Spontan regresyon sonrasında fitness'a dönüş

  • Merhaba. 2011 Mart'ta Fitness'a başladım. Haftada 3 gün spor yapıyordum. 2012 Haziran'da evlendim ve 2 ay spora ara verdim. 2012 Ağustos'ta ufak çapta trafik kazası atlattım. Emniyet kemerim takılı haldeydi fakat boynum sarsıldı. Herhangi bir şikayetim olmadı. Kazadan birkaç gün sonra spora tekrar başladım ve bundan birkaç gün sonra şiddetli boyun tutulması yaşadım. Ağrı kesiciler işe yaramayınca doktorun verdiği iğnelerle iyileştim. Toplam 3 haftalık aradan sonra yine spora başladım. Daha önce hiç sorun yaşamadığım boyun bölgemde ağrılar oluşmaya başlayınca Aralık 2012'de MR çektirdim : "C5-C6 intervertebral diskinde posterior santralde ve sağ posterior paramedianda annüler yırtık ve protrüde herniasyon izlenmektedir. Hernie olan disk materyali ön subaraknoid mesafeyi daraltmıştır. Spinal korda minimal bası oluşturmaktadır." Doktorun müsaadesiyle 2 ay ara sonrası spora geri döndüm. Şikayler(sadece boyun ağrısı) tekrarladı. Haziran 2013'te başka bir doktorla görüşüp MR çektirdim : "C5-C6 düzeyinde sağ paramedian ekstrüde disk korda basmakta, deforme etmektedir. Sağ nöral foraminal giriş ve nöral foramen daralmıştır." Spora uzun süreli ara verdim. Yeni doktorumun muayenesiyle Ekim 2013'te tekrar MR çekildim. Korda bası kalkmış, extrüzyon protrüzyona gerilemişti. Mayıs 2014'te yine MR istedik : "C5-C6 intervertebral diskinde santral posterior diskte belirginleşmeye ait görünüm izlenmiş olup bilateral nöral foramenler normaldir." Sizce artık sorunsuz Fitness mümkün mü?

  • Doktor Cevabı:

    Merhaba fırat bey, geçmiş olsun, ekstrüde bir diskin çok iyi toparlandığını menuniyetle görüyoruz. tabii yaşınız genç ve sağlık korunmasında egzersiz ve fitness şüphesiz çok önemlidir. sorunsuz fitness demek kolay değil, disk hastalıkları zaman zaman kendini hatırlatır, ancak bu kötüleşme anlamında olmayabilir. boynu korumak konusunda farkındalık geliştirdiniz muhakkak. egzersiz yaparken boynu kollamak, boynu zorlayacak aktiviteden kaçınmak mümkün. ek olarak boyun programı yapılabilir. saygı selamlarımızla

    tarihinde cevapladı.
  • Cevabınız için teşekkür ederim doktor hanım. Yazdıklarınızla ilgili ilk sorum Fitness'a başlamamda sakınca var mıdır? İkincisi ise Fitness'a başladığım taktirde boynuma herhangi bir zarar gelmesi ihtimali daha önce boynundan sorun yaşamamış bir insanın Fitness'a başladığında boynuna herhangi bir zarar gelmesi ihtimali ile eşit midir?

  • Doktor Cevabı:

    Merhaba, 1. fitnesse başlayınız. başlamanız sakıncalı değildir. fitness boynunuza aşırı bir yük getirirse, zorlarsa, doğal olarak sakıncalıdır, nükse neden olabilir. başkalarından daha dikkatli olmalısınız, boynu koruyucu yönde bir farkındalığınız olmalıdır. 2. ihtimal eşit değildir. 3. boynunuza iyi bakmalısınız ve boyun kuvvetlendirici egzersizleri devam etmelisiniz.

    tarihinde cevapladı.

İstanbul Fizik Tedavi uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın!

Bu soruya oy verin :

Diğer Hasta Soruları

  • Boyun fıtığı mr

    İyi günler, spor yaptığım sırada şınav çekerken sırtımın sol kısmı bir anda alev aldı ve yırtılma gibi bir his oldu. sürekli spor yaparım daha önce atlarken sırt ağrım olmuştu yıllar önce. bu ağrılarım 1 hafta içinde geçti fakat 3 hafta sonra tekrar başladı. 1 aydır sırt ağrım devam ediyor. 10 üzeri...

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Nezih Oktar

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Denerevasyon als?

    Merhabalar yeşim hocam iyi bayramlar diliyorum, bir sorum olacaktı. i̇ğneli emgde birkaç kasta denervasyon olması als için şüphe barındırır mı? 23 yaşındayım. 8 ay önce ve 2 ay önce emg çektirdim sağ triceps ve biceps kasımda tespit edildi fakat doktorlar bu tarz denervasyonlar gençlerde görülür sık...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Yeşim Abanoz

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Iğneli emgde denerevasyon

    Merhabalar ebru hocam daha yeni yanıtladığınız sorunun cevabı gözükmüyor tekrar atayım dedim bir sorun oldu sanırsam. i̇ğneli emgde birkaç kasta denervasyon olması als için şüphe barındırır mı? 23 yaşındayım. 8 ay önce ve 2 ay önce emg çektirdim triceps ve bicepste tespit edilmişti ama doktorlar bu...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Ebru Parlayan

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Boyun fıtıgı

    Servikal6/7 boyun fıtıgım var. dr acil ameliyat dedi. sol kolum cok uyuşuyor ve surekli acı cekiyorum. ameliyat olmak istemiyorum. fizyoterapi ile ameliyat olmadan bu fıtıktan kurtarabilirmisiniz beni ?

