Susmak bilmeyen düşünceler

  • Merhabalar hocam 24 yaşındayım ve 3-4aydır tekrarlayan düşüncelerden rahatsızlık duyuyorum. Böyle aynı düşünce bozuk plak gibi beynimin içinde dönüp duruyor. Ve bu düşüncemin gerçek olma ihtimali %1 bile değil ama ben o korkuyu düşünmeden duramıyorum. Bir ara o korkuyu ters çıkaracak asla yapmam gereken bir yönteme başvurmuştum. Bu rahatlık en fazla 5-10dk falan sürüyor sonra aynı düşünce içime korku salıyor ve hareket tekrarlanıyordu ve bu döngü şeklini alıyordu. Bu rahatlama yönteminin takıntıya dönüştüğünü fark edip bırakmaya çalıştım 1aydır düşüncelerim ne kadar rahatsız edici olursa olsun içim içimi yesede o yönteme başvurmuyorum. Ama düşünceler peşimi bırakmıyor. Ne güzel bu gün hiç düşünmedim diye istemsiz sevinirken o düşünce tekrar sinsi bir yılan gibi beynimin içine düşüyor. Sabah ilk kalktığımda o düşünce akşam aynı düşünce çok bunaldım. Geçmişe dönüp baktığımda bu düşünce hep ufakta olsa içimdeymiş ama hiç umursamamışım gibi hissediyorum ve şimdi benden intikam alıyormuş gibi hiç susmuyor. Ve içimdeki korkunun benim değil küçükken duyduklarımdan kaynaklandığını bilsemde yaptığımın yanlış ve düşüncelerimin saçma cahilce olduğunu bilsemde bu düşüncemden vazgeçemiyorum. Psikolojim altüst durumda çok zor durumdayım ve şu an için ne kadar istesemde profesyonel bir yardım alamam. Benim size sorum bu düşüncelerden kurtulmak için ne yapabilirim. Nasıl bir yol izlemeliyim. Düşünceleri susturmanın bir yolu var mıdır? Ne olur yardımcı olun...

  • Doktor Cevabı:

    Sayın ayça hanım, obsesif düşünceler tıpkı tarif ettiğiniz gibi zihninizde bir yılan gibi beyninizin içine düşüyor. bir defa fiziki muayeneye ihtiyaç var, bazen tiroidden kaynaklanan bozukluklar yada kansızlık gibi durumların düşünce ve duygular üzerinde olumsuz etkileri olduğunu biliyoruz. ikincisi ruhsal yönden muayene edilmeniz ve tedavi başlanması gerekiyor. geçmiş olsun

    tarihinde cevapladı.

Çanakkale Psikiyatri uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın!

Bu soruya oy verin :

Diğer Hasta Soruları

  • Hastalığım nevrotikmi psikotikmi

    Merhaba serhat hocam altı yedi seneden beri psikolojik sorunlarım var bir çok psikiyatriye gittim ilaç kullandım fayda göremedim şikayetlerim her kez bana bakıyor her kez benim hakkımda konuşuyor toplum içindeyken rahat olamıyorum devamlı bir kaygı hali var tam rahat olamıyorum beynim benim istemim...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Serhat İpekçi

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Bayilma hissi

    Merhaba hocam. 2020 başlarında 5-6 ay çarpıntı yaşadım. defalarca kardiyologa gittim testler sonucunda psikolojik dendi. sonra azaldı bu çarpıntilar ancak virus beni epey etkiledi aylarca dışarı çıkmadım. şimdi her dışarı çıktığımda hep çarpıntı hem de çarpıntının verdigi korkuyla bayilma hissi geli...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Fırat Çelik

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Korku ve kaygı

    Fırat bey merhabalar ben 21 yaşımdayım. 2020 ağustos ayında çarpıntı ve yüksek tansiyon şikayetiyle doktora başvurdum bir çok test yapıldı ve bir sorun çıkmadı. ancak belli aralıklarla çarpıntı şikayetlerim devam etti. hala da ediyor. başka şeylere odaklanınca, kendime telkinler verdikçe rahatlıyoru...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Fırat Çelik

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Sertleşme bozukluğu

    Hocam merhaba ben 21 yaşındayım yaklaşık 1.5 yıldır sertleşmede sıkıntısı yaşıyorum eskiden %100 sertleşme olurken artık %70 civarı bir sertleşme oluyor ve kemiksi şekilde sertleşme olmuyor yani penis esnek duruyor ve uzun süre koruyamıyorum sabah ereksiyonu da olmuyor. şeker hastalığım veya bildiği...

