Sosyalfobi

  • İyi günler doktor bey, ben 16 yaşındayım sosyal anlamda çok zayıfım. Kime sorsanız hee şu sessiz çocuk derler.Kendimi ancak mecbur hissettiğim zamanlar konuşuyorum(örneğin soruyu cevaplamak gibi ; soruyu bilme arzusu daha ağır basıyor ama kimi zaman burdada susuyorum) yanağım kızarıyor, yürüyüşüm bozuluyor(beni takip ediyorlarmış gibi) , kalbim güm güm atıyor , biriyle konuşurken (özellikle karşı cins) kalbim nutkum tutuluyor. Hakkımı savunamıyorum. Aşağılık kompleksi var. Psikiyatriye gittim venegis xr 37.5 yazdı (antidepresan) 1 ay kullandım ve ilacım henüz bitti. Doktorum ilaç bitince gel dedi ama gidip gitmeme arasında kararsız kaldım.Çünkü internette o ilaçlar sadece geçiçi etkiye sahip diye bir söylenti var.Ne yapmalıyım doktor bey bana bir şeyler tavsiye edin lütfen. O ilacı kullandığımda gerçek anlamda rahattım ama yene laf atamıyodum yene sosyal olamıyodum. Çok değerli cevaplarınız için şimdiden teşekkür ederim. Kolay gelsin.

  • Doktor Cevabı:

    Uzm. Psk. Dan. Cem Keçe

    Psikoloji

    Merhaba, utanç verici bir duruma düşmekten, eleştirilmekten, reddedilmekten, beğenilmemekten, onaylanmayacak bir davranışta bulunmaktan, alay edilmekten, rezil olmaktan, olumsuz olarak değerlendirilmekten duyulan korkuya "sosyal fobi" denir. sosyal fobinin temelinde "onaylanmama korkusu" vardır ve "başkaları ne der?" sorusu arttıkça sosyal fobiye yatkınlık da artar. bir çocuğun içinde "sen değersizsin, dövülecek bir nesnesin, sevilmeye layık değilsin" mesajının yer etmesi için, ezilmesi, dövülmesi veya aşağılanıp küçük görülmesi gerekir. korku merkezli bir disiplin anlayışı ile yetiştirilen, alay edilen ve kendisini ezilmiş hisseden kişi, insanlarla iletişim kurarken rahat davranmakta zorlanır ve çekingen bir kimliğe bürünebilir. bu nedenle, ebeveynlerin aşırı disiplinli olması ve ailenin işbirliğinden uzak tutumlarının olması en önemli sosyal fobi nedenleri arasındadır. sosyal fobi günümüzde oldukça iyi tedavi edilen bir psikolojik kökenli bir sorundur. ilaç tedavisi, psikoterapi, gevşeme egzersizleri ve grup terapisi sosyal fobinin tedavisinde kullanılan tekniklerdir. size tavsiyem; nişanlınıza tavsiyem öncelikle korkularının farkında olması ve korkularıyla yüzleşmeşmesidir. korkularının üstüne gitmek için ise korktuğu alanlarda kendini suçlamadan cesaretini toplaması ve korkularının üstüne gitmelisidir. ayrıca uygun tedavinin uygulanabilmesi için bir uzmana danışması onun değerlendirmeleri doğrultusunda uygun tedavi programını seçmesi ve uygulaması da sürecinizi kolaylaştıracaktır. saygılar...

    tarihinde cevapladı.

Ankara Psikoloji uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın!

Bu soruya oy verin :

Diğer Hasta Soruları

  • Kendimi çaresiz his ediyorum

    Merhaba ben ayşe kendimi inanılmaz çaresiz his ediyorum annem yuzunden kuçuklukten zaten hiç bi kere bana sarıldığını yada başımı okşadığını görmedim sosyela hayatım iyidir ama biraz saldırganım bu yetiştirme şeklimden dolayı olduğunu duşunuyorum bi çok sorun yaşadım son anlar yani son 1 sene yanlız...

    Doktor Cevabı:

    Dr. Psk. R. Meltem Kavcar Sırmalı

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Kafein tabletleri

    Merhabalar, benim kısa bir sorum olacak kafein tabletleri insidon gii ikaçları kullanırken alınabilir mi sakıncalı mıdır ? teşekkürler.

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Psk. Zeynep Bektaş

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Mutsuzluk ve iç sıkıntı

    Merhaba doktor hanım benim oğlum var ve diyorki kendimi mutsuz hissediyorum diyor bunun sebebi sevdiği bir kişiden ayrılmak olabilir mi?

