Spor yaptıktan sonra hastalanıyorum

  • Sayın hocam merhaba. 180 cm boyunda 93 kg ağırlığında 34 yaşında bir erkeğim. Preklinik diyabet, kronik prostatit, bacaklarda grade-4 venöz yetmezlik, karaciğerde yağlanma ve hemanjiom dışında sağlık sorunum bulunmamaktadır. Benim sorunum spor veya idman yaptıktan sonra hastalanmam. Neden oluyor bilmiyorum ama ne zaman kasları çalıştıran bir egzersiz yapsam akabinde hastalanıyorum ve 2-3 gün kendime gelemiyorum. Vücut geliştirme, tempolu yürüyüş, yüzme ve hatta güneşlenme faaliyetlerinde bu sorunu yaşıyorum. O süre boyunca belli belirsiz kas ağrıları, hafif ateş, yorgunluk, bağırsak hareketlerinde değişiklik, idrar yaparken yanma, normoglisemik tabloda bile poldipsi ve poliüri gibi şikayetlerim oluyor. Geçenlerde bu durumun nedenini anlamak için doktora gittiğimde benden tahlil istedi. Yapılan tahlillerde karaciğer enzimlerinden ALT, böbrek fonksiyonunu gösteren kreatinin ve alkalen fosfotaz yüksek çıkmıştı. Diğer her şey normaldi. 2 hafta sporu bıraktım ve testler tekrarlandı. Rutin biyokimya, hemogram falan bakıldı. Tüm sonuçlar normaldi. Ben mi yanlış egzersiz yapıyorum, nedir, ne oluyor bilmiyorum ama kas çalıştıramıyorum. Bu durumun nedeni ne olabilir ? Değerli vaktinizi ayırıp cevap verirseniz çok memnun olurum. İyi çalışmalar. Saygılar.

  • Doktor Cevabı:

    Yaşar bey, mevcut sağlık sorunlarınız düşünüldüğünde muhtemelen spor yaparken bir aşırı yüklenmeye maruz kalıyorsunuz ve kas-iskelet sistemi antrenmana zorlanarak yanıt veriyor ve küçük çapta doku hasarı oluşuyor. ona bağlı egzersize bağlı birkaç gün veya hafta süren yakınmalarınız oluyor. laboratuvar değerleri de bunu düşündürüyor. diyabet yatkınlığı sanırım bunun en önemli nedeni, venöz yetmezlikle birlikte. diyabetiklerin doku iyileşme veya antrenman yanıtı biraz gecikmeli oluyor. önerim; antrenman dozu ve sürelerini kısın ve düşük şiddette başlayın. yavaş yavaş haftalara yayarak doz artışı yapın. ağırlık çalışmalarını düşük ağırlıklar kullanın ve azar azar arttırın. varisler için antrenman sırasında varis çorapları kullanılabilir.antrenman öncesi sırası ve sonrası sıvı alımı ve karbonhidrat alımına da dikkat edin. diyabetik olsanız da sporda kaybettiğiniz enerjiyi en kısa sürede yerine koymalısınız. ama en doğrusu ankara da iseniz, bir çok merkezde spor hekimliği uzmanı var. onlardan yardım alın. geçmiş olsun

    tarihinde cevapladı.

Bursa Spor Hekimi uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın!

Bu soruya oy verin :

Diğer Hasta Soruları

  • Kaslar - kalp

    Hocam merhaba, ben hareketli sayılabilecek yaşam tarzına sahip biriyim. çocukluğumdan yirmili yaşlarımın sonlarına kadar da düzenli olmasa da ağır olmayacak şekilde spor yaptım, şimdi otuzlu yaşlardayım. genellikle spora yatkın bir yapım olmasına rağmen belirli kaslarımı çalıştıracak sporlarda yorul...

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Bedrettin Akova

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Bel fitiği

    Doktor bey merhaba aşağıdaki mr sonuçlarına göre durumum nedir acaba? teşekkürler saygılarımla lomber mr i̇ncelemesi̇ radyolojik bulgular: lomber lordoz düzleşmiştir. lomber 5.inci vertebra transizyonel özelliktedir.tüm seviyelerde spondiloartroz ile uyumlu yaş grubuna göre belirgin dejenerasy...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. İlker Önder Ferah

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Diz mr sonucu

    Hocam selamün aleyküm dizimde bir kaç haftadır namaz kılarken ağrısız giderek artan citirdama sesi şikayetiyle ve ayakta fazla durunca rahatsızlık hissi ve bazen dizde ağrı şikayetiyle doktora gitmistim. mr sonucumu yorumlar mısınız? şimdiden teşekkür ederim. kemik yapılarda epifizometafizer seviy...

    Doktor Cevabı:

    Doç. Dr. Kaan Irgıt

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Bel agrisi sorusu

    Saygilarsadece eğilirken doğrulurken belimin sol tarafı ağrıyor bel kemiğin üstü tecrübeli bir uzman olarak sebebi ne olabilir bağırsak hastalıkları sebeb olabilirmi angeles etol gibi hapları içince rahatlıyorum etkisi geçince basliyor ayrıca sadece yururken sağ ayak tabanımdır ayak parmağı 2 ve3.pa...

