Sağlıklı beslenme

  • hocam merhaba,benim sorunum yağlı bir cildim var ve bu yüzden sivilce problemi yaşıyorum çok fazla.bildiğiniz gibi yediklerimiz de sivilceye sebep oluyor.nasıl bir beslenme tarzı ile bu sivilcelerden kurtulma şansım var.hangi besinleri tüketmeyi azaltmalıyım.teşekkürler.

  • Doktor Cevabı:

    Merhaba, sivilceler kısmen beslenme yüzünden artmaktadır, daha çok dönemsel ve genetik faktörler etkili olmaktadır. beslenme tavsiyesi olarak şekerli gıdaları (çikolata,gofret gibi) azaltmanızı, bol su içmenizi, kızartma (cips gibi) ve bol yağlı (börek gibi) gıdaları tüketmemenizi tavsiye ederim. geçmis olsun

    tarihinde cevapladı.

İstanbul Diyetisyen uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın!

Bu soruya oy verin :

Diğer Hasta Soruları

  • Acillllllll

    Hocam merhaba ben diyet yapiyorum ve aci kahve iciyorum zayiflmak icin bazi yerlerde aci kahve kilo aldiryor yaziliyor aci kahve kilo aldirmiyor diyilmi ?

    Doktor Cevabı:

    Dyt. Şeyma Bahar

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Uzar mıyım

    Hocam 14.02.2005 doğumlu 15 yaşındayım boydan çok emin değilim bayadır ölçülmedim lakin 1.80-1.83 arası bir şey kilom da 89-90 arası diyetisyene gitmeyi düşünüyoru ama kararsızım diyetisyen diyet yaptırırsa boyumun uzamsını etkiler diye korkuyorum hocam diyetisyenin vereceği diyet boy uzamasını etki...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Anal fistül

    Hocam selam 4 bucuk ay once anal fistül ameliyatı oldum mr da saat 12 yönünde gorunuyordu fistül şimdi akıntı tekrar olduğu için bi mr dağa cekildim şimdide 11 yönünde fistül hattı gorunuyor ameliyat yapan doktormu yapamamıs yoksa farklı yerdede cıkabilirmi tekrar saygılar

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Sezai Leventoğlu

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Ergenlik ve boy uzaması

    Hocam benim kızım 10 yaş. 6 aylık bugün regli oldu boyu 137 sizce uzamazmı çok endişeliyiz bu konuda. eşim 183 ben 168 boyundayım... iğne verdiler yeni ama korkudan kullanamadık ve 6 ay olduğunu söylemişlerdi daha bir ay olmadan regli oldu.

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Köpek isırığının izi nasıl geçer?

    Mayıs ayında koşarken iki bacağımdan iki köpek ısırdı. iki yara da yaklaşık 2 cm uzunluğunda ve dikey formdalar. bir tanesi daha derince olduğu için gevşek dikiş de atılmıştı. yara oluşumundan itibaren beslenmeme dikkat ettim, ki zaten her zaman dikkat ederim. bunun dışında yaralar belirli bir kapan...

    Doktor Cevabı:

    Doç. Dr. Zühtü Demir

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Kolesterolyuksekligi

    Online diyet ıcretınız nedır

    Doktor Cevabı:

    Dyt. Merve Tan

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Boy uzaması

    Hocam merhaba. ben 16.5 yaşımdayım kilom 58 boyum 162. annemin boyu 158, babamın boyu 168. son iki yılda herhalde 4-5 cm uzamışımdır galiba böyle olmaması gerekiyor. boyum kaç yaşına kadar uzar? sizce boyum ne kadar olur? boyumun uzaması için ne yapmalıyım? büyüme hormonu testi yaptırmalı mıyım? ban...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Kolesterolyuksekligi

    Kolesterolyuksekligi kolesterolyuksekligi kolesterolyuksekligi kolesterolyuksekligi kolesterolyuksekligi hocam saygilar esimin tahlilerini yaziyorum degerli ve tecrubeli bir uzman olarak gorusunuzu ogrenmek istiyorum tkol 278 hdl68 ldl200 trig 78 ldlyi dusuremiyoruz seker tansiyon yok beslenme oner...

    Doktor Cevabı:

    Dyt. Merve Tan

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Yiyecek hassasiyeti

    Hocam bugün bir liste oluşturduk diyetisyenle beraber kilo alamama problemiyle görüşmeye gittim ara öğün olarak bu şekilde bir ekleme yaptı listeme ben size danışmak istedim

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dyt. Zühal Aynacı Bayel

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Yiyecek hassasiyeti

    Hocam merhaba gece olan ara öğünümde 1 çay bardağı karşık kuru üzüm ve leblebi tuketiyorum şekere karşı biraz alerjim var üzüm yedikten sonra kaşınmaya başladım üzüm yerine yerine ne tüketebilirim

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dyt. Zühal Aynacı Bayel

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • 17 yasındayım acaba kaç santım daha uzarım

    174 civarı kilom 73 falandır ergenliğe de 13.5 yasında falan girdim. son 1 yılda en az 3 cm uzamısımdır

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Boy uzatma

    Hocam ben kızım 18 yaşındayım 157 boyum var kilom 54 annem 160 babam 171 boyunda ve 3 yıldır uzamıyorum sizce uzarmıyım daha fazla

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Boy uzaması

    Hocam 16.5 yaşındayım erkeğim boyum yaklaşık 167-168 arası babamın boyu 168 annemin 164 bugüne kadar hareketsiz bir yasam sürdüm bu saatten sonra barfikse asılsam uyku düzenime dikkat etsem boyum kaç olabilir ?

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Boyum ne kadar uzar?

    Hocam merhabalar 16 yaşına yeni girdim boyum 175. babamın boyu 178 annemin boyu 165. el bilek grafisi çektirdim doktora gösterdim ve doktor kemik yaşımın 15-16 olduğunu söyledi.4 4.5 senedir tekvando sporu ile uğraşıyorum.haftanın 5 günü koşu zıplama tarzı sporlar yapıyorum.beslenmeme dikkat ediyoru...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Boyum uzar mı?

    Hocam merhaba anne boyu 152 baba boyu 172 bende 18 yasında 158 boyunda bir kızım 4 sene once regl gormeye basladım boyum uzar mı ? uzaması için ne yapmam gerekiyor. ve bir iğneden bahsediyorlar iğneyle uzatmam mümkün mü cevap verirseniz mutlu olurum

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör






.
x