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Kl. Psk. Şeyma Altınel

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Kaygı bozukluğu

    Mrb hocam tekrar kontrol e gittim ben günde 4 defa xanax 0.5 anlzy ve gece 1 defa da meresa kullanıcam psikoterapi ye de başlıycaz inş. hocam benim göğsümde basit kistler ve anoik kist var önemli değil 6 ayda kontrol dedi genel cerrah ama psikoloji için kullandığım bu xanax anlzy ve özellikle meres...

    Doktor Cevabı:

    Dr. Psk. R. Meltem Kavcar Sırmalı

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Korku endişe kaygı huzursuzluk

    Hocam mrb aralık ortasından itibaren xanax kullanıyorum 0.25 ile başlandı sabah akşam fayda etmedi 1 hafta sonra citosel eklendi yine düzelemedim sabah öğlen akşam ve yatarken de 0.5 xanax al dedi doktorum maalesef yine fayda etmedi şuan sabah öğlen akşam 0.5 mg alıyorum bazen yatarken de alıyorum...

    Doktor Cevabı:

    Dr. Psk. R. Meltem Kavcar Sırmalı

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Yardımmmmmm y

    Yok almadı sadece psikiytri doktoruna gittim biraz sohbet ettik ilaç tedavisine başladı

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Kl. Psk. Zeynep Ayşe Bedel

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Yardımmmmmm y

    Evet ilaçda kullanıyordum etkili birşey değildi bıraktım zaten doktorda pek ilham veren biri değildi... lütfen tavsiye. verin ilac olur doğal olur ne yapmalıyım

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Kl. Psk. Zeynep Ayşe Bedel

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Yardımmmmmm y

    Merhaba, hocam bir kaç yıldır durumum kötü, çok aşırı derin düşünüyorum, sürekli olumsuz vdüşünceler ve hayallerle adeta beynimle savaşıyorum. ruhsal sorun o kadar ilerlediki her alanda kendini gösteriyor. kendimi bunalmış hissediyorum ve bu durumdan kurtulamıyorum . birşey sürekli olumsuz ve iğrenç...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Kl. Psk. Zeynep Ayşe Bedel

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Endise ve korku

    Merhaba bende arada sıkıntı oluyor kaygı ve korkularım oluyor bundan nasıl kurtulabilirim titreme iç sıkıntısı düşünceler aniden geliyor uyku uyuyamıyorum korkuyorum lütfen bana yardımcı olun

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Kl. Psk. Nevin Göksu Koyuncu

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Gebelik korkusu

    Merhaba ben erkeğim ve stresli bir dönemdeyim(sınav stresi) ve ben de gebelik kaygısı başladı şu şekilde, kız kardeşimle aynı evde yaşıyoruz haliyle aynı tuvaleti paylaşıyoruz fakat ben mastürbasyondan sonraki ilk idrarımı yaparken bu idrarda sperm varsa bu spermler hamile bırakabilir endişesiyle kl...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Psk. Dan. Cem Keçe

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Sosyal fobi ve depresyon

    Merhabalar meltem hanım. 18 yaşındayım. yaklaşık 2 yıldır sosyal fobi ile mücadele ediyorum. artık dışarı çıkmaktan nefret eder hale getirdi beni bu fobi. aynı zamanda bunun sonucu olarak depresyonlada mücadele ediyorum. sürekli bir üzüntü hali var üzerimde. daha canlı, insanlarla konuşan biri olmak...

    Doktor Cevabı:

    Dr. Psk. R. Meltem Kavcar Sırmalı

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Yol gösterin hocam

    Merhaba hocam bende aşırı cinsel isteksizlik var doktora gittim dedi testosteron hormonun düşük 290 çıktı daha önce paxil ve anafranil ilaçlarını kullanmıştım doktora dedim bu ilaçlar bende cinsel isteksizlik yaptı ama doktor hayır dedi stres yaptı ilaç yazmadı psikiyatri doktoruna git dedi ben nası...

    Doktor Cevabı:

    Dr. Psk. Mualla OKTAY

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Hipnoterapi

    İyi günlerr. hipnoterapi ile depresyon tedavisi mümkün mü?eğer münkün ise fiyat aralıkları nedir? genel olarak nasıl bir süreç?

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Kl. Psk. Dilek Taşkıran

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Depresyon ve kaygı bozukluğu

    İstanbula gelmem mümkün değil malesef cevap verdiğiniz için teşekür ederim?

    Doktor Cevabı:

    Psk. Ezgi Uygun

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Tik bozukluğu

    Hocam merhaba, 10 yaşındaki oğlumda bu sene ortaya çıkan tik bozukluğu mevcut. fakat bu tik bozukluğu gece uyumadan önce siddetini arttırarak vokal tikler ve motor tikler şeklinde uyku önesi otaya cıkıyor.sosyal hayat içinde maskeliyor.okulda örneğin boğaz sesi çıkararak ya da öksürerek önlemeye ç...

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Tunay Karlıdere

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör





.
x