Tanışma bilgilenme talebi

  • Merhabalar Kübra Hanım Ben hemen yan tarafta olan BTK'da çalışıyorum. Aşırı kilolarımdan, irademe hakim olamamaktan, bitmek tükenmek bilmeyen tatlı ve abur cubur krizlerinden çok rahatsızım. İki gram verip 5 gram almaktan mutsuzum. Moral olarak kötü bir haldeyim. Tekrardan pantolonlar dar gelmeye başladı. Hem mutsuz hem motivasyonsuz bir haldeyim. Kötü sayılabilecek bir diyetisyen tecrübemden sonra tekrar başlamam gerektiğini biliyorum. Hayatım boyunca fazla kilolarımla mücadele ettim. Bu noktada bilgi olarak sıfırdan mucize bilgiler almayacağımı biliyorum. Bu noktada motivasyon doğru ölçüm ve psikolojik desteğe ihtiyacım var. Mesafe olarak yakın bir yer arıyordum size rastladım. Umarım iki taraf için de olumlu bir karşılaşma olur. bilgilendirme ve tanışma için yanınıza bir uğramak isterim.

  • Doktor Cevabı:

    Merhabalar :) diyet psikolojisine karşı bir diyetisyenim. amacım fark etmeden diyet yaptırmak. diyeti bir stres faktörü olarak hayatımızın merkezine oturtmaktan ziyade, refleks olarak beslenmeyi öğretmek. mükemmel diyet kavramından ziyade, mükemmel uyumlu diyet kavramına inanıyorum. bunun yanında fazla fazla yediren bir diyetisyenim. genel olarak amacım sağlıklı ve kalıcı kilo denetimi sağlamak ve bir şeyler öğretebilmek. çalıştığınız ilk değilse de son diyetisyen olmak istiyorum. çünkü kilo alma verme durumunun psikolojik olarak ne kadar zor bir süreç olduğunun farkındayım. o yüzden özellikle whatsapp üzerinden programı destekliyorum. daha detaylı bilgi almak isterseniz 0 553 085 82 25 numaralı telefondan iletişime geçebilirsiniz. sağlıklı günler diliyorum. :)

    tarihinde cevapladı.

Ankara Diyetisyen uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın!

Bu soruya oy verin :

Diğer Hasta Soruları

  • Dekort tablet nasıl bi ialçtır

    Hayırlı günler hocam annem mide ülseri hastası şeker tansiyon gibi hastalıklarıda var maalesef yaklaşık 10 yıl önce bi doktor tarafından anneme dekort 75 mg tablet vermiş hala kullanıyor ve yeni gittiğimiz bi doktor acil bırakması gerektiğini söyledi şuan bırakmaya çalışıyor ama iştah kaybı aşırı k...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Halil Karataş

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Kilo verememe

    Merhaba hocam. ben 27 yaşında, 1.60cm boyunda ve 64 kiloyum. yaklaşık 1 ay önce 6-7kilo vermek için diyet yapmaya karar vererek başladım. şeker ve ekmek tüketmiyorum. bol sebze ve meyve ağırlıklı besleniyorum. fakat bir aydır bir kilo bile veremedim. aynı zamanda diyetten önce ne yesem şişkinlik yap...

    Doktor Cevabı:

    Dyt. Beyza Karaca

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Bacak,basen bölgesi inceltme hakkında

    Merhabalar ben 29 yaşında bir bayanım boyum 1.66 kilom 59,5 ölçülerim de 90-75-96(üst bacaklarım da en kalın yerleri 54cm) özellikle üst bacak,basen,kalça ve alt karın bölgemden incelmek istiyorum 4-5 kilo da versem çok iyi olur.günde 1000 tane ip atlıyorum ve 15-20 dakika bacak hareketi+en az 20 dk...

    Doktor Cevabı:

    Dyt. Şeyma Bahar

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Kilo verme

    Hocam merhaba 26 yasindayim boyum 1.88. uzun süredir kilom 89-93 arasinda seyrediyordu. hic diyet falan uygulamadim. son 3 ayda 5 kilo verdiğimi farkettim. (normal bir insanın yediğinden daha fazla yemek yememe rağmen). genelde günlük yaşantım hareketsiz geçiyor. nasıl kilo verdim anlamıyorum. norma...

    Doktor Cevabı:

    Dyt. Şeyma Bahar

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Yüksek tansi̇yon,ek atim,di̇yali̇z,kalp rahatslizliği

    Hocam merhaba kolay gelsin ben diyaliz hastasıyım 1 seneyi geçti hemodiyaliz alıyorum 2011 de annemden nakil oldum ve 2019 aralık ayına kadar çok şükür hiç sıkıntı çekmedim tabi arada reddetme evreleri geçirdik ama atlattık ancak 2019 aralıkta talihsizliktirki kalp krizi geçirdim 1 adet ana damara s...

