Probiyotik ne demek?

  • Probiyotik ne demek?

  • Doktor Cevabı:

    Probiyotikler, sindirim sisteminde belli sayılarda bulunan ve temel beslenmenin yanında sağlık açısından çok yararlı olan canlı organizmalardır. bir başka tanımda ise; probiyotik, kullananın bağırsak mikrobiyal dengesini düzelterek yararlı bir şekilde etkileyen canlı organizmalardır. probiyotik kelimesi yunanca&#39da “pro biyo” köklerinden gelir ve “pro yaşam” anlamına gelir. son yıllarda birçok değişik tanımla anılmıştır. her durumda da, insanlar için yararlı bakteriyel bir ürün olarak bulunur. bu tanımın dayandığı üç temel ilke; mikro organizmalar (bakteriler) canlıdır. bakteriler ağız yoluyla alınır. mikrobiyal dengeyi etkileyebilmesi için bakterilerin bağırsağa kadar canlı olarak ulaşması gerekir. buna göre probiyotik bakteri, asite (mide asiti), safraya karşı dirençli, zehirsiz, ve en önemlisi oksijensiz ortamda yaşayabilen bir suş olmalı. bu kriterler çerçevesinde bakteri türlerinin sayıları kısıtlanmıştır ve sadece bazı bakteri gruplarının suşları bu koşulları sağlayabilmiştir. bunlar; lactobacillus, streptococcus ve bifidobacterium türleri olmasına rağmen bazen diğer maya ve bakteri türleri de kullanılabilir (bacillus gibi). bu üç cinsde birer laktik asit bakterisidir. bağırsaklarda ve birçok fermente süt ürününde doğal olarak bulunur. probiyotiklerin etkisi bir bakterinin probiyotik etkisinden bahsedilebilmesi için bulunması gereken ilk özellik, bağırsağa kadar canlı olarak ulaşabilmesidir. midedeki güçlü asitlere ve safra tuzlarına dayanıklı olup bağırsağa kadar canlı ulaşabilmeli ve de bağırsak içzarına yerleşip burada koloni oluşturabilmelidir. şimdilerde üretilen klasik yoğurtlarda kullanılan maya bakterileri, streptococcus thermophilus ve lactobacillus bulgaricus, mide asitine dirençli olmadığı için bağırsaklara canlı ulaşamıyorlar ve bu nedenle probiyotik etkileri yok. probiyotik etkili laktobasiller bağırsağa ulaştıklarında içzara yerleşip koloniler oluşturuyor ve bir anlamda bağırsakların içzarını kaplıyorlar. böylece, hastalık etkeni zararlı bakteriler bağırsağa yerleşme imkanını bulamıyor. probiyotik bakteriler bağırsak hücrelerindeki bağışıklığı da birkaç ayrı mekanizmayla arttırıyor. bağırsak hücrelerine ulaşmayı başaran zararlı bakteriler artmış olan bağışıklık nedeniyle vücut için zararlı olamadan tahrip ediliyor. probiyotik bakterilerin sindirim üzerinde de yararlı etkileri var. özellikle, süt şekeri olan laktozun parçalanmasını sağlayıcı etki nedeniyle, süt ürünlerini sindirmekte zorluk çeken kişilerde olumlu etkiler gösterebiliyor. sindirime yardımcı etkisi, özellikle proteinli gıdaların sindirilmesi sırasında ortaya çıkabilen ve çoğu karsinojen etkili olan toksinlerin oluşmasını da engelleyebiliyor. birkaç çalışma sırasında, düzenli olarak probiyotik yoğurt tüketen kişilerin kanlarındaki kolesterol düzeylerinde de azalmalar görülmüş. probiyotikler ilaç değil, düzenli olarak tüketildiklerinde sağlığı koruyan maddeler. sağlığı korumak, hastalandıktan sonra tedaviye çalışmaktan çok daha doğru. bunu beslenirken sağlamak da çok güzel. hele kebaptan, ıspanağa kadar birçok yemeğe giren, ayran ile serinletici bir içecek olabilen, türk mutfağının temel gıdalarından biri olan yoğurdun bize sağlık

    tarihinde cevapladı.
Bu soruya oy verin :

Diğer Hasta Soruları

  • Probiyotik damla

    İyi günler hocam.2 buçuk aylık bebeğimin gaz sorunu için probiyotik damla bifiform önerildi ancak şu an hiçbir yerde bulamadık. onun yerine bakso damla kullanabilir miyiz 4 yaş ve üzeri yazıyor ama içeriği aynıymış sanırım

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Murat Konak

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Mantar

    Hocam merhaba, ağır antibiyotik kullanımına bağlı genital bölgemde mantar oluşumu başladı. doktoruma gittiğimde 2 kapsüllü flucan ve travazol krem verdi. bunları birkaç gün düzenli kullanacağım fakat bu mantar oluşumunun geçtiğini ne zaman anlayabilirim. normal zamanlarda da kaşıntı durumum yok, sad...