    Doktor Cevabı:

    Op. Dr. Mehmet Erol Yıldırım

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Ne yapmam gerek

    Merhaba, rüyalarımda gördüğüm bi olayı gerçek miydi yoksa rüya mıydı diye düşündüğüm oluyor nadiren. anksiyete ve panik atağım var. ve şu aralar en büyük korkum ya delirirsem bir gün ya şizofreni olursam? bundan çok korkuyorum ne yapmam gerek? psikolojik destek almak istiyorum ama sanki işe yarar mı...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Psk. Gülay Ertürk

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Depresiflik hali

    Merhaba serhat hocam, ben 22 yaşında üniversite son sınıf öğrencisiyim. bugüne kadar eğitim hayatım, günlük hayatım olsun hep çok stresliyim ve en ufak bir şeyi bile hep kafama takıyorum gece uyumaya çalıştığımda bazen beynimi susturamıyorum anksiyete yaşıyorum. genelde negatif bir kişiliğim vardı i...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Serhat İpekçi

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Kalpte tekleme hissi ve tahlil

    Birkaç yıldır kalbimde olan çarpıntının son zamanlarda artmasıyla ve çarpıntının yanında kalbimin tekliyor gibi ritminin değiştiğini hissettiğimden ötürü kardiyolojiye muayene oldum. kalp ritmim ölçüldü ve sıkıntı yok dendi çünkü ritmin değişmesi anlık oluyor, ölçülürken olmadı. sinüs taşikardisi ya...

    Doktor Cevabı:

    Doç. Dr. Zekeriya Arslan

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Mastürbasyon

    Merhabalar 17 yaşındayım ergenlik zamanlarından alıştığım için mastürbasyon yapıyorum 20 25 saniye içerisinde boşalıyorum. eşofman üzerinden penisi uyarıp zevk almak hoşuma gidiyor bunun bir zararı varmıdır ileride sıkıntı yaşatırmı

    Doktor Cevabı:

    Op. Dr. Abdullah Akkurt

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Panik bozukluk

    Sevgili doktorum öncelikle merhaba, ben 30 yaşında, erkek birey olarak size müsadenizle bir konuda danışmak istiyorum. malesef yaklaşık 6 ay ile 1 yıl arası düzenli olarak anksiyete, hastalık, hastalığı düşüncelerimi ve buna bağlı olarak huzursuz bagirsak sendromunu yatistirmasi icin hint keneviri...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Serhat İpekçi

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Major depresif hasta

    Hocam merhaba sürekli kaygı bozukluğu duygu durum bozukluğu yaşıyorum bir anım bir animla tutmuyor . çok mutluyum 5 saniye sonra çok mutsuzum kendimi kontrol edemiyorum

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Psk. Mine Kocaballı Hayatoğlu

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Gecmeyen çarpıntı

    Merhaba hocam. benim tek sorunum var çarpıntı. çok stresli bir seneden sonra 2019 ekimde aniden baslayan 165 atan çarpıntı, terleme, ölüm korkusu, göz kararmasi yaşadım. etrafımdakilerin sesi boguk boguk gelmeye ve yüzleri bulaniklasmaya parlamaya basladi sonra acile gittik ve milat oldu o gün. tam...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. R. Sabri Yurdakul

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Okb olabilir mi

    Hocam ben 15-16 yaşlarımda parodi diye bir şey kullanıyordum şöyle bir şey ünlü kişilerin fotoğraflarını instagram'da paylaşıyorduk kendimiz gibi konuşturuyorduk ama biz olmadığımız belliydi burda arkadaş olunuyordu sevgili olunuyordu ve bu ortamda genelde küçükler takılıyordu mesela 12 yaş falan ve...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Fırat Çelik

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Sürekli kendini sorgulamak

    Hocam ben 15-16 yaşlarımda parodi diye bir şey kullanıyordum şöyle bir şey ünlü kişilerin fotoğraflarını instagram'da paylaşıyorduk kendimiz gibi konuşturuyorduk ama biz olmadığımız belliydi burda arkadaş olunuyordu sevgili olunuyordu ve bu ortamda genelde küçükler takılıyordu mesela 12 yaş falan ve...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. R. Sabri Yurdakul

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Hastalığımın tanısını koyamadılar

    Merhabalar, serhat bey. site üzerinde soranlara vermiş olduğunuz yanıtlar gerçekten çok güven verici. işinizi hakkı ile yaptığınız da gayet belli. bu yüzden size sorunumdan bahsetmek istedim. ben 24 yaşında üniversite öğrencisiyim. çocukluğumdan beri kendimle barışık olmayan bir karaktere sahibim. f...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Serhat İpekçi

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Ultrason ve gebelik

    Hocam saygılar merhabalar, kız arkadaşım ilişkimiz üzerinden 2.5 ay sonra kadın doğum uzmanına muayne oldu. regl bittikten bir hafta sonra tekrar regl yaşadığı için gittiydi. hocam muaynede vajinal ultrason yapıldı ve kan testleri yapıldı. kan testlerinde bir problem çıkmadı. vajinal ultrasonda fol...

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Kutay Biberoglu

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör






.
x