    Doktor Cevabı:

    Fzt. Hafzullah Polat

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Bel yırtığı

    Sayın hocam babam 59 yaşında bel ağrısı şikayetiyle nörolojiye başvurdu bel yırtığı tanısı ile ameliyat olması gerektiği söylenmiş beyin ve sinir cerrahisine sevk edilmiş.bulunduğumuz ilçede beyin ve sinir cerrahisi doktoru haftada bir gün hizmet verdiği için randevuyu ancak 28 temmuz'a alabildik.du...

    Doktor Cevabı:

    Doç. Dr. Tufan Cansever

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • T2 ve flair da hiperintens yaklasık 4 mm caplı nonspesifik sinyal değişikli...

    Merhaba hocam, aşı olduktan 5-6 gün sonra yüzümün sağ tarafında uyuşma kolda ve bacakta karıncanlanma, mide bulantısı ve ara ara ishal şikayetlerim var. boynumde boyun düzleşmesi başlangıcı olduğu için o yüzden olduğunu düşünüp ftr doktoruna gittim mr çektirdim ve boyun düzleşmesi ve fıtık başlangıc...

    Doktor Cevabı:

    Doç. Dr. Recep Alp

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Sağ elde garip his

    Merhabalar hasan hocam bir sorum olacaktı. sağ elimin avuç içinde tam olarak baş parmak kasının olduğu kısımda keçeleşme, hissizlik veyahut içeriden katılık gibi garip bi his var ama tam olarak hissizlik değil hissediyorum. sadece rahatsız edici enteresan bir şey. sizce neden olur hocam? boyun düzle...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Hasan Akdemir

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • El içinde garip his

    Merhabalar yeşim hocam bir sorum olacaktı. sağ elimin avuç içinde tam olarak baş parmak kasının olduğu kısımda keçeleşme, hissizlik veyahut içeriden katılık gibi garip bi his var ama tam olarak hissizlik değil hissediyorum. sadece rahatsız edici enteresan bir şey. sizce neden olur hocam? bir de alsd...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Yeşim Abanoz

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Boyun ağrısı

    Hocam boyun ağrılarım ve kolda uyuşma şikayetiyle çektirdiğim boyun mr raporumu yorumlarmısınız;servikal lordoz düzleşmiştir,c2-c7 arasnda miniml angulasyon izlnmekte,disklerde yer yer dejenerasyona sekonder sinyal kaybı,c3-c4 c4-c5 düzeyinde diffuz anüler taşma,anterior subaraknoid mesafeye minimal...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Halil İbrahim Süner

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Hocam şimdiden teşekkür ederim...

    Hocam ilginize çok teşekkür ederim, sağlıklı günler dilerim.

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Emin Ersoy

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Sol kolumda, omuzda, gigus kafesinde boyun da ve yüze doğru yanmaa

    Omuzda, sol kol da göğüs kafesinde yanma merhaba hocam. yaklaşık 5 aydır sol kolumda, omuzum da yanma ile birlikte koltuk altimda ve göğüs kafesinde de yanma var. iki kez acile gittim, ates, tansiyon kandaki oksijen ve ekg iyi çıktı. kan tahlilerim de iyi çıktı. reflü dediler..reflu ilacı kullandım...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Ergin Karakaya

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Araknoid kist

    Hocam merhabalar 24 yaşındayım 2 yıl önce çektiğim mr sonucumda 57x42mm boyutunda araknoid kist 2 ay önce çektiğim mr sonucunda ise 45x35 mm ölçüldü sol temporal bölge yerleşimli bu kist hocam doktorum zararsız olduğunu kontrol gerektirdiğini söyledi bende boyun fıtığı be düzleşmeside var hocam baze...

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Semih Keskil

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Boyun fıtığı

    Ben c4 c5 c6 ve c7 bölgesinden ameliyat olmuştum ve ağrılarım daha çok arttı ve tekrar muayene oldum mr sonucunda c4-5, c5-6, c6-7 düzeyinde ılımlı santral protrüzyon izlenmiştir. dural keseye bası izlenmektedir sizce nedir ve ne yapmalıyım

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. İ. Suat Öktem

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Araknoid kist

    Hocam iyi akşamlar 2 sene önce el titremesi için çektirdiğim beyin mr sonucunda 57x42 mm araknoid kist çıktı kontrol amaçlı 2 ay önce yine çektirdim bu sefer 45x32 mm ölçüldü hocam doktorum dedi kontrol etmen lazım birkaç yıl ama bazen sadece beyinin sol tarafında hafif ağrı oluyor boyun fıtığı ve d...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Halil İbrahim Süner

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Syrink kavitesi

    Hocam kürek kemiği ve omzumda yaklaşık bir aydır ağrı var. mr sonucumda servikal aks düzleşmiştir. c3 4 ve c4 5 düzeylerinde milimetrik santral disk protrüzyonu izlenmiştir. bi̇lateral mi̇ni̇mal düzeyde dejeneratif unkal sivrileşmeler izlenmiştir. c6 7 düzeyinde 3 cm uzunluğunda spinal kordta 3.5...

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Mehmet Zileli

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör






.
x