    Doktor Cevabı:

    Yrd. Doç. Dr. Ali Özeren

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Kolesterolyuksekligi

    Kolesterolyuksekligi kolesterolyuksekligi hocam saygilar esimin tahlilerini yaziyorum degerli ve tecrubeli bir uzman olarak gorusunuzu ogrenmek istiyorum tkol 278 hdl68 ldl200 trig 78 ldlyi dusuremiyoruz seker tansiyon yok beslenme oneriniz yokmu bimden aldigimiz tava yogurdu zararli olabilirmi ayr...

    Doktor Cevabı:

    Dyt. Büke Ceren Kahraman

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Aşının yanetkileri hakkında

    Hocam merhabalar, 3 senedir pangastritim ve mide kapakçığımda gevşeklik var. ara ara midemde gaz ve asit problemleri de yaşıyorum. 45 yaşındayım, ağustos ayından itibaren diş sorunlarından kaynaklı dilde beyaz pas(ağız acılığı), hazımsızlık, iştahsızlık ve bunlara bağlı kilo kaybım da oldu. pandemi...

    Doktor Cevabı:

    Doç. Dr. Muammer Kara

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Muayene ücreti

    Muayene ücreti ne kadar öğrenebilirmiyin? teşekkürler iyi günler dilerim

    Doktor Cevabı:

    Dyt. Fulya Turan

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Crohn hastalığı ve dışkıda incelme

    Merhabalar, 60 yaşında crohn hastasıyım. son bir yıldır şişkinlik problemim çok fazla,sabah kalktığımda tuvalete çıkıyorum genelde zaman zaman ishal ve kabızlık şeklinde farklılık gösteriyor. ayrıca son aylarda dışkımda incelme var fakat kan vs yok kolon kanserinden şüpheleniyorum. i̇ştahsızlık ve k...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Hayri Karaarslan

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Hamilelikte kilo

    Merhaba hocam ben 6 aylık (24haftalık) hamileyim ilk hamileligimde yüksek tansiyon olduğu için 2.gebeliğimde enbaşından beri doktorumla tedbirli gidiyoruz kilo cok almamam icin enbaştan beri ekmek hamurisi pilav makarna tatlı yemiyorum porsiyonlarım az ve sadece bebek icin besleyici olcak şekilde ek...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dyt. Elif Melek AVCI DURSUN

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Kilo vermek

    Hocam merhaba. yaklasık 3 ayda 3-4 kilo vermişim. bu süreçte rutin hayatima devam ettim hep herhangi bir diyet falan uygulamadım. yaşım 26 boyum 1.88 kilom 92 idi şu an 89. bu durum ani kilo kaybına girer mi bir doktora gitmeli miyim sizce yoksa normal birşey mi

    Doktor Cevabı:

    Dyt. Meryem Betül Kıngır

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Kilo almak ıcın

    Elif hanım merhaba ben 26 yaşındayım 38 kiloyum sağlık sorunum yoo kactane doktora gittim program verdiler yıne de alamıyorum kilo artık psikolojimi bozuyor lar çevremden çok yorum alıyorum sağlık ocağına gittim en son özel bir doktora git sana mama verıcekler dedi o kadar luften yardımcı olun bana

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dyt. Elif Melek AVCI DURSUN

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Kolesterolyulsekligi

    Kolesterolyuksekligi kolesterolyuksekligi hocam saygilar esimin tahlilerini yaziyorum degerli ve tecrubeli bir uzman olarak gorusunuzu ogrenmek istiyorum tkol 278 hdl68 ldl200 trig 78 ldlyi dusuremiyoruz seker tansiyon yok beslenme oneriniz yokmu bimden aldigimiz tava yogurdu zararli olabilirmi ayr...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dyt. Diclehan YILDIRIM

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Yattığım yerden kalkınca oluşan kalça ve topuk acısı

    Mr sonuçlarımı yorumlarsanız çok memnun olurum. günlük hareketlerimde kısıtlama yok ancak yattığım yerden kalkınca kalça kenarları diz kenarları ve aşil tendonu ile topuk arasında acı oluyor. her iki topuğa arkadan bası uygulayınca acı hissediliyor. 1-2 dakika yürüyünce hareket edince ağrılar azalıy...

    Doktor Cevabı:

    Op. Dr. Ali Onur Tirelioğlu

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Ücret ve listeler

    Merhaba ilk görüşme için ücret alıyor musunuz😊 hazırlanması zor listeler var mı ?

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dyt. Elif Melek AVCI DURSUN

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör






.
x