    Doktor Cevabı:

    Op. Dr. Hande Akbaş

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Aşırı gurultu ve şişkinlik

    Hocam dediğiniz gibi tüm ilaçları bırakıp tamamen doğal probiyotiklere yöneldim düzenli su tüketip , şeker çay kahve tatlı kullanımı nı neredeyse bitirdim. hergün düzenli ev yapımı doğal yoğurt lahana turşusu, kefir ve takviye probiyotik kullanıyorum . 8 aylık başlangıç ve hastalık süresince en raha...

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Atila Karaalp

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • İntestinal metaplazi kanser riski

    Merhaba hocam.öncelikle 5 yıldır gastrit reflu hastasıyım..ben 5 yıl sonra hastahaneye gidip ishal şikayetiyle endoskopi ve kolonoskopi oldum. sonucum.intestinal metaplazi+2atrofi+1şeklinde ve dudendom1 şeklinde sonuç çıktı. doktorum mide ilacını hergün kullanma rahatsız olduğun zamanlarda kullan d...

    Doktor Cevabı:

    Prof. Dr. Tarkan Karakan

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Gaz ve şişkinlik

    Merhaba ülkü hanm, benim sorunum bağırsaklarımdaki aşırı gaz ve şişkinlik. bir zamanlar çok etkili antibiyotikleri fazlasıyla kullandım malesef şimdi çok pişmanım tabiki...bağırsak floramda bi düzensizlik çıkmadı test sonucunda. çölyak temiz çıktı kan tahlilleri ve endoskopide temiz. ama bağrsakta...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Ülkü Görmez

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Ishal

    Merabalar doktor hanım bebişim 11 aylık ishal olmuş görünüşde bi sıkıntısı yok gibi hareketler normal kakasını sulu bi şekilde bugun 2 kere yaptı eminiyo hala, neler verebilirim su vermelimiyim :(

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Gülay Kara

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Ishal

    Merhaba oğlum 28 aylık 2 gündür ishal ,kötü kokulu ve açık kahverengi dışkısı ve olabildiğince sıvı.iştahsızlık da var.önerileriniz nelerdir.reflor kullanmam etkili olurmu acaba

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Gülay Kara

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Balgamlı kusmuk ve dıskı

    Doktor bey oglum dogalı 40gun oldu.yenı yenı kusmaya basladı ama balgamlı kusuyor.arada cokelıke bırlıkte bazende sıvı sekılde.benı cok emıyor sureklıde aglıyor emınce aglamayı kesıyor.bu ıkı gundurde dıskısı balgamlı sarı renkte.acaba oglumu usutmusmuyum acıl cevap lutfen.

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Gülay Kara

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Hocam benim yaşım 30 , yaklaşık bir buçuk senedir yumuşak (cıvık ) dışkılam

    Hocam benim yaşım 30 , yaklaşık bir buçuk senedir yumuşak (cıvık ) dışkılama durumu oluyor gastreolojiye gittim mide endoskopide temizdi , rektuma 22 cm bakıldı (kolon tamamı değil ) minimal basur vardı , gaita gizli kan negatif hemogram normal ast alt normal , sedim bir saatte dört çıktı , bende ba...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Burak Umut Çağlar

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Probiyotik ne demek?

    Probiyotik ne demek?

    Doktor Cevabı:

    Dyt. Seçil Kenar

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Kusura bakmayın tekrar rahatsız ediyorum.probiyotik yoğurtlar gaz yapmaz de

    Kusura bakmayın tekrar rahatsız ediyorum.probiyotik yoğurtlar gaz yapmaz derken diğer bildiğimiz yoğurtlar gaz yapar demek mi oluyor teşekkürler..

    Doktor Cevabı:

    Dyt. Seçil Kenar

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör


.
x