Sayın hocam annem şeker hastası acaba hangi bakliyatlardan uzak durmalı

  • sayın hocam annem şeker hastası acaba hangi bakliyatlardan uzak durmalı

  • Doktor Cevabı:

    Merhaba mahmut bey, annenizin bakliyatlardan uzak durması gerekmiyor. aksine bakliyatlar posa ve protein içerikleri açısından son derece sağlıklı besinler ve haftada 2-3 defa tüketilmesinde fayda var. ancak annenizin bu noktada dikkat edeceği bakliyatların porsiyonudur. 4 yemek kaşığı kuru baklagili 2 yemek kaşığı pilav / makarna yerine kullanabilir. diğer yemeklerde olduğu gibi kuru baklagillerin de az yağlı hazırlanmasına dikkat ediniz. sağlıklı günler dilerim....

    tarihinde cevapladı.
Bu soruya oy verin :
Puan : 4 / Oy veren : 1 kişi

.
x