Sağ dizim sol tarfındakı darbe ile bağlı

  • futbolda oynarken sağ bacağımdan sol yan tarafından darbe aldım. Sanki bir burkulma sesi duydum İlk 15 gun duzgun uyqulama yapmadim. ama sonrasinda doktor tavsiyesile deyilenleri yapiyorum (dinkenme, haraketsizlik buz ve.s) bir ay keçib hala dizimi tam aça ve tam kapaya bilmiyorum. dizim kapatdiqca agri artiyor. agrim dizimin sol tarafinda kemik alaninda oluyor. hemin alanda küçük şişliyi fark ediyorum. bu şişin yatması ne kadar zaman alır? dizimi nasil hareket etdire bilerim mi? dizim açıq vaziyyetde yarayi basdiqda o kadar agri olmuyor ama kapatirkan yarayi basdikda sanki kemiyim agriyor. şimdi ne yapmami tavsiye edersiniz. onceden teshekkur ederim. Azerbeycandan Elnur MR sonuc: tibial platoda önde geniş kontuziya -femur lateral kondilde önde kişik kontuziya -medial kolleteral bağda grade 1 sprain -medial v? lateral meniskusunun arxa buynuzunda 1 derece degenerasiyon -suprapatellar bursaya uzanan maye artışı

  • Doktor Cevabı:

    Elnur seni şikayetlerin ve mr sonucuna göre esas problem femur lateral kondildeki kemik kontuziya sı. bu kemiğin içinde ödem var demektir. ve en az 6 haftada iyileşir. senin 6 hafta süre ile koltuk değneği kullanman gerekir. bu arada bacak kaslarının zayıflamaması için de bol bol quadriceps egzersizi yapman lazım. bu egzersizler üst bacak kaslarını kuvvetlendirmek için gerekir. bana e mail adresini gönderirsen sana quadriceps egzersizlerini gönderirirm yada internetten "quadriceps exercises" diye arayabilirsin. geçmiş olsun dileklerimle.

    tarihinde cevapladı.
Bu soruya oy verin :

.
x