Sağlıklı beslenme

  • Sağlıklı beslenme

    Hocam iyi günler.karatay diyetini uyguluyorum.çok memnunum.bazı kişiler ekonomik yönden her öğünde et balıkla beslenmelerinin bütçelerini ağır geleceğinden zor olacağını buların yerine alternatif ne önerebilirsiniz.ikinci kitabınızı özlemle bekliyorum.teşekkürler.

    Doktor Cevabı:
     Canan Karatay Efendigil

    Prof. Dr. Canan Karatay Efendigil

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Sağlıklı beslenme

    Hocam merhaba, 36 yaşındayım, boyum 178, 1 hafta önce 85 kiloyla karatay diyetine başladım şu anda 82 kiloyum. kitaplarınızı okudum ve değerli bilgileriniz için teşekkür ederim. ancak bende gaz ve kabızlık problemi oldu, bunun için bir tavsiyeniz olabilir mi? bir de ben york testi yaptırdım. inek...

    Doktor Cevabı:
     Canan Karatay Efendigil

    Prof. Dr. Canan Karatay Efendigil

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Sağlıklı beslenme

    İyi günler canan hanım; ben kitabınızı yeni kumaya başladım ve başarılı bir hayat hikayenizin olması ve uzmanlık alanınız dolayısıyla işinizin ehli olduğunuzu düşünüyorum ve bu konuda dediklerinizi uygulamaya başladım. ancak benim sorum; 3 yıldır karaciğer enzim değerlerim yüksek çıkmakta ve iki ker...

    Doktor Cevabı:
     Canan Karatay Efendigil

    Prof. Dr. Canan Karatay Efendigil

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Sağlıklı beslenme

    Merhabalar benim sorunum çok kilolu değilim ben ilk gebeliğimde şiddetli preeklemsi geçirdim şimdi ikinci gebeliğimi düşünüyorum doktorum tuzu hayatından çıkaracaksın ve ayda 1 kilodan fazlasını almayacaksın nasıl beslenirsem bu şekilde tamamlayabilirim

    Doktor Cevabı:
     Serpil Tarman

    Dyt. Serpil Tarman

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Saglıklı beslenme

    Hocam ii günler dilerim benim size sorum şu şekilde ben çene ameliyatı geçirdim yaklaşık 3 ay agzım kapalı kaldı we bu sürede 20 kilo verdim 77 kilodan 57 ye düştüm ama şimdi kilo almaya başladım we benm korkum eski kilomu aşmak sporda yapıyorum ama yinede kilo alıyorum yaşım 25 boyum 176 kilomda şu...

    Doktor Cevabı:
     Aylin Hasbay Büyükkaragöz

    Dr.Öğr.Üyesi Aylin Hasbay Büyükkaragöz

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Saglıklı beslenme

    Selam hocam benm size şöle bi sorum olacak ben çene ameliyatı geçirdim 3 ay agzım kapalı kaldı we bu sürede 20 kilo werdim ama şimdi almaya başladım yaşım 25 boyum 176 kilom şuan 65 ameliyattan önce 77 dim 57 ye kadar düşmüştüm ama şuan kilomdan memnunm nasıl koruyabilirim sporda yapıyorum yinede ki...

    Doktor Cevabı:
     Gamze Şanlı Ak

    Dyt. Gamze Şanlı Ak

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Sağlıklı beslenme

    Merhabalar sabah 6 da kalkıyorum kahvaltı etmeden işe gidiyorum ve fast food nugget tost pizza vs vs var. başak biskivü alıyorum light oalndan ve 1 paket bittimi 12 ye öğle yemeginen kadar yine açım ve fast food yedimi kilo problemim oldugu için kendime dikkat etmeye çalisiyorum sizce ne yesem sağlı...

    Doktor Cevabı:
     Gülhan Koca

    Dyt. Gülhan Koca

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Sağlıklı beslenme

    Merhabalar artık beslenmemi düzenli yapacam. sormak istedigim sorular var . şikayetim popo ve göbek bölgesindeki yağlar 1 ay boyunca hafatda 6 gün 20 dakika koşu 20 dakika bisiklet ardından mekik çekecem . beslenme programını gelecek olursak tatlıyı kestim çikolata bağımlısıdım tuzuda az çok kestim...

    Doktor Cevabı:
     Gülhan Koca

    Dyt. Gülhan Koca

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Sağlıklı beslenme

    Merhabalar 5 gibi spor salonuna gidiyorum her gün ve 20 dakika bisiklet koşu ve eliptik bisiklet yaptıktan sonra 10 dakikada mekik harekti yapıyorum 7 gibi evde oluyorum. karnım aç oluyor çok ve sizce ne yemem gerekli acaba ? benim amaçım kilo vermek degil sadece basen ve bacaktaki yağları eritmek ....

    Doktor Cevabı:
     Songül Kanımtürk

    Dyt. Songül Kanımtürk

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Saglikli beslenme

    Sevgili hocam bana saglıklı beslenme ile ilgili bir kitabınız veya yazınız varsa gönderirmisiniz?teşekkür ederim

    Doktor Cevabı:
     Gamze Şanlı Ak

    Dyt. Gamze Şanlı Ak

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör


1/4 | Toplam 31 kayıt bulundu.

Sağlıklı beslenmeile ilgili uzmanlar

.
x