Selam melek hanım size soracağım soru tereyağı ile ilgili,tereyağı hayvansa

  • selam melek hanım size soracağım soru tereyağı ile ilgili,tereyağı hayvansal bir gıdadır bu gıdanın insan sağlığına yararlımıdır yoksa zararlımı ben bir süre önce trt2 de bir programda bir doktorun söylediğine göretereyağındaa kolesterol var ama tereyağının içindeki vitaminler ve bazı bileşikler o kolesterolü engelliyormuş acaba bu doğrumu yoksa yanlışmı kısaca güvenle kullanaBİLİRMİYİM tereyağını başarılar dilerim melek hanım...

  • Doktor Cevabı:

    Doymuş yağları tüketmek için kişinin yaşı ve kan yağları düzeyleri önemlidir. eğer kan yağları yüksek ise yarar zarar ilişkisine bakarak kullanmması daha önemlidir. çünkü tereyağının içeriğindeki diğer yararlı maddeleri süt ve yoğurttan alıyoruz. beslenmedeki yağ oranı doymuş( et,süt ve türevlerindeki), tekli doymamış(zeytinyağı) ve çoklu doymamış (ayçiçek vb yağlar) eşit oranda olmalıdır. gençlik ve çocukluk dönemlerinde tereyağı tüketmek faydalıdır.

    tarihinde cevapladı.
Bu soruya oy verin :

.
x