Psikolojik olarak tuvalet hissi.. merhabalar, her gün bir yere gitmed

  • Psikolojik olarak Tuvalet Hissi.. Merhabalar, Her gün bir yere gitmeden önce 2 veya 3 kez tuvalete gidiyorum.Ama aklımda tuvaletim gelecek düşüncesi ile evde çıkıyorum.Bu düşünceyi kafamdan atamıyorum.Örneğin; Otobüse bindiğimde psikolojik olarak tuvaletim geliyor.Gözlerimi kapatıyorum ve dua etmeye başlıyorum.Bir süre sonra bu his gidiyor.Derslerdede aynı his oluyor.Bu hissi yenmek icin her tenefüs tuvalete gidiyorum.Bu hissi nasıl yenebilirim ?

  • Doktor Cevabı:

    Merhaba, öncelikle mesane kontrolünü arttıran egzersizler ile mesane denetimini arttırabilir böylece vücudunun kontrolünü eline alırsın. kendini kontrol etme, dışarıda çişinin geleceği endişesinin ise bir bdt terapisti tarafından değerlendirilip, dışarıda tuvaletinin gelmesi halinde yaşayabileceğin felaket senaryolarını bulması gerekir. böylece sık sık aklına gelen düşüncelerinin kaynağı bulunup, tedavisi yapılabilir.

    tarihinde cevapladı.
Bu soruya oy verin :

.
x