Özlem hanım merhabalar....ayçiçek yağıyla mı kızartma yapmak daha sağlıklıd

  • Özlem Hanım merhabalar....Ayçiçek yağıyla mı kızartma yapmak daha sağlıklıdır,mısırözü yağıyağla mı?Şimdiden teşekkürler....

  • Doktor Cevabı:

    Merhaba, kızartma hangi yağ ile yapılıyor olsun sağlıklı bir pişirme tekniği değildir. mumkun olduğu kadar tüketmemeye çalışın. ayçiçek yağı da mısırözü yağı da çoklu doymamış yağ asitlerinden zengindir. birbiriyle eşdeğerdir.

    tarihinde cevapladı.
Bu soruya oy verin :

.
x