Sağ kol düzlenememesi

  • Merhabalar hocam fitness yaptığım günün ikinci gününden sonra sağ kolumu düz yapamıyorum omuzumda da ağrı oluyor yani bu kolumu neden düz yapamıyorum sizce hocam yaklaşık 4 aydan bu yana düzelme olmuyor

  • Doktor Cevabı:

    Aşırı ve yüksek yüklerde ağırlık çalışıyorsanız, dirsek ekleminde ödem oluşup hareketi kısıtlıyor olabilir. ikinci bir neden ise kaslarda yüklenmeye (uzayıcı tipte kas kasılmasında daha çok gözlenir) bağlı kas hasarı oluşması ve buna bağlı kas içi ödemin bir haftaya kadar sürmesi eklem hareketlerini kısıtlayabilir. çalıştığınız ağırlıkları ve tekrar sayılarını biraz azaltıp izlemek lazım. haftalık antrenman yükünüzü kontrollü bir şekilde arttırmakta fayda vardır. geçmiş olsun

    tarihinde cevapladı.

Bursa Spor Hekimi uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın!

Bu soruya oy verin :

Diğer Hasta Soruları

  • Sol ayak bileğimde şişme

    Hocam iki aydır sol ayak bileğimde şişme ve ağrı var gittiğim hiç bir doktor düzgün açıklama yapmadı iyleşme süreci içinde nasıl yöntemleri uygulamam gerek bilmiyorum mr çekindim yine ayni şekilde yapmam gerekenler hakkında bilgi verilmedi , sol ayak bileği mr incelemesi inceleme sekanslari :...

    Doktor Cevabı:

    Doç. Dr. Soner Akkurt

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Arka çapraz bağ parsiyel yırtık

    Bilgilendirmeniz için tekrar teşekkür ederim 😊

    Doktor Cevabı:

    Doç. Dr. Soner Akkurt

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Menüsküs agrısı

    Hocam aynı zamanda vücutta geliştirme sporu ile uğraşıyorum bacak çalışamıyorum hocam bacak da ağrı oluyor ne kadar böyle devam edecek ? egzersiz olarak bacak icin ne yapmamı önerirsiniz.?

    Doktor Cevabı:

    Op. Dr. Bülent Aykanat

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Arka çapraz bağ parsiyel yırtık

    Öncelikle yanıtınız için teşekkür ederim. mr ile tespit edildi durum ama benim ögrenmek istediğim tamamen iyileşme süresi ne kadar ve zıplama gibi hareketleri yaparsam kolayca tekrar yırtılır mı veya tümden kopma ihtimali var mı?

    Doktor Cevabı:

    Doç. Dr. Soner Akkurt

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Arka çapraz bağ parsiyel yırtık

    Polislik spor mülakatına hazırlanıyorum spor yaparken dizimde ani baskı sonucu ses duydum ve şiddetli ağrı yaşadım. mr çektirdim ve dizimde boşluğa düşme hissi yaşadım. ve tekrar spora dönmem gerek her doktor farklı bir şey söylüyor yardımcı olursanız sevinirim. mr raporumda arka çağraz bağ 1/2 prok...

    Doktor Cevabı:

    Doç. Dr. Soner Akkurt

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Spor yaralanmasi

    Çok teşekkür ederim hocam...

    Doktor Cevabı:

    Doç. Dr. Soner Akkurt

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Spor yaralanmasi

    E-nabız logo t.c. sağlık bakanlığı teletıp görünümü liste görünümü internet tarayıcınız görüntü detaylarınızı görüntülemek istediğinizde açılan sayfayı engelleyebilir. görüntülemek için açılır sayfaya izin vermeniz gereklidir. tarih ön izleme hastane adı 11.01.2021 özel medinova hastanesi...

    Doktor Cevabı:

    Doç. Dr. Soner Akkurt

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Menisküs yırtığı

    • peki fizik tedavi sonrası eskisi kadar iyi olabilir miyim? şu an pek hareket kısıtlılığım, ağrım ve takılmam falan yok fakat yine de eskisi kadar zorlamıyorum eğilmiyorum çömelmiyorum. • bir diğer sorumsa internette sıkça rastladığım bir cümle. menisküs yırtığı olanlar zorlayıcı sporlardan uzak...

    Doktor Cevabı:

    Op. Dr. Emre Özdemir

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Boyun fıtık

    Merhaba, şikayetlerim boynumda rahatsızlık hareket kısıtlaması çıtlamalar göğüs ve sırta vuran ara ara keskin veya hafif uzun süreli ağrılar. vücut ağırlığı ile spora dönebilir miyim? mr sonucum:c4-c5, c5-c6 ve c6-c7 seviyelerinde diskin sinyali azalmıştır.   c4-c5 seviyesinde santral protrüzyon, m...

    Doktor Cevabı:

    Doç. Dr. Hasan Kerem Alptekin

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Boşluk hissi

    Hocam merhaba 28 yaşımdayım dizimde boşluk hissi var emg cekildim kaslarında alakalı birşey yok rontgende birşey görmedi doktor. spor yap dedi azalmazsa mr çekeriz dedi ama korkuyorum bununla alakalı en kotu şu hastalığınız vardır diyebileceğiniz birşey var mi

    Doktor Cevabı:

    Op. Dr. İbrahim Mustafa Çimen

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Ayak bileği şiş kaldı

    Merhaba bahtiyar bey ben haziran ayında spor yaparken ayak bileğimi incittim ve bandaj krem buz uygulaması yaptım geçti çok şükür fakat bileğimin biraz üst kısmında şişlik kaldı sizce bu nedir ? zararlı bir şey midir?

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Bahtiyar Demiralp

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Sağ kalça eklem ağrısı

    Hocam merhaba, sağ kalça eklemimde ağrı var. futbol oynadığım için dönem dönem bu ağrıyı çektim ( şut çekmelerden sonra oluştu). 2 ay dinlendirince biraz kayboluyor sonra yine geliyor ve yürürken, arabaya binip inerken şiddetli eklem ağrısı, gece uyurken sağ kalça üzerine yatarken dahi ağrı oluyo...

    Doktor Cevabı:

    Op. Dr. Müren Mutlu

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Menisküs yırtığı

    İyi günler 19 yaşında kadın hastayım bir kaç aydır dizimde olan ağrı için doktora gittim mr sonucumda menisküs yırtığı olduğunu ama önemli bi yırtık olmadığını kendi kendine düzelebilceğini bir şey yapmama gerek olmadığını söyledi bir yorum daha almak istedim mr sonucumun yorumu şu şekilde eklem...

    Doktor Cevabı:

    Op. Dr. Müren Mutlu

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Diz yaralanma

    Saolun hocam üstüne basmam sıkıntı olur mu yada onere bilceniz bir egzersiz var mi

    Doktor Cevabı:

    Op. Dr. Bülent Aykanat

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Diz yaralanma

    Merhaba hocam dizim duvara vurman sonucunda doktor gittim mr cekildim rapor şöyle —“medial menisküs anterior hornunda grade 1, posterior hornunda grade 2 dejenerasyona ait görünüm izlenmektedir.—“ doktor 1 ile 2 ay dinlen gecer dedi ve jelgo melem yazdı bu tedavi yöntemi dogrumu cevap verirseniz cok...

    Doktor Cevabı:

    Op. Dr. Bülent Aykanat

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör






.
x