Reflü diyeti

  • Başak hanım merhaba Yaklaşık 1 hafta önce mide rahatsızlığı ile hastahaneye gittim ve reflü teşhisi konuldu ilk haftada pek bişey yiyemedim ve 1 haftada yaklaşık 4 kilo verdim zaten kilo alma problemim vardı iyice arttı bu sorun sizce nasıl kilo alabilirim boyum 1.75 kilom 50

  • Doktor Cevabı:

    Melih bey merhaba, öncelikle mide sorununuzu tedavi etmelisiniz. mide sorunu tedavi edilmeden önerilerimizi uygulayamazsınız. reflünüz için de size ielttiğim yazımı okuyunuz. sevgilerimle mide koruyucu beslenme tedavisi ? öğünlerinizi belirli aralıklar ile tüketmelisiniz. gereğinden fazla uzun süre aç kalmamalı, gereğinden fazla sık da besin tüketmemelisiniz. ? yemeklerinizi yavaş yavaş, iyice çiğneyerek yemelisiniz. ? yemekleri ve içecekleri çok sıcak ve çok soğuk tüketmemelisiniz. ? yağlar mide asidini artırır. dolayısı ile fazla yağlı yemekleri ve besinleri tüketmekten kaçının. ? bitkisel kaynaklı yağları tüketmeye çalışınız. (zeytinyağı, ayçiçeği yağı gibi) ? yemekleri pişirirken kavurmadan ve yağı yakmadan pişiriniz. ? salamura ve turşu gibi tuzlu besinleri tüketmeyiniz. ? yağda kızarmış sebze ve etlerden uzak durunuz. ? süt tüketiminde aşırıya kaçmayınız. günde 1-2 bardak süt tüketmek yeterli olacaktır. h-gereğinden fazla kalsiyum midede asit salınımını artıracaktır. ? fazla paketli ürünler tüketmeyin. ? kuru fasülye, nohut, barbunya gibi mide ve bağırsak gazı yapan besinlerden mümkün olduğunca uzak durunuz. ? sebzeleri iyi pişmiş olarak tüketiniz. sert kalmış veya pişmemiş sebzeleri tüketmeyiniz. ? bol yeşillikli çiğ salataları oldukça az yiyiniz. salatalarınız pişmiş sebzelerden yapılabilir(közlenmiş patlıcan, biber gibi) ? asit içeriği yüksek meyve(portakal, kivi, mandalina vb.) ve meyve sularını tüketmeyiniz. elma,armut, muz gibi meyveleri seçmeye çalışınız. ? meyveleri kabuklarını soyarak yiyiniz. ? tuz tüketiminizi azaltınız. ? baharatlı besinleri tüketmeyiniz. ? acı biber, soğan,sarımsak gibi taze sebzeleri yemeyiniz. ? günde 2 fincandan fazla çay ve kahve içmeyiniz. çay ve kahvenin fazlası asit salınımını artıracaktır. ? süt ürünlerinde tercihiniz kefirden yana olabilir. eğer mide ve bağırsağınızda açık yara yok ise kefiri her gün 1 kupa kadar içebilirsiniz. gaz, sancı ve yanmaya iyi gelecektir. ? alkol mide duvarını hassaslaştırır. mümkün olduğunca alkolden uzak durunuz. ? gazlı içeceklerin hiçbirini içmeyiniz. ? bol antioksidanlı ve probiyotikli bir beslenme tarzını benimseyiniz. ? beslenmenizde haşlanmış veya yağsız olarak fırında pişmiş etlere, balıklara yer veriniz. ? kepekli tahılları tüketmeyiniz. ? midenizde gaz veya yanma gibi bir sıkıntı var ise ara öğünlerde etimek , galeta veya kabuksuz meyve gibi besinlere ağırlık veriniz. ? kahvaltılarınızda bal veya pekmez kullanabilirsiniz. ? kavrulmadan pişirilmiş pirinç pilavı veya yağsız makarnayı yemeklerinizde ekmek yerine bulundurabilirsiniz. geçmiş olsun? dyt. başak kefeli

    tarihinde cevapladı.
Bu soruya oy verin :

Diğer Hasta Soruları

  • Geçmeyen gastrit ve günden güne kötüye giden reflü

    Reflü şikayetlerim bir türlü geçmiyor içtiğim su bile sanki boğazımda kalıyor sabah kalkar kalkmaz su içiyorum ilacımı alırken her şey cehennem mi galiba ameliyat olmaktan başka çözümü yok mide kapakçığında problem yok dedi doktor ama kötü ağız kokusu ağızda dolgunluk ilaçla diyetle geçmiyor

    Doktor Cevabı:

    Doç. Dr. Halil Genç

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Emme sorunu

    Hocam merhabalar.bebeğimiz 5 buçuk aylık hiç bir zaman kendi isteğiyle süt emmesi eşim sütü saparak veriyor.süt emerken sürekli kendini geriye atıyor hangi doktora gittysek sebebini bulamadı.reflüden şüphe ettik gaviscon kullandık düzelmedi laktoz intoleransı dedik laktazm kullandık düzelmedi alerji...

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Reha Artan

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Mide küçültme ameliyatı

    Hocam merhabalar, size ablam için yazmaktayım. ablam küçüklüğünden beri fazla kilosu olan biri. hep diyet spor yapmasına rağmen bir türlü kilo veremiyor şuan 110 kilo. 3 yıllık evli ve bebeği olmuyor bu konu için kadın hastalıkları bölümüne gitti ve bebek tüp bebek tedavisi gördü fazla kilosunu yüz...

