut. 3 ay önce tüp mide ameliyatı oldum. ameliyattan sonra 7 defa büyük abdeste çıkabildim. şikayetlerim çok fazla. rica etsem bu durumda ne yapmam gerekiyor denemediğim ilaç kalmadı fakat bir türlü iyileşmedim.

    Doktor Cevabı:

    Op. Dr. Uğur Yaşar

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • İyonik çinko kullanımı

    Selam hocam.çinko eksikliğim var. iyonik çinko satın aldım.içeriği çinko laktat 2-hidrat. çinkom 59 . 100lere gelmesi için kaç mg ve kaç gün kullanmalıyım?şimdiden teşekkür ederim. kilom 74,boy 191

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. A. Erkin Bozdemir

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Kilo alamama

    Merhaba doktor hanım ben kilo almak istiyorum acaba bana kilo almak için diyet listesi gönderebilir misiniz? ve neler önerirsiniz teşekürler

    Doktor Cevabı:

    Dyt. Merve Toros

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Acil hocam

    Alt değeri sadece 62 çıkmıştı çok büyük bir sorun mu

    Doktor Cevabı:

    Doç. Dr. Bahadır Ege

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Lis sonrası kabızlık

    Hocam merhabalar, 40 gün önce lis ameliyatı oldum amelıyat sonrası hersey cok güzel oldu ağrı sızı çok mınımal oldu, fakat benım asıl sıkıntım amelıyat oncesı kabız olmayan ben amelıyat olduğumdan berı hergun lavaboya görmeme rağmen cısımın ılk komşu sert çıkıyor, hastalığın dıyetını yapıyorum ve dı...

    Doktor Cevabı:

    Op. Dr. Atilla Kaya

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Geçmeyen mide rahatsızlığı

    Hocam merhaba benim 1 yildir süre gelen mide rahatsızlığım var 24 yaşındayım 2 defa endoskopi oldum gecen ay gastroentroloji uzmanı doktorum helicobacter, mide fitigi, gastrit,on-iki bagirsak iltihabım olduğunu söyledi 3 lü antibiyotik tedavisini kullanmama ragmen diyet yapmama rağmen sol alt ve üst...

    Doktor Cevabı:

    Doç. Dr. Fatih Çiftçi

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Kolesterolyuksejligi

    Menü ana sayfabenimsayfamsorularım (#2297939) soru kolesterolyuksekligi kolestetolyuksekligi kolestetolyuksekligi saygilar son tahlilde hdl40ldl140trig237tkol230 ldlyi trig dusuremiyorum hafyada3yumurta hetgun7,zeytin her sabah dogal hindistan cevizinden bir tatli kasigi iciyorum unutkanliga iyi...

    Doktor Cevabı:

    Doç. Dr. Metin Işık

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Genel sağlık

    Öncelikle kolay gelsin nihal hanım size bir sorum olacak yardımcı olursaniz çok mutlu olurum benim 2 yıl önce ansikiyete bozukluğu tanımlanmamış ve uyku bozukluğu tanısı var ve ben polis olmak istiyorum şimdi burda öğrenmek istedigim şu polislik yeni sağlık yonetmenliginde 2yil semtomsuz ve tedavisi...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Nihal Mumcu

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Safra camuru

    Doktor bey benim hamillegimde safra kesesi camuru olustu diyetle idare ettim diyet yaptigim sureec agrim ve sancim olmadi 2 ay ursofalk suurp kullandim dogum yaptim bebegim 5 aylik dogumdan sonra biraktim agrim yok diye 1 hafta oncr ultrasob cekildim safra kesesinde minimal duzeyde camur vsr dend...

    Doktor Cevabı:

    Op. Dr. Murat Üstün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Obezite cerrahisi icin uygun aday olur muyum ?

    Hocam merhabalar. ben 28 yasindayim. vki 31.2 yani kilom 83 ve boyum 162. 3 yil onceki dogumumda inme vakasi gecirdim ve aile oykum seker ve tansiyon yogunluklu. obezite cerrahisi ve ya farkli bir tedavi icin sansim nedir.

    Doktor Cevabı:

    Op. Dr. Erol Aydın

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Diyetisyene yönlendirir misiniz?

    Hocam ben bugün sabah diyetisyene gitmek için gelmiştim. kilomdan emin olmadığım için 67 demiştim siz de seni diyetisyene gönderemem demiştiniz. yarın tartılacağım. eğer vki 25 üstü çıkarsa yani kilo almışsam, yanınıza tekrar geleyim mi? öyle olursa artık gönderebilir misiniz?

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Levent Kurşun

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Acil hocam

    Hocam yaş 20 boy 181 kilo 110 grade 2 yağlanma var diyet ile çözülür mü sağlıklı beslenme ile ve bu sorun için reflü ilacı kullanmamın bir zararı olur mu karaciğere proton pompa inhibitörleri (ppi). omeprazol, esomeprazol tipi ilaçlar

    Doktor Cevabı:

    Doç. Dr. Bahadır Ege

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Hazımsızlık şişkinlik

    Hocam meerheba.bugun kolonoskopi yapıldı.raporda;inspeksiyon ve rektal tuşe: normal.kolon:termal ileuma 10-15 cm.girildi.mukoza hafif ödemli.ileocekal valv normal.çekum çıkan kolon,teansvers kolon ve inen kolonda mukoza görünümü,submukozal damar yapısı,pili yapıları,duvarlar ve lümen normal.rektosi...

    Doktor Cevabı:

    Dr. Muhammed Özdemir

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Annem için yardım

    Merhaba sayın hocam, ne tarz bir besin takviyesi kullanması gerekebilir. ayrıca yapmam gereken birşey varmıdır. diyet veya tahlil gibi...

    Doktor Cevabı:

    Doç. Dr. Nuri Haksever

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör






.
x