Saglıklı beslenme

  • Aylin hanım merhaba . 51 yaşım var . boyum 1,68 çekim 80 kan qrubu ise ARH + . Nasıl beslenmeliyim nelerden uzak durmalıyım ? Lütfen bilgi verseniz çok sevinirim. o kadar dikkat ediyorum hep 80 de kalıyorum. SAYGILAR Tel 0532 213 **** Mihriban

  • Doktor Cevabı:

    Merhabalar kilo vermek için doğru beslenme alışkanlıkları kazanmalı ve yaşam tarzınıza, beslenme alışkanlıklarınıza, fiziksel aktivitenize, ağırlık hikayenize ve kan sonuçlarınıza göre bir program hazırlanır. bu konuda bir diyetisyen yardımı almanızı ve diyetisyen takibi altına girmenizi öneririm. kolay gelsin

    tarihinde cevapladı.

Yurt Dışı Diyetisyen uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın!

Bu soruya oy verin :

Diğer Hasta Soruları

  • Diyet sağlıklı beslenme

    Merhabalar şeyma hanım ben yaklaşık 1.5 senede bir yardım almadan 60 kg verdim.daha da kilo vermek istiyorum.güncel kilom 78-80 arasında değişiyor.haftanın 1-2 günü 45-50 dakika kardiyo 2 günü de yine 45-50 dakika ağırlık yapıyorum.25 yaşındayım boyum 166.günlük aktivitem spordan ibaret oluyor.günlü...

    Doktor Cevabı:

    Dyt. Şeyma Gülşen Oral

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Bacaklarda morluk

    Merhabalar, son 1-2 aydır bacaklarımda özellikle arka bacaklarda morluklar oluşmaya başladı. bir yere çarpmadığıma eminim. küçük morluklar da değil. biraz endişelendim açıkçası. 1,5 aydır saxenda iğne kullanıyorum. bir de insülin direnci için glifor kullanıyorum 2 aydır. bunlara ek olarak nisan ayın...

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Ayşen Helvacı

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Sorunum daha çok psikiyatrik mi?

    Merhaba bende panik atak ve anksiyete vardı son aylarda çok panik atak geçirdim ve şuan gördüğüm ya da duyduğum bir şeyi en son nerede gördüğümü veya duyduğumu hatırlamaya çalışma durumunu çok yaşıyorum istemsiz oluyor artık hatırlamayınca da kafamdan mı sallıyorum diye çok korkuyorum neredeyse sür...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Handan Selek

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Boyum 11-12 yaşımdan 15 yaşıma kadar şu ana kadar iyi, normal uzamış mı?

    Hocam merhabalar 5 ay önce 15 yaşıma girdim boyum 168 cm. 11-12 yaşlarımdayken boyum 160 cm di. 11-12 yaşımdan bu zamana kadar 8 cm falan uzamışım. annem 155 babam 176 cm boyunda. sizce daha uzar mıyım? ve 11-12 yaşımdan bu zamana kadar boyum normal uzamış mı? i̇yi uzamış mı? cevaplarsanız sevinirim...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Boyum uzarmi

    Benim babam 176 annem 165 ben 170 im ortalamanın altındayım ama uzamak istiyorum 18 yaşındayım ama tip olarak 15 gösteriyorum yani herkes oyle diyor bunun için bir doktora görünmem gerekirmi boyum böyle kalmaz değil mi en azından 174 175 civarı olmak istiyorum ,birde liseye geçtiğimde toplam 3cm u...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Boyum uzar mı

    16 yaşındayım hocam

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Boyumun kaç olacağı

    Hocam boyum 177 yanlış yazmışsınız

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Boyum i̇le i̇lgili bir soru

    Merhabalar hocam benim yaşım 16, 17 yaşıma girmeme 3 ay kaldı, boyum 1.64 ergenlik boyunca nedense boyum çok az uzadı ve bu durum beni gerçekten çok üzüyor sizce spor ve düzünlı beslenmeyle 1.70 olabilirmiyim yada en fazla ne kadar uzayabilirim cevaplarsanız sevinirim :) aile boyu babam (1.65...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Baş ağrısı

    Hocam merhaba . 25 yaşındayım hemşireyim . 7 ay önce acil sezeryanla doğum yaptım . bebeğimi emziriyorum geceleri iki üç saatte bir uyanıyoruz . i̇ki üç ay önce tansiyonum düştü baş dönmesi oldu bayılacak gibi oldum bende o günden sonra çok korktum hatta korktuğum zaman elim kolum boşalıyor gibi ol...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Handan Selek

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Kolesterolyulsekligi

    Kolesterolyulsekligi kolesterolyulsekligi kolesterolyuksekligi kolesterolyuksekligi saygilar bir yil aradan sonra yaptigim tahlilde hdl42 ldl175 tjol 223 trig167 yalniz tahlili ac karnina yaptim ama. bir cay kadigi corekotu yagi ixtim bu degerlere etki etmis olabilirmi ldlyi dusurmek icin hergun ya...

    Doktor Cevabı:

    Dyt. Cevşen Bul

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Kolesterolyulsekligi

    Kolesterolyulsekligi kolesterolyulsekligi kolesterolyuksekligi kolesterolyuksekligi saygilar bir yil aradan sonra yaptigim tahlilde hdl42 ldl175 tjol 223 trig167 yalniz tahlili ac karnina yaptim ama. bir cay kadigi corekotu yagi ixtim bu degerlere etki etmis olabilirmi ldlyi dusurmek icin hergun ya...

    Doktor Cevabı:

    Dyt. Ayşe Eylül Alagöz

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Kolesterolyulsekligi

    Kolesterolyulsekligi kolesterolyulsekligi kolesterolyuksekligi kolesterolyuksekligi saygilar bir yil aradan sonra yaptigim tahlilde hdl42 ldl175 tjol 223 trig167 yalniz tahlili ac karnina yaptim ama. bir cay kadigi corekotu yagi ixtim bu degerlere etki etmis olabilirmi ldlyi dusurmek icin hergun ya...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dyt. İrem Kübra Aslan

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Boyum ne kadar daha uzar

    Merhabalar benim boyum 168 yaş 16 kilo 58 anne boyu 1.55 kilo 65 baba boy 175 kilo83 daha uzar mıyım fitness ve futbola gidiyorum ve yüzüyorum.

    Doktor Cevabı:

    Çocuk Gelişim Uzmanı Ayşenur Özdemir

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Etrafı kararmış yumurta sarısı

    Merhaba, bebeğime yumurta yedirmeye başladım. aklıma takılan birşey var. etrafı kararmış yumurta sarısı zararlı mı? fazla pişince oluyor öyle. i̇nternette öyle bilgiler var. aklıma takıldı. bilgi verir misiniz acaba?

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dyt. Buket Sözan

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Erken ergenlik boy

    Hocam malesef filmim elim de değil ama size nasıl diyim çok inceydi kalemle çizik atılmış gibi, doktor kapanmak üzere 2-3 cm uzayabilirsin belki 5 de olur falan dedi. anne boyu 1.60. baba 1.72. ben 1.70 kilo 56, ayak no 40. hocam ben sadece demek istediğim erken ergenliğe girdim 1 yılda 1 cm uzadım....

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Lütfi Akgün

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör






.
x