    Doktor Cevabı:

    Doç. Dr. Kaan Irgıt

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Bel ağrısı

    Hocam merhabalar, belimde ufak birkaç tane fıtık mevcut öne arkaya vs eğilince ağrıya sebep olmuyo bacağımda ağrıda yapmıyor. kısacası beni çok etkilemiyor fakat yüzmeye gidince özellikle uzun bir ara verip ilk defa gidince aman allahım belimde mükemmel bir ağrı oluyor öne ve arkaya eğilince adeta b...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Mehmet Ali Biçer

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Kronik dvt

    Merhabalar hocam ben kronik dvt hastasiyim.düzenli varis çorabı ve coraspin 100 mg kullanıyorum. son 5 gündür ayağımın üzerine basamamaya başladım doktora gittim doppler ve klinik muayeneyi normal gördü damar akımları normal dedi.ancak d-dimer testinde sonuç 2909 cıktı.ayagimin üzerine basarken çok...

    Doktor Cevabı:

    Doç. Dr. Oğuz YILMAZ

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Kas zorlanması

    **sağ uyluk anteriorunda rektus femoris kası ve vastus lateralis kası düzeyinde distal kesimde evre 1-2 strain ile uyumlu olabilecek ödem bulgusu izlendi. diz eklem posteriorunda cilt altında yağlı planlarda travmaya sekonder olabilecek ılımlı ödem bulguları izlendi. uyluk ve diz mr sonucum. 20 g...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Fzt. Gökhan Aygül

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Ödem ağrıları

    Değerli hocam önce sol omuzumda sonra sağ dirseğimde oluştu bu ağrılar ben size ikisininde mr sonuçlarını yazıyorum. lütfen hocam kaç defa gittim doktora durduk yere ortaya çıkıyor hep sonuçlara göre ne önerirsiniz kendim emniyet mensubuyum oturarak çalışan biriyim evde kendim ne yapabilirim ilginiz...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Yasemin Çolak

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Kol ağrısı

    Sayin hocam merhaba hocam benim sağ dirseğimin içe bakan kısmında bir hafta 10 gündür ağrı var üstüne bastırdığım zaman ağrı siddetleniyor biyerden düşmedim biyere çarpmadim birden bire oluştu bu ağrı kolumu yukarı aşağı sallayabiliyorum fakat içe bükerek dışarı doğru itemiyorum hani hocam morluk kı...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Yasemin Çolak

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Diz yanında ağrı

    İyi günler sayın hocam, 12-24 yaş arasında hentbol oynadım. sonra 8 sene boyunca çok aktif spor yapamadım. 13 aydır ise koşmaktayım ve bacak güçlendirme çalışmaları da yapıyorum. son 4 haftadır, haftada bir kere yaptığım uzun koşularda 18-20km den sonra sol ayağımda dizimin sol tarafında(dış) bir...

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Hasan Tatari

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Saygılar sunuyorum bakabilmeniz mümkün mü

    Teşekkür ediyorum hocam. peki dizimin tıklaması ve gıcırtısı bu kasların gelişimiyle kaybolacak mı? dejenerasyon iyileşir mi ne kadar süre gerekiyor hocam ortalama zorlanmasa diz? glukozamin gibi takviyelerden bahsediliyor kullanırsam dejenere yeri tamir eder mi? 3 sorum vardı bunlardı saygılar sunu...

    Doktor Cevabı:

    Doç. Dr. Burak Akesen

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Bel ağrısı

    Lomber lordoz doğaldır. posterior vertebral hat düzgün ve kesintisiz olarak izlenmektedir. vertebraların korpus yükseklikleri ve sinyal intensiteleri normaldir. spinal kanal normal form ve genişliktedir. i̇ntra spinal kitle lezyonu izlenmedi. t12 de insidental hemanjiom mevcuttur. l3-4, l4-5, l5-s1...

    Doktor Cevabı:

    Doç. Dr. Tufan Cansever

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Oğlumun raporu

    Hocam iyi günler 21yaşımdaki oğlumun raporunda ratator cuffta supraspitanus kas tendonunda tendizonis ile uyumlu intensite artışı mevcuttur diyor ben demektir acaba sağolun iyi günler

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Zekai Pekkafalı

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Sağ bacağımın üst kısmı katı hissi var

    Hocam iyi günler. prof. sporcuyum 18 yaşındayım takwondo kick boks sporuyla uğraşıyorum 8 yıldır. sağ bacağımı üst kısmında kaslarım katılaşmış gibi 1 yıldır böyle yürürken zorlanıyorum antreman yapamıyorum merdiven zor çıkıyorum kasımı sıkarken sert sıkamıyorum mr çekildi sağ bacak strain çıktı bu...

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Bedrettin Akova

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Omuz yırtık

    Merhaba,15 yaş yüzücü oğlumun 8 ay önce omzunda kısmi yırtık ve ödem oluşmuştu.uzun fizik tedavi aldı.arasıra agrıları mevcut.yüzmeye tekrar başladı. birkaç gün önce çektirdiğimiz emarda yırtık kapanmış.ama “i̇nfraspinatus tendonunda aksiyel t2a hiperintens sinyal değişikliği izlenmiş olup,grade i s...

    Doktor Cevabı:

    Op. Dr. Selçuk Yalçınkaya

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör






.
x