    Doktor Cevabı:

    Doç. Dr. Rıza Kutaniş

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Aşırı geğirme mide bulantısı iştahsızlık

    Merhaba hayri bey benim üç ay önce başlayan kalp düzensizliği aşırı kilo verme iştahsızlık sürekli bulantı sürekli geğirme , dilde beyazlık gibi rahatsızlıklarım sonucu kan testlerimde hipertiroidi çıktı bir aylık tedavi sonucu şuan kan değerlerim normale dönmüş görünüyor ancak bulantı iştah kesilme...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Hayri Karaarslan

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Mide rahatsızlıgı

    Hocam iyi günler kolay gelsin benim 2 ay öncesinde mide bölgemde karnımda doluluk hissi vardı bazen az da olsa agrı vardı 1 2 kere batma oldu ilk batma mı hatırlamıyorum ama 2.batmam da jelibon yediden sonra oldu sonra geçti ama ara sıra sırtımı sol kısmına vuruyo bunun nedeni nedir ilk oldunda acil...

    Doktor Cevabı:

    Doç. Dr. Halil Genç

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Reflü ameliyatı gerekliliği

    Boğazımda 2-3 gündür dolgunluk hissi var sabah kalktığımda da ekşimsi bir tat oluyor 22 yaşındayım ve sadece ameliyat buna çözüm olmaz mı yoksa belli bir süreden sonra bunlar iyileşek mi

    Doktor Cevabı:

    Doç. Dr. Halil Genç

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Mide yanması

    Merhaba, 8 ay önce sadece bitkisel gıdalar içeren bir beslenmeye ve 2-3 hafta sonra da egzersiz için günde 3 gr kreatin takviyesi almaya başladım. şubat ayının ortasında ani bir şekilde midemde yanma hissetmeye başladım. sabah akşam devam eden şekilde bir yanmaydı. daha önceden herhangi bir mide pr...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Hayri Karaarslan

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Reflü ameliyatı gerekliliği

    2 ay mide problemi çektim helikobakter pylor kaynaklı gastrit vardı 2 hafta antibiyotik tedavisi aldım şu an midemin ağrıları yok denecek kadar azaldı onun dışında bende reflü var onun için mide koruyucu alıyorum reflü ilk olarak 4-5 ay önce karşıma çıktı ve sadece göğsümde yanma vardı başka hiç bi...

    Doktor Cevabı:

    Doç. Dr. Halil Genç

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Tüp mide ameliyatı

    Merhaba özgen bey. ben 37 yaşında 159 cm boyunda ve 90 kiloyum. nisan 2019 da 67 kiloydum, mayıs 2019 da özel nedenlerle psikolojik destek almaya ve ilaç kullanmaya başladım. haziran 2019 da ise sigara kullanmayı bıraktım. eylül 2019 da yaklaşık 70-72 kiloydum. bu süreçte de daha öncesinde de diyeti...

    Doktor Cevabı:

    Doç. Dr. Özgen Işık

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Köprücük kemiğinde reaktif lenf nodu

    Hocam ben size daha öncede tiroitle ilgili soru sormuştum cevaplarınız için teşekkür ederim .fakat aklıma takılan bir konu var tiroit ultrasonunda ben köprücük kemiği üzerinde olan şişliği söyledim bakıldı sonuçta reaktif denildi . ama bu şişlik bende yaklaşık 6 aydır var hiç küçülmedi araştırdığımd...

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Tuğbay Tuğ

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Reflü gastrit kalp çarpıntısı yapar mı?

    Selamlar hocam bundan 6 ay önce yemeklerden sonra göğüste kemirme hissi ve kalp çarpıntısı yaşamaya başlamıştım.ekg felan temiz çıktı.sonra doktor gastroya git dedi reflü olabilir dedi.gittim ve endeskopi yapılmadı ppi ilaç ve gaviscon verildi 2-3 ay sonra gel dedi doktor.ilaçlar ve diyet listesin...

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Zülfikar Polat

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Reflü tedavisi

    Reflünün tedavisi var mı diyetle ve ilaçla geçer mi yoksa ömür boyu ilaç mı kullanmam gerekiyor 22 yaşındayım 3-4 aydın mide koruyucu alıyorum bir ara bıraktım 2 haftaya kadar hiç ağrım olmadı sonra tekrar başladı ne önerirsiniz sürekli ilaç kullanmak istemiyorum

    Doktor Cevabı:

    Doç. Dr. Halil Genç

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Çocuk reflüsü

    Sayın hocam.6 yaşındaki oğlum bebeklik döneminde reflü tedavisi görmüştü(gaviscon saşe)fazla kusması mevcuttu.şuan fazla geğirti şikayeti mevcut ve birşeyler yerken boğazıma yapışıyor kalıyor diyor yemek arasında su içme gereği duyuyo.15 gündür şikayetler mevcut.biz bazı gıdaları fazla verdiğimizde...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Bilge Ateş

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Özafagus yemek borusu

    Tehlikeli birşeymi boğazımda 4 , 5 aydır ağriyor..sosyal hayatım etkilendi.reflüden dolayı olabilirmi. reflü ameliyatı olmalimiyim cevabıniz için teşekkür ederim.sağolun

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Zülfikar Polat

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Boğaz reflüsü

    Merhaba, yaklaşık 2 aydır boğazımda geçmeyen bir yanma ve nefes darlığım var (özellikle yemeklerden sonra) dilin orta kısmı da beyaz ben reflü olduğunu düşünüyorum fakat salgın nedeni ile herhangi bir hastaneye gitmek istemiyorum yardımcı olur musunuz ?

    Doktor Cevabı:

    Op. Dr. Hasan Mercan

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör




.
x