Omega3 emilimi

  • selam hocam.omega3 kapsüllerini kullandığım öğünde suni yemle beslenmiş az yağlı dana eti yediğim oluyor.bu etin yağında omega 6 oranı çok yüksek oluyor.bu hayvanın yağındaki omega 6 yağ asidi omega3 kapsüllerinin emilimini engeller mi?bilgi verirseniz sevinirim.şimdiden teşekkür ederim

  • Doktor Cevabı:

    Omega6 omega 3 ün emlimini etkilemez . vücudumuzda omega 6 zaten vardır ama 1 birim omega 6 varsa buna karşılık 5 birim omega3 olması gerekir . fazla aldığınız omega6 bu oranı tersine çevirip mikropsuz iltihaba neden olur. omega 3 alıyorsanız yemek arasında ve yağlı bir yemekle almalısınız ki emilimi maksimum olsun

    tarihinde cevapladı.

Bursa Çocuk Doktorları uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın!

Bu soruya oy verin :

Diğer Hasta Soruları

  • Gaps diyeti

    Selamun aleykum .benim geçirgen bağırsak sorunum var.et tüketince bir sorun olmuyor ama balık tüketince bazen birşey olmuyor bazen bağırsaklarımdan sesler gelmeye başlıyor.ses geldi mi bir sonraki gün dışkım erimiş oluyor.ses gelmeyince normal dışkım oluyor.balığın tazeliğinde bir sorun yok ama şüph...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Esra Göker

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Gaps diyeti

    Selamun aleykum .benim geçirgen bağırsak sorunum var.et tüketince bir sorun olmuyor ama balık tüketince bazen birşey olmuyor bazen bağırsaklarımdan sesler gelmeye başlıyor.ses geldi mi bir sonraki gün dışkım erimiş oluyor.ses gelmeyince normal dışkım oluyor.balığın tazeliğinde bir sorun yok ama şüph...

    Doktor Cevabı:

    Doç. Dr. Recep Alp

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Probiyotik

    Selam hocam.bağırsaklarım kötü.ishal sıkıntım var.ülserim olduğu için turşu tüketemiyorum.probiyotik takviyesi kullanmam gerekli .enterogermina marka sıvı probiyotik takviyesi var.bu uygun mu benim için veya soğuk zincir olan hangi probiyotik uygun olur?fazla gıda tüketince,yemekte sıvı fazla tüketi...

    Doktor Cevabı:

    Dyt. Zümra Fındıkçı

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Hipotiroid için gaps,eliminasyon diyeti ve kg fazlalığı

    Merhabalar; ben 12 yıldır hipotiroidi hastasıyım.23 yaşındayım.75-50 mg ilaç kullanıyorum.gaps,eliminasyon gibi diyetlerden biri bu kronik rahatsızlığım için çözüm olabilir mi? hipotiroid kaynaklı kilo fazlalığım da var.(boyum 161 cm, kilo 65) nerdeyse tamamı göbek bölgesinde.karbonhidrat,rafine ş...

    Doktor Cevabı:

    Dyt. Şeydanur Özpınar

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • 5 nolu poşetlerin kullanımı

    Selamun aleykum .kasayla aldığım balıkları birkaç saat buzla birlikte 5 nolu plastik poşetlerde tutabilir miyim ?sağlık açısından bir sıkıntı olur mu?şimdiden teşekkür ederim

    Doktor Cevabı:

    Dyt. Zümra Fındıkçı

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • İstem dışı hareketler

    Hocam iyi günler. 8 yaşında bir oğlum var. on aylıkken konuşma, o bir aylıkken yürüme gerçekleşti. başlarda bir sorun yoktu. 4-4 buçuk yaşlarında istem dışı el hareketleri, konuşurken göz teması kuramama, yaşıtllarıyla iletişim kuramama gibi durumları farkettik. 7 yaşına kadar psikologlar maalesef b...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Adil Zorlu

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Gaps hastalığının depreşmesi

    Selam hocam .ben imkan sıkıntısından dolayı beslenmemde değişiklikler yapmak zorunda kaldım .tek öğüne geçtim.ve taze balık bulamayınca kasaptan yağsız et alıp zeytinyağıyla tükettim.tabi,bu etler sağlıklı değil ama mecbur kaldım.aldığım etlerde çoğunlukla çok taze gibi değillerdi.bu etleri tüketmey...

    Doktor Cevabı:

    Dyt. Mustafa Eldemir

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Faps diyeti

    Selam hocam .ben imkan sıkıntısından dolayı beslenmemde değişiklikler yapmak zorunda kaldım .tek öğüne geçtim.ve taze balık bulamayınca kasaptan yağsız et alıp zeytinyağıyla tükettim.tabi,bu etler sağlıklı değil ama mecbur kaldım.aldığım etlerde çoğunlukla çok taze gibi değillerdi.bu etleri tüketmey...

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Esra Göker

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Balıktaki toksinler

    Teşekkür ederim .aynı şey kırmızı ettede oluyor mu?yani,bazen satın aldığım ete dokununca azda olsa yapışkan his oluyor.bozulmamış ama bozulmaya yüz tutmuş oluyor.böyle bir ette de dioksin dediğimiz ciddi toksinler oluşuyor mu? hayırlı günler dilerim

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Esra Göker

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Omega3 kapsüllerinin emilimi

    Selamun aleykum .bir öğünde yediğimiz baklagil ve kuruyemiş in miktarı fazla olursa aynı öğünde kullanılan omega3 yağı kapsüllerinin emilimini ciddi şekilde engeller mi?şimdiden teşekkür ederim

    Doktor Cevabı:

    Dyt. Mustafa Eldemir

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Turşu bakterileri

    Teşekkür ederim .ama aynı kavanozdaki sebzelerden bir kaç tanesi erimiş.içindeki diğer sebzeler kütür kütür.onu anlamadım.tuzu çok atmışım,tuzdan yenmiyor.

    Doktor Cevabı:

    Dyt. Mustafa Eldemir

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Turşu bakterileri

    Selamun aleykum .bol tuzlu yaptığım turşularda bazı sebzeler yumuşamış oluyor.diğerleri kütür kütür.acur,salatalık,patlıcan,kabak karışık yaptım ama kabuklarını ve çekirdeklerini çıkarıp turşu yaptım.neden içindeki 1,2 tanesi yumuşamış oluyor?ve bu turşu tüketebilir mi ?şimdiden teşekkür ederim

    Doktor Cevabı:

    Dyt. Mustafa Eldemir

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör



  • Sık sık ishal ve gaz

    Merhaba hocam yaklaşık 7 yıldır ishal ve gaz şikayetim var. ilk başlarda farklı devlet hastanelerinde 3-4 dahiliye doktoruna gittim hepside benzer şekilde kan, idrar ve gaita testleri yaptılar ve çeşitli ilaçlar yazıp gönderdiler. şikayetlerim lise hayatı boyunca devam etti. ders aralarında sürekli...

    Doktor Cevabı:

    Doç. Dr. Halil Genç

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Turşu bakterileri

    Selamun aleykum .yaptığım turşuları erken açınca ve tuzuda az olunca köpürüyor.bende tekrar maya koyup ağzını kapatıyorum.eğer bu turşuda zararlı bakteriler oluştuysa maya ekleyip tekrar turşu yapmaya çalışmak durumu düzeltmez mi?çöpe mi dökmeliyiz?şimdiden teşekkür ederim

    Doktor Cevabı:

    Dyt. Zümra Fındıkçı

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör

  • Balıktaki toksinler

    Selam hocam .satın aldığım 15-20kg taze hamsi balığını temizlemek uzun sürüyor ve balıklar soğuk suda beklediği halde gözlerinde hafif perde oluşmaya ve yumuşamaya başlıyor .buda balıkta toksin oluşturuyor diye biliyorum.ben temizleyip tuza basıyorum ama bu sefer bu yumuşamış olanlarıda tuza bastım....

    Doktor Cevabı:

    Uzm. Dr. Esra Göker

    tarihinde cevapladı.

    Cevabı